使用保鲜膜瘦腿是很实用且有效的一个方法！但是很多MM都以为保鲜膜瘦腿就是在腿部涂上精华液，然后用保鲜膜包住就OK了，其实这是错误的！那么保鲜膜瘦腿的正确是怎样的？小编为你讲解！
1.在使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位
按摩腿部的穴位是瘦腿很重要的一步。首先，要按摩脚踝上2寸的三阴交穴，按摩的时候力度要适中，要按摩10秒以上。接着，是膝盖上方的三足里穴，然后是大腿处的伏兔穴，这些穴位都要按摩10秒以上，重复按摩三次哦！按摩完毕后才能够裹上保鲜膜。这样才能够达到最佳的瘦腿效果！
2.保鲜膜瘦腿要先揉捏腿部肌肉
在用保鲜膜瘦腿之前，要先揉捏腿部的肌肉，特别是脂肪堆积较多的地方，是重点揉捏的对象哦！这样能够加快脂肪的燃烧！在揉捏的时候，要用大拇指轻柔腿外侧的和腿部内侧的肝胆经。揉捏20分钟左右，就可以用保鲜膜裹住双腿咯！
3.在使用保鲜膜瘦腿还要刮痧
在使用保鲜膜瘦腿之前，还要进行刮痧哦！这样才能够让腿部堆积的脂肪的以燃烧和消耗。在刮痧的时候要倒入一点点的精油在需要刮痧的位置，然后从大腿的地方向小腿部由上而下进行刮痧。可不要偷懒哦！要反复进行15次左右就可以使用保鲜膜了！
4.保鲜膜瘦腿要先做瘦腿操
瘦腿操能够帮助减掉不少脂肪！在用保鲜膜之前要先做瘦腿操。首先，将瘦腿举起来，接着，双腿分别向两边张开、合起来，重复这个动作10分钟左右。先消耗掉一些脂肪再用保鲜膜效果更好哦！
5.先使用瘦腿刷再使用保鲜膜瘦腿
在裹上保鲜膜之前，还要先用瘦腿刷将腿部刷一遍哦！这样能够促进腿部的血液循环，除此之外，还能够燃烧脂肪！在使用瘦腿刷的时候要从上而下进行，每条腿都要刷8分钟左右！
姑娘们，这下可要正确使用保鲜膜瘦腿咯！
