想丰胸？可是又不知道怎么做？下面小编教你哦，别错过了，亲们。
1、多吃富含蛋白质、雌激素等的食物
首先要从吃做起，平时可以多吃一些富含蛋白质类食物，这类食物是为乳房发育提供营养的，豆浆也要多喝，豆浆里含有雌激素，平时多喝有助于丰胸，还有像一些酒酿、青木瓜等也要多吃，对于促进胸部发育有很不错的效果哦！
2、简单运动丰胸
不少白领或者是电脑族都是经常坐着，其实这样是不好的，有时间不妨多做一些运动，平时在办公室里也可以做一些简单的伸展运动，这样可以加快身体和乳房的血液循环。
3、按摩丰胸
按摩丰胸也是不错的方法，在按摩的同时可以加入一些精油进行调理，按摩的时候让植物荷尔蒙吸收，有助于乳腺组织发育。
4、中药调理丰胸
中药调理丰胸，利用中药打开胸部的经络，使人体气血更顺畅，调整身体，使内分泌更顺畅，从而使胸部隆起来，这样丰胸更方便更健康。
自己在家轻松丰胸，以上四点都可以试试哦！
