导读：不管是脸还是手臂，都要做好美白的工作喔！那么手臂怎么美白呢?下面小编推荐几款手臂美白的秘方给大家，让你的手臂白皙干净。
美白永远是女性的追求，尤其是在夏季的时候，露出双臂来，稍微不注意防晒，手臂就变得黑黑的了，如何美白手臂？今天本站cold大家分享手臂美白的小妙招，让手臂瞬间变白。
手臂美白第一招——自制美白护肤品
一、芦荟汁涂抹
方法：此法比较简单，取一片芦荟，把汁直接敷在手臂上10分钟，然后清洗干净就可以了。
二、牛奶涂抹
方法：将牛奶涂抹在手臂上，涂抹一遍后，等1分钟左右。再涂第二遍，等到牛奶全涂抹完后，等上3分钟。出现有紧绷的感觉，就快速将手臂上的牛奶洗干净，并擦干手臂。
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三、绿豆粉涂抹
材料：牛奶、绿豆粉各适量
方法：用绿豆粉加上适量的牛奶，搅拌均匀。涂在手臂上，5-10分钟后，再加一点点水，摩擦手臂，然后冲洗干净，再涂上合适你皮肤的防晒霜。
四、黄瓜汁涂抹
材料：黄瓜2根、鸡蛋1个、面粉适量
方法：将黄瓜用打果汁机打碎，加入鸡蛋蛋白白与黄瓜汁搅拌均匀。接着加入面粉调呈糊状，涂抹在手臂上10分钟，再清洗干净手臂。
五、香蕉牛奶涂抹
材料：香蕉1根、牛奶适量
做法：将香蕉去皮捣至糊状后加入适量的牛奶，搅拌均匀，涂抹在手臂上20分钟后，再清洗干净手臂。
除了以上自制的手臂美白护肤》》》饮食上也有一些食物可以帮助手臂美白喔！
手臂美白第二招——美白手臂食谱
一、甘蔗木瓜猪蹄汤
原料：甘蔗适量、木瓜半个、猪脚适量、枸杞15g、马蹄10g、姜片2片、盐适量
做法：
1、将猪蹄洗净焯水，甘蔗去皮切段、木瓜切丁。
2、锅中倒入水后，放入猪蹄煮开后再改小火放入姜片，煮40分钟。
3、最后放入木瓜，甘蔗和马蹄，再煮10分钟
原理：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对肌肤美白起到很好的作用，而木瓜不仅有美容护肤的功效，还能丰胸。
二、红豆汤
材料：红豆3、白砂糖
做法：先将红豆洗净，加水煮烂，然后加如适量的白糖再煮5分钟。
三、猕猴桃色拉
材料：猕猴桃、虾仁、奶酪粉、鸡蛋、沙拉酱、油各适量
做法：将猕猴桃去皮洗净，切块，碗里倒入适量的酸奶打底，把剩下的材料倒进搅拌均匀即可。
除了饮食上，平时还需要多补充其他的能源才能达到手臂美白的功效！
1、多喝水
尤其是在夏季记得多喝水，在水中也可以加几片柠檬片，有助于消化系统，美白效果会更加的明显。
2、晒后修护
在晒后，如果皮肤出现红肿的现象，用毛巾包着冰块来，冰镇发红的皮肤以及被灼伤的地方。
3、多擦防晒品
外出时，都应涂抹一些防晒品，由于夏季紫外线比较强，因此每隔2—3小时擦一次，以免皮肤受到伤害。
4、多喝绿茶
绿茶含有大量的抗氧化剂，能中和平时对紫外线肌肤造成的损伤，改善手臂肌肤的，促使手臂美白的作用。
5、多吃蔬菜水果
多吃含有维生素A和E的食物，比如：蔬菜，水果，这些食物也能让手臂肌肤变得白皙光滑起来。
以上就是小编给大家介绍的手臂美白的方法，趁着夏天快要来临，赶紧试试这些美白方法吧！
