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营养早餐推介——猪肉荠菜饺子
05-21
提要:早餐吃什么好呢?今天给大家带来猪肉荠菜饺子的做法,赶紧过来学习做来试试。早上吃上一顿热腾腾的饺子,多么的满足呀,赶紧来跟着下面的猪肉荠菜饺子做法步骤做来吃吧!猪肉荠菜饺子所需材料原料:猪肉,荠菜,小麦面粉配料:香油...
老少咸宜清爽肠粉的做法
07-03
提要:肠粉起源于广东,有咸有甜,吃法和馅料各种各样,下面小编教你清爽肠粉的做法,随意搭配一样好吃。肠粉是一种米制品,小孩子也爱吃,自己动手做一份吧,看看清爽肠粉的做法。主料:肠粉500g。辅料:蛋6只,红萝卜1根,青瓜1条,上海青1棵...
冬季养生推荐 - 冬季养生粥食谱大全
07-03
提要:冬季是养生的最佳时候,本期小编就和大家分享冬季养生粥的食谱大全,赶紧一起来看看吧。冬季养生吃什么最好?下面小编就和大家推荐冬季养生粥食谱大全,健康营养又养生,不容错过喔!米仁莲子百合粥材料:米仁50克,莲子30克(去...
减肥早餐可以吃什么 - 6种减肥早餐食谱
07-03
提要:“不吃早餐减肥”是一种非常错误的想法,如果减少早餐的摄入,午餐就会饥饿吸收的热量就会更加多,当然早餐也有减肥的早餐食谱。当今现代的人,越来越忙碌,宁愿吃个随便的早餐,也要睡多几分钟的懒觉,甚至有些人群选择不吃早...
高三学生一周营养早餐食谱推荐
07-03
提要:对于紧张的高考学子来说,一份营养的早餐何其重要阿!今天小编收集了一周的营养早餐食谱,希望对即将高考的学子起到帮助哦。高三的学生们需要大量的营养来应付高考的复习,一份由营养的早餐何其重要,快来看看小编为学子们...
应节美食——腊八咸粥的做法
07-03
提要:今天为大家带来腊八咸粥的做法,大家也赶紧趁着今天腊八做来试试。腊八咸粥的做法很简单,有兴趣的也来试试吧!腊八咸粥所需材料原料:大米,排骨,白萝卜,牛腩,板栗,菠菜,香菇,赤小豆,平菇,油豆腐配料:盐,味精,黄酒,姜腊八咸粥的做法1...
早餐来碗排骨粥 - 排骨粥怎么做好吃
05-19
提要:排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用。排骨粥的做法并不难,而且还可以搭配几种其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋润润的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鲜香软烂,连骨头都是软烂的,真是营养又美味的早餐。下文介绍...
腊八传统美食——腊八面
07-03
提要:在腊八,除了吃腊八粥和做腊八蒜外,腊八面也是必吃的,下面就给大家介绍腊八面的做法。传统的腊八面做法是怎样的呢?有兴趣的朋友,不妨跟着下面的做法做来试试。腊八面所需材料原料:猪肉,小麦面粉,鸡蛋,胡萝卜,白萝卜,黑木耳,干...
红枣当归粥营养又滋补
04-04
提要:学生的早餐不可少,一款美味而有营养的早餐更不可少,红枣当归粥值得推荐,赶紧来学习红枣当归粥的做法。红枣当归粥不但美味,而且还能帮助提高抵抗力,是早餐之首选。红枣当归粥所需材料原料:红枣,当归,粳米,糯米配料:冰糖红枣...
适合懒人做的营养早餐 - 做法简单超美味
05-19
提要:早餐可以说是我们一天中最重要的了,早餐一定要吃好才能保持良好的精神状态哦~但如果是懒人不想去外面吃早餐需要自己做该怎么办呢?懒人真的是非常懒,早餐什么的很少会去做,因为感觉太麻烦了还不如直接买来吃。不过接...
韩国风味 - 辣白菜拉面的做法
07-03
提要:本期小编为大家分享韩国风味的辣白菜拉面的做法,赶紧一起来看看吧,肯定让你回味无穷喔!辣白菜拉面是韩国常见的一种菜谱,下面小编就教大家辣白菜拉面的做法,赶紧一起来学习一下吧。材料:辣白菜100g、大米糕50g、辛拉面1...
胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热
07-03
提要:夏季饮食应以清淡易消化为主,胡萝卜菊花粥有消暑热的功效,很适合夏季食用哦!菊花有清热疏风的功效,夏季容易中暑,不妨试试这款胡萝卜菊花粥,清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料:大米,胡萝卜,菊花配料:盐胡萝卜菊花粥的...
学做宝宝营养早餐 - 健康宝宝是喂出来的
05-22
提要:宝宝营养早餐介绍,4种超级有营养适合宝宝吃的早餐推荐。4款宝宝营养早餐介绍,想让宝宝吃得丰富吃得滋味的话一定要来学几个营养的早餐菜式哦!宝宝营养早餐1、鲜奶软饼、蔬菜汁大人宝宝都很适合吃用的早餐搭配,鲜奶软...
夏日养生小粥 - 鸡丝干贝粥
07-03
提要:夏季注重养生的朋友不妨试试这款鸡丝干贝粥,可补充身体所需营养,而且助消化。进入小暑,容易感到头晕脑胀,而且消化不好,这时候喝些粥可补充能量,而且还有养生功效,小编给大家推荐鸡丝干贝粥,营养很丰富哦!不可错过。鸡丝干...
考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥
04-02
提要:今天给各位考生推荐红枣花生黑米粥,营养非常的丰富,作为早餐或宵夜都是不错的选择。高考生往往复习到很深夜,这时吃的晚饭已经消耗掉了,需要补充一定的能量,红枣花生黑米粥营养丰富,值得推荐。红枣花生黑米粥所需材料原...
学生不吃早餐的危害 - 惊惊惊!!!
04-22
提要:学生长期不吃早餐的危害甚大,轻则影响一整天的学习状态,重则会患上各种疾病,所以同学们别贪那几分钟的懒觉了,起床吃个早餐吧。越来越多人不吃早餐了,但是童鞋们,你意识到了不吃早餐对身体的危害了吗?下面一起来看看学生...
懒人早餐做法大全 - 专属上班一族定制的速食早餐
07-03
提要:相信每天都有着强度的工作量和工作压力的白领来说,每天吃营养成分的早餐是很有必要的,但是由于时间的限制让上班一族草草的吃早餐,下面本站小编为上班一族量身订做了速食早餐,懒人早餐做法大全。忙碌的上班一族总是跟...
老少皆宜的早餐面食做法介绍
05-19
提要:这次给大家介绍的早餐是面食,各种面食的做法,下面来看看。夏天温度高,大量出汗会损失不少B族维生素和钾、钠等矿物,和大米相比,面粉中的蛋白质更高一些,B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍,所以相比而言,吃面更...
好吃又简单的早餐做法 - 咸泡饭、蛋煎饭团等
05-19
提要:早餐在我们一天的饮食生活中起到了非常重要的作用,今天小编就为大家介绍六款好吃又简单的早餐做法。美好的一天从早餐开始,早餐要吃好,这样才能开始有效率的工作。但是对于有些人来说太复杂的早餐做法要花去很多时间...
防秋燥的核桃仁粥做法
07-03
提要:秋季是多发病季节,特别是心血管,要想保护好心血管,不妨多吃核桃仁粥,做法也非常简单。核桃仁粥美味可口,营养也是非常丰富的,一起来看看核桃仁粥的做法。核桃仁粥所需材料原料:粳米,核桃仁配料:盐核桃仁粥的做法1、把粳米...
早餐这样吃更营养 - 最新早餐食谱大全
07-03
提要:最新的早餐食谱有清新黄瓜饼、牛奶早餐饼、西芹马蹄鸡蛋饼、酸奶玉米饼、板栗红枣粥、红枣花生黑米粥。早餐对于每个人来说其实是很重要的,早餐吃得好,对身体的健康是非常重要的。所以花点时间做好早餐,是非常重要噢...
秋季少不了百合莲子粥 - 做法简单易学
07-03
提要:百合莲子粥也是非常适合秋季食用的,不妨早餐时做来吃,做法很简单哦!本文带来百合莲子粥的做法,有兴趣的朋友,不妨试试,润燥效果不错哦!百合莲子粥所需材料原料:大米,百合,莲子配料:盐百合莲子粥的做法1、把莲子和百合放入清...
冬季驱寒暖胃吃什么 - 养生粥驱寒又暖胃
06-26
提要:冬季天气寒冷,是进补的黄金季节,与其买昂贵的补品,还不如自己动手做一些简单的养生粥,美味又暖身,看看驱寒要吃什么。冬季驱寒暖胃吃什么?一起来看下小编介绍的几款养生粥吧,好吃又暖身哦!栗子燕饺粥材料:去壳栗子200g,燕饺...
补钙消食泡菜饼的做法
07-03
提要:早餐吃点饼是个补充能量的好选择,消食又健康,看下泡菜饼的做法。吃点咸口又香的泡菜饼,比吃甜的要舒服呢,以下是具体的做法。食材:泡菜适量,红萝卜、青瓜适量,面粉适量。制作步骤1、萝卜、青瓜切成碎末。2、加水,加面粉,调...
手抓饼的做法 - 千层百叠香味扑鼻
07-03
提要:台湾手抓饼相信很多朋友都吃过了,有没有试过自己亲手做呢?今天小编就告诉你做法,想学的朋友跟着来哦!手抓饼外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,跟着以下的步骤来做你也可以做出来呢。用料:小麦面粉150克,色拉油适量,食盐3克,猪油(...
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