导读：想穿背心和吊带，但是脖子上却有红红的痘痘，让人心烦，究竟是什么原因引起脖子长痘痘的呢？该怎么办？别急，下面小编一一为你揭晓。
脖子上长痘痘的原因有很多，皮脂腺分泌过多，内分泌失调都会引起长痘，怎么办？看完下面的方法就知道了。
引起脖子长痘的原因
1、清洗不干净。
2、内分泌失调，经常熬夜，导致睡眠不充足，容易造成体内激素分泌不平，间接造成皮脂分泌过于旺盛，使痘痘的状况进一步加剧。
3、饮食不规律，长期时用脂肪、糖类食物、油炸食物和刺激性食物，容易引起上火，导致皮肤长痘痘。
第三：选择合适的颈霜
脖子的护理往往容易收到忽视，对于脖颈同样需要护理保养，在日常清洁完脖子，选择一款适合自己的颈霜，涂到脖子上后可以用手由下而上的按摩，做向上提拉工作。尽量选择较为清爽、保湿效果强的颈霜。
第四：健康饮食
合理的饮食可以改善痘痘，平时要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激型食物，饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。
想拥有完美颈部，首先就要知道引起脖子长痘的原因，对症下药才能更好地呵护颈部肌肤哦！
