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春季少碰这十种食物 - 酸性食物影响脑部功能
01-01
1.少碰含铝食物铝会抑制脑部酶活性,促使人体的记忆力逐渐减退,思考力降低,甚至诱发失智症。油条中的明矾是含铝的无机物,不宜多吃;也少用铝制品烹调食物。2.少碰含铅食物铅是脑部一大杀手,吃下含铅食物,例如爆米花、皮蛋、...
宝宝蓝莓果酱的做法步骤蓝莓果酱的主要营养功效
01-01
主料蓝莓1杯辅料白砂糖1/2杯柠檬汁1茶匙做法新鲜蓝莓清洗干净后沥干备用白砂糖和水按2:1,小火熬成糖浆备用将蓝莓倒入熬成的糖浆中,煮开小火进行搅拌,直到蓝莓爆浆皮肉分离,酱成粘稠状将柠檬汁倒入蓝莓将中,进行搅拌均匀冷...
狗狗吃了哪些食物好?
01-01
对狗狗有益的食物1、苹果:含丰富食物纤维,对犬改善便秘或肠道问题很有帮助,另外,食物纤维中的果胶对排除体内毒素也很有功效。不过,因为苹果中含有过多糖分,所以要注意不能给狗狗过量食用。2、瘦猪肉:瘦肉的脂肪含量少,并且含...
让食物的营养得到最为大吸收
01-01
1、改变蛋白质的来源健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做会造成营养失调,因为任何一种食物都不完全含有完全蛋白质,例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的,如枝链氨基酸,它在建造和维持肌肉...
哪些食物含维生素d你造吗?
01-01
哪些食物含维生素d?含有维生素d食物—三文鱼哪些食物含有维生素d呢,三文鱼就是其一,根据美国自然健康联盟相关数据显示,在所有的天然食物中,三文鱼含有的维生素d是最高的。除了三文鱼以外,金枪鱼中含有的维生素d也是非常丰...
什么是绿色食品
01-01
什么是绿色食品,我国对无污染、安全、优质食品的总称,是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行土地到餐桌全程质量控制,共分为两个技术等级,即AA级绿色食品标准和A级绿色食品标准,了解一下什么是绿色食品什么是...
冬季吃什么食物滋补
01-01
1、冬季吃什么滋补1、银耳:具有滋阴、润肺、养胃等作用,乃益中补气、滋养润燥的食品。2、百合:止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。3、枸杞:可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老。但是,由于枸杞温热身体的效果相...
什么食物补脾虚最好
01-01
脾胃虚弱很多人都会出现,但是了解脾胃虚弱的人却并不多。当出现脾胃虚弱会表现为泄泻时轻时重、或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌...
孕妇肝炎吃什么食物好
01-01
含维生素C的食物孕妇有肝炎,体内容易出现维生素C不足的情况,而维生素C是孕期所必不可少的营养,因此有肝炎的准妈妈孕期应每日摄入维生素C80-100毫克,建议多吃些橙、柚,多喝柠檬水等。含叶酸的食物孕妇有肝炎说明肝功能受到...
颈椎病吃哪些食物好
01-01
颈椎病的食疗方法颈椎病吃哪些食物好1、颈椎病的病人可以多吃一些含有丰富维生素食物,如一些动物肝脏,和一些奶与奶制品,一些禽蛋食物和一些绿叶菜类,一些黄色菜类及水果等都是很不错的。如胡萝卜:西红柿:猪肝:鱼肝油:牛奶:奶...
哪些食物适合熬夜的人吃
01-01
一、适合熬夜吃的食物1、杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜...
什么叫不规律饮食生活
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什么叫不规律饮食生活,现今生活中,许多因为生活习惯或是工作原因,导致饮食不规律。而饮食不规律对身体的危害是非常大的,人们需要重视。下面介绍什么叫不规律饮食生活!什么叫不规律饮食生活11、所谓饮食不规律,就是因为一些...
食物不能空腹吃的传言与事实
01-01
时下健康领域的新观点层出不穷,很多网络新闻为了吸引眼球,某些食物常被冠以“绝对不要吃”、“千万不能碰”、“吃了会致命”之类的骇人标题。其中有些说法甚至成了一些网站和非专业性科普人士的普遍共识,使读者日渐受到...
处暑需要注意饮食 - 清热安神食物不能少
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处暑是大家熟悉的一个节气,这时候很多人都会发现是比较干燥的,所以在这时候很多人都容易因为处暑的干燥天气影响健康,是让我们非常烦恼的,因此大家应该掌握方法调整好养生细节,那么这时候具体我们要如何进行养生,一起看看吧...
冬天可以助老年人降血压的食物
01-01
1、老年人冬季降血压吃燕麦燕麦能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的,想要降血压不妨吃点燕麦。2、老年人冬季降血压吃洋葱洋葱含有两类营养物质,分别...
红枣与哪些食物相克
01-01
1、红枣+大葱:易导致消化不良炒菜总是少不了各种佐料,相信这是不少家庭主妇的习惯。但是家庭主妇们要记得红枣跟大葱可不能同食哦!红枣能补脾和胃,益气生津。大葱能去腥除腻,还可以刺激消化液的分泌,增进食欲。但是两者结...
哪些食物不能和鸡蛋一起吃
01-01
1、鸡蛋的食用禁忌1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。没有完全煮熟的鸡蛋隔夜...
糖尿病患者吃哪些食物对身体好
01-01
一、吃什么食物好1、小麦:功效:小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。2、燕麦:又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效:燕麦性温,味甘。...
宝宝夏季爱上火这些清火食物get起来!
01-01
西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。绿豆:绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消...
快速燃脂的三大天然食物
01-01
1.玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等,具有减低血清胆固醇的作用,而且还能起到预防心脏病、冠心病等疾病。经常吃玉米,能够吸收体内的多余脂肪,既营养又健康,不减肥时最佳饮食选择之一。据说,印第安人几乎不...
孕期绝不能碰这些食物
01-01
1、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食;2、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流...
孩子秋冬季咳嗽老不好?当心这 4 类食物!
01-01
进入秋冬以来,天气一天比一天寒冷干燥,感冒、咳嗽老不好的孩子越来越多。咳、咳……!每一声咳嗽都是在揪父母的心,有的孩子甚至一连咳嗽好几个月都不见好转,吃药、打针、进医院……都不知道折腾了多少次,有时候反而加重了孩...
孕妇从哪些食物中获取DHA
01-01
孕期为什么要补充DHA有研究发现:在孕期,准妈妈体内的DHA含量会下降至62%,若不能保证充足的摄入量,不仅对自己的健康不利,同时会大大影响胎宝宝的脑部发育。DHA是脑部和视网膜的主要结构脂肪,也是心脏的重要组成成分。[N6a]...
餐饮行业劳动合同
01-01
随着法律法规不断完善,人们越发重视合同,合同的法律效力与日俱增,签订合同能促使双方规范地承诺和履行合作。那么大家知道正规的合同书怎么写吗?以下是小编整理的餐饮行业劳动合同,仅供参考,欢迎大家阅读。餐饮行业劳动合同...
盘点8大抗癌食物 - 防癌注意事项
01-01
1、抗肺癌食物:菠菜菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。2、抗肠癌食物:茭白茭白、芹菜类...
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