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怎么样减臀部 - 关于减肥
10-16
导读:建议你可以去纤体,平时可以自己用热水多推拿一下。回答者:-101600|2009-11-0515:211、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、……建议你可以去纤体,平时可以自己用热水多推拿一...
炎炎夏日减肥 - 首选5种最适合方法
11-28
提要:在炎炎夏日里,要减肥的MM们应该如何去实施自己的减肥计划呢?其实减肥要选择适合的方法才能快速瘦下来哦,想要减肥就来看下文的方法吧!要减肥的MM有被这样的炎炎夏日打败信心吗?其实在夏天只要选适合选对了方法,减肥是很...
臀部减肥最快的方法打造翘臀
10-15
导读:臀部肥大、松松垮垮的不管穿什么都没有曲线,想拥有迷人的翘臀,不妨学习下臀部减肥最快的方法,性感翘臀就属于你。大臀部怎么减?如果你的臀部脂肪比较多,这几个臀部减肥最快的方法一定要试试了。臀部减肥最快方法一:单腿...
什么运动是臀部减肥最有效运动呢?
10-14
导读:本站为您介绍一套最有效的臀部减肥运动,让您拥有翘翘的美臀。您是否正在为天生臀部大而苦恼?办公室坐久了臀部肌肉松弛,看上去更加肥大?是否有什么快速有效的臀部减肥方法,能让人快速瘦下去,拥有翘翘的臀部?那您一定不能...
吃什么水果减肥又美容
01-01
酸酸甜甜的水果(水果食品)是女孩子的最爱,不仅好吃,而且还兼具美容(美容食品)减肥(减肥食品)的妙用。不信你试试下面的水果餐。快速减肥餐———香蕉蘸蜂蜜(蜂蜜食品)因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,排泄时自然畅通...
健康不反弹的减肥方法推荐
01-01
不吃米饭减肥法反弹率:35%恭喜不吃米饭减肥成功的MM们,要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分,如果没有摄取到碳水化合...
爱靓网教你减肥期间如何吃零食不会胖
03-19
提要:减肥的时候是不是要拒绝一切零食呢?并非如此哦,只要你知道如何吃零食,在减肥期间吃零食就不用担心发胖了。不少MM在减肥期间觉得不能吃零食真是太痛苦了,其实在减肥期间只要能巧用小零食,还可以帮助我们减肥的哦,下面一...
2012年减肥产品排行榜 - 冬季口碑最好的减肥产品
10-18
导读:那么冬季减肥应该用什么减肥产品好呢?2012年减肥产品排行榜送给你,在这排行榜中的都是冬季口碑最好的减肥产品哦,一起看看吧!冬天减肥,除了本身的努力外,添加点减肥宝贝,效果会更好哦~~那么冬季减肥应该用什么减肥产品好...
盘点多个郑欣宜的重量级减肥方法
07-15
导读:郑欣宜的重量级减肥方法,设定食谱、洗澡洗掉脂肪、保鲜膜减肥、黑咖啡减肥等都是其在减肥历程中所用过的有效方法。对于重量级明星郑欣宜来说,减肥真的是一件非常痛苦的事情,但她最终还是熬过来,减肥成功了。郑欣宜减...
冬季diy减肥汤 - 4款汤谱吃出美肤纤体
01-01
DIY减肥瘦身汤一:番茄李子汤材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。制作方法:将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状,然后将炒锅中加入黄油,将番茄泥和牛奶倒入进去...
健康减肥 - 产后修身第一课
01-01
造成产后肥胖的主要原因(1)胎盘激素:是胎盘所分泌的荷尔蒙,它们可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况,然而一旦生产过后,胎盘剥落,胎盘激素便会迅速下降消失,致使母体变成低新陈代谢状态,此时多余的能量会累积形成多余的油...
经期这么吃健康还减肥
01-01
一、经期减肥食谱经期减肥食谱一:早餐:1个水煮蛋、1杯牛奶、1/2个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;午餐:1碗饭、蔬菜;晚餐:七点的时候吃,与午餐差不多的食物,只吃七八分饱,过了九点除水果外,不要吃任何的食物;睡前:喝杯不加糖的果汁...
红萝卜瘦身减肥果汁
02-22
导读:红萝卜瘦身减肥果汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天,只喝...
零食族减肥
02-19
导读:零食族如何减肥嗜吃零食族特征:不分时间、地点,只要能吃东西的话,一定可以看到他的嘴巴在动。皮包中、抽屉里总是会有一些能吃的小玩意儿;不可一日没有东西吃,绝食抗议这等活动一定与之无缘。有的人吃零食的历史由来已...
春季减肥正当时 - 11种刮油食物不可错过
01-01
春季如何减肥多参加户外活动春季踏青是户外运动的好时机。气温适中、阳光充足,爬山、骑行都是很好的运动方式。由于此类户外运动大多是中低强度较长时间的运动,也就是可归属为有氧运动,所以它能帮助锻炼心肺功能,消耗能量...
埋线减肥
01-01
埋线减肥简介埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,其利用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收),来达到减肥的目的。此法20天埋线1次,免除了肥胖患者...
十二星女会为了什么减肥 - 处女女健康最重要
03-18
提要:在这个减肥盛行的时代,女孩子以各种各样的理由减肥,那十二星女会为了什么而减肥呢?有些美眉减肥是为了穿衣服更好看,有的是因为太胖而减肥,看看十二星女又是为了什么减肥的。白羊女减肥原因:为自己争气白羊座的女孩子减...
9大最新潮健康减肥方法
01-01
1.趣味有氧跑步如果音乐能给相对平淡的慢跑节目增加一点情趣的话,那么20xx年大热的“趣味”跑步比赛可以说给这项运动增添了太多的可行性。比如跑步的时候给同伴喷洒颜料,又比如设置泡沫障碍、整蛊游戏等等,这些给参与跑...
儿童减肥方法效果与作用!
01-01
儿童减肥方法效果与作用儿童减肥方法:节食的方法并不适合儿童减肥,这样会造成孩子的营养摄入不足,从而影响身体健康和精神状态,甚至阻碍发育。为孩子进行饮食调理是解决儿童肥胖问题的最主要途径。低热量、低脂肪、低糖、...
关于健康熬夜减肥方法
01-01
首先,别以减肥为目的盲目熬夜。吃得饱睡得香似乎是人们心目中导致膘肥体壮的罪魁祸首,甚至有人为了减肥而让自己戒饭戒觉。科学的研究结论是适当的节食的确是防止肥胖的一个重要手段,但减少睡眠时间却貌似无法达到类似的...
55岁倪萍为返央视减肥20斤 - 新节目收视飙升
04-18
提要:央视春晚“大姐大”倪萍早前宣布回归央视,备受关注,据悉倪萍为了给观众好印象,拚命减肥饿身材,短短几个月瘦了20斤。央视春晚大姐大倪萍早前宣布回归央视,备受关注,据悉倪萍为了给观众好印象,拚命减肥饿身材,短短几个月瘦...
当红明星为你支招减肥 - 明星减肥方法排行榜
07-19
导读:电视上的明星们个个拥有姣好的容貌与纤瘦的身材,是不是让你好羡慕,其实明星们瘦身有妙招,赶快来学习一下吧!有些明星并非天生纤瘦,为了更加上镜与好看,他们也曾坚持不懈地减肥。以下有明星减肥方法排行榜大放送,当红明星...
2014年最HOT自然减肥最快秘籍
04-29
导读:自然减肥不仅保持住自身的健康,还瘦出苗条的身型!下面,小编告诉你自然减肥最快的秘籍!自然减肥没有副作用,不仅保持了身体健康,还瘦出了苗条的身材!下面,小编就为各位姑娘们揭秘自然减肥最快的秘籍是什么!1.早晨喝蜂蜜水蜂...
流传喝茶减肥 - 燃脂瘦身很有效
02-09
导读:五大流传减肥秘药研究表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素...
2014年最适合学生的减肥方法
05-17
导读:学生还处在一个发育的阶段,减肥方法要适当,否则会造成反效果!本期,小编给同学们带来适合学生的减肥方法。在这一个以“瘦”为美的时代里面,不少MM们都想要减肥,连学生也不例外。但是学生正在处于一个发育的阶段,减肥似乎...
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