欢迎来到伊秀女性馆!
服饰
发型
美容护肤
问题皮肤
减肥美体
妈咪宝贝
生活
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
服饰
发型
美容护肤
问题皮肤
减肥美体
妈咪宝贝
生活
当前位置:
伊秀女性馆
>
减肥美体
>
减肥
>
运动减肥
>
列表
床上减肥健身操 - 燃脂效果好
06-14
提要:窈窕淑女,君子好逑,减肥已经成为当下女性的流行趋势,今天为大家介绍床上减肥健身操,新招哦!在床上也能轻松实现瘦身,下面就来练习一下这套减肥健身操,帮你塑造完美身材!第一步:收腹1、双膝弯曲躺卧在床上,膝盖内侧、臀部与...
什么减肥运动能让燃脂效果更持久呢
04-28
提要:说起运动减肥,相信很多人都会“三分钟热度”,因为真正坚持下来的并不多,下面就给大家介绍几个燃脂效果更持久的减肥运动。运动不仅能够提高人的代谢能力,还能在运动过程中燃烧更多脂肪,因此,运动具有很好的减肥效果。可...
运动减肥的最快方法—游泳减肥法 - 在清凉中甩掉赘肉
04-30
提要:下面给大家介绍最快的运动减肥方法—游泳减肥法,也给大家介绍了游泳减肥过程中要注意的一些东西哦。做什么运动减肥最快,怎样通过运动实现快速减肥?下面小编就跟大家说到最快的运动减肥方法:游泳,你知道游泳减肥要注意...
女生运动瘦腰的最快方法
04-28
提要:如何对付腰上的赘肉?其实只要做一些针对性的运动就能简单解决。女生最容易发胖的部位就是腰部,想要保持身段首先就要瘦腰,下面小编就教你一些运动瘦腰的最快方法。运动瘦腰的最快方法:(1)健身球运动先准备一个健身球,后...
适合女生的减肥运动 - 塑造女生完美体形
04-30
提要:下文给大家介绍了五种适合女生减肥的运动哦,有踩自行车,慢跑,游泳,排球,爬山哦,各位有兴趣的MM不妨来看看!有些女生总是为自己的肉肉而烦恼哦,总是找到各种各样的方法去减肥,可是由于女生的身体限制,有些比较剧烈的运动会让...
揭晓运动减肥的最佳时间 - 瘦身效果可以事半功倍
06-14
提要:下文给大家说到运动减肥的最佳时间,像夏季、清晨和饭后三小时至下一顿饭前都是运动减肥的好时机哦。只要掌握了运动减肥的最佳时间,那你的减肥效果将会事半功倍哦,那你知道最佳的运动减肥时间是什么吗?不知道的就跟小...
室内减肥最快的运动 - 让你轻松瘦!
08-26
提要:冬天寒冷的天气不想出门但又想减肥,那就试试可以室内减肥的运动吧,让你快速轻松瘦下来。冬天恶劣的天气和环境,实在是不适宜室外运动,不想室外运动,我们也可以在室内运动,一样有减肥的效果,下面小编就给大家介绍几种室内...
运动减肥误区 - 运动等于白做
05-02
提要:很多人都认为减肥是一件特别辛苦的事情,那应该是进入了运动减肥的误区了,来看下运动减肥误区有哪些。运动减肥本来是一种健康的瘦身方法,但是如果走进了以下这些误区,那运动就等于白做了。睡眠不足锻炼身体虽然重要,但...
怎样运动减肥 - 减肥方法大全推荐
04-27
提要:肥胖是令人烦恼的问题,而运动是一种减肥的好方法,来看看小编Kane为你推荐的运动减肥方法大全吧。想要减肥,却找不到方法的朋友,不妨来参考以下的五个减肥方法。运动减肥方法大全全身运动结合局部运动有的人身材只是局...
适合秋季减肥的运动 - 瘦身快秋季运动推荐
05-02
提要:秋高气爽的季节,正是运动减肥的好时机,在秋季做点运动,既舒缓心情,还能起到很好的减肥功效,看看适合秋季减肥的运动。适合秋季减肥的运动有哪些呢?下面就给大家介绍,赶紧动起来吧。骑自行车效果指数:★★★★秋季是骑车的...
游泳减肥法夏日清凉地瘦下来
04-28
提要:夏天了,越来越多人喜欢去游泳了,游泳不仅可以解暑还可以瘦身哦,而且游泳减肥的效果很好哦!夏天天气热,越来越多人喜欢游泳了,游泳不仅可以解暑还可以减肥哦,想知道更多关于游泳减肥的方法就跟小编来看看吧!1、游泳减肥法...
秋季做瑜伽更轻易瘦哦
08-26
提要:减肥不分季节,更不分时候。但是小编觉得,秋季做瑜伽其实更轻易瘦下来哦。瑜伽是有氧运动,可以使我们修身养性,让我们心灵更加的平静。瑜伽还具有减肥的作用,瑜伽减肥速度非常快速,是全方面的瘦下来,让身材变得更加玲珑有...
不节食如何减肥 - 五大省钱运动减肥法
06-14
提要:减肥不一定要采用极端的方法,如节食,一些简单的方法也可以轻松实现瘦身,快来看看不节食如何减肥吧!不节食如何减肥?下面小编就告诉大家五个省钱运动减肥法,简单有效瘦身。步行减肥部位:腿部、腰部想要保持苗条的身材和旺...
达人分享仰卧起坐的正确减肥方法
04-30
提要:本文跟大家分享达人提供的仰卧起坐的减肥的正确做法哦,还有一些注意事项,都是要注意的哦!仰卧起坐可以减肥啊,可是如果做得不对那又是另一回事了哦,那要怎样做仰卧起坐才可以达到减肥效果呢,下面小编就带大家去看看咯!仰...
运动减肥秘诀 - 掌握了马上瘦!
04-27
提要:运动减肥是一种比较有效的减肥的方法,有什么运动减肥秘诀能更好达到瘦身的效果。运动可以加快消耗热量,可在运动时我们要采取适当的方法,这样才能事半功倍。1、跳舞减肥跳舞可使你变得更加有气质,跳舞这种有节奏运动...
运动减肥瘦肚子方法 - 练出迷人小蛮腰
06-08
提要:下面教大家如何运动减肥,练出迷人小蛮腰。关于瘦肚子的问题一直是人们最热门的话题,那么有什么运动是可以减肥瘦肚子的呢?下面我们一起来看一下吧。运动减肥瘦肚子方法一:仰卧起坐做法:首先铺上垫子,平躺仰卧在垫子上面...
在家做什么运动能减肥
06-14
提要:对于不喜欢出门的胖人来说,如果能在家减肥就最好不过了,那在家做什么运动可以减肥呢?看看本文的介绍。懒人们都想知道在家做什么运动能减肥,小编找了几个有效燃脂的运动,非常适合在家减肥,快来瞧瞧。一、吻枕膝卧撑工具...
十种运动减肥方法快速打造迷人身材
04-30
提要:本文给大家介绍了十种运动减肥有效的方法,有跑步,游泳,骑自行车,练普拉提,练瑜伽,在水中快走,跳街舞等。怎样运动减肥最好?你知道什么运动的减肥效果好吗?不知道的就赶紧跟小编来看看吧!一、跑步跑步是减肥最有效的运动之一...
解释为什么竞走可以减肥 - 走掉脂肪
06-14
提要:竞走跟跑步不同的就是竞走没有腾空的现象,而是要紧紧地跟着地面,因为竞走属于柔和性强的有氧运动、它可以通过摩擦减肥,只要每天坚持竞走1万米以上,就会有高达10倍的减肥效果。竞走减肥,相信很多人对这个运动都是不清...
瘦身须知 - 游泳减肥法功效及原理
04-28
提要:本文小编给各位介绍游泳减肥法的功效和原理,不知道的可以来看看。游泳可以减肥,这很多人都知道,可是你知道游泳减肥法的原理和功效吗?不知道的童鞋可以跟小编来看看。游泳减肥法功效一、消耗能量大,减肥效果佳游泳时在...
简单有效的减肥秘籍——原地跑步减肥法
04-30
提要:原地跑步减肥法是最有效并且是最健康的减肥法,想瘦身的不可错过。试过N多方法减肥失败的MM们,小编现在介绍一种最有效的减肥法给你们,效果真的很好,来试试吧!原地跑步减肥法第一步:热身做什么运动前首先都要热身,这样在...
5种健康有效的有氧运动减肥最给力
06-14
提要:最有效果的有氧运动减肥是踩轮滑、骑自行车、打羽毛球、慢跑、打篮球。有氧运动减肥是最科学最合理的健康减肥方法,想减肥就一起出汗一起做运动吧!有氧运动减肥:踩轮滑420卡/小时时尚又帅气的有氧减肥运动,大量燃烧脂...
有氧运动轻松快速减肥 - 回归迷人魅力
06-14
提要:有氧运动一直以来都受到很多人的追捧哦,经常做有氧运动不仅可以锻炼身体还可以减肥瘦身哦,效果又快又明显哦!有氧运动是一种低强度,可以燃烧脂肪的健康减肥运动,现在越来越多人喜欢做这种低强度又可以燃烧脂肪的减肥运...
简单瘦身的快速燃烧脂肪运动
06-14
提要:坚持适量的运动是减肥的最好方法,那么有什么运动是能快速燃烧脂肪的呢?想要减肥的朋友如何能在运动的时候起到事半功倍的效果呢?下面小编就教你们几个快速燃烧脂肪的运动,让你们可以燃烧更多的脂肪,下面一起来看看吧。...
掌握游泳减肥技巧 - 瘦身效果倍增
06-14
提要:本文小编给大家带来游泳减肥瘦身技巧,要减肥的童鞋赶紧来看看。游泳一直都是减肥瘦身的首选项目,因为它消耗的能量比较多哦,所以下面小编就带你们去看看游泳减肥瘦身的技巧哦。游泳减肥瘦身技巧一、游泳减肥瘦身的注...
上一页
1
2
3
下一页
热文推荐
1
清蒸波士顿大龙虾做法分享
2
发型盘点 - 时尚的染色麻花辫图片
3
2019年流行女学生发型 - 双马尾当之无愧
4
花荵的养护知识
5
5大宝宝家庭教育 - 孩子成长重要一课
6
婚神星在白羊座的影响 - 易发脾气
7
春季韩版中学生装衬衣
8
“天王嫂”昆X冷艳写真图片 - 尽显性感女人味
9
时尚百搭的半身裙 - 春季只要这6条就美翻了!
10
哪个牌子的睫毛膏最防水不晕妆
11
小脸女生怎么扎发好看 - 韩式花苞头超显气质
12
《乡村爱情》王小蒙扮演者王亚彬博客、扇舞丹青
13
推荐正能量早安心语汇总(通用145句)
猜你喜欢
1
林允儿柯XX什么关系 - 回顾两人绯闻情史
2
2019年冬季时尚布洛克雕花女牛津鞋
3
2019年夏季流行女士休闲运动服
4
脸上老长痘痘怎么办
5
实力派演员韩童生个人资料、韩童生电视剧、近况
6
快速有效臀部减肥法 - 按摩打造野性“水蜜桃”
7
心态崩了短句说说
8
减龄娃娃装条纹裙子夏日制胜法宝
9
时髦女性都该有的一件OLrain雪纺衫
10
超级火爆的适合长脸男生的发型搭配
11
属鸡的人农历二三四八九月出生最好
12
Richard James 2019秋冬系列伦敦男装周发布
13
卷发怎么扎马尾好看 - 时尚侧马尾扎发教程图解
14
孕妇儿童适合吃哪种盐
15
教师教育随笔通用15篇
16
汤唯与胡谨分手恢复单身 - 以往绯闻男友逐个数
17
健康育儿百科小知识 - 如何开发宝宝智力
18
婴儿辅食土豆泥的做法
友情链接
:
数码资讯
母婴生活
星座运势查询
怎样学习
素食菜谱
红警单机版
习题库
社保
农业养殖
家常菜谱
生活小妙招
教学大纲
励志语录
育儿宝典
养生攻略
风云人物
备孕注意事项
高中语文基础知识手册
娱乐新资讯
小学生满分作文大全
中国服饰
大学英语作文
家庭养花知识大全
小学生作文
美术画画
工作总结范文模板大全
个人简介范文
国学
各国语言
发型
生活
初级钓鱼
美容养生
实用文
生活小常识
美容养生
家居亲子
教育
个人文档
娱乐新闻
星座运势
好听的昵称
身体健康
美容养颜
休闲服装
数码摄影
母婴健康
星座查询
学前教育
菜谱大全
破解版的单机游戏
练习题
社保
农村养殖
菜谱大全