提要:到了懷孕中期,肚子也變得更大,腰痠背痛、四肢不舒服等情況開始出現,來看下懷孕中期有什麼注意事項。
懷孕中期需要注意什麼?下面給各位孕媽媽詳細介紹一些日常的注意事項。
懷孕中期注意事項
1、生活習慣
運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響,應規律作息,睡眠充足,保持精神飽滿。
2、遠離寵物
孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時產檢
孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況,及時發現可能出現的一些意外情況,如胎位異常、妊娠併發症等,及時治療,以免發生一些危險。
4、使用適合、舒適的胸罩
在懷孕的十四周後,胸部會急劇脹大,爲了可以輕輕鬆鬆的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要,在第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以採用鋼圈製成的胸罩來對應。
5、注意腰痠背痛
肚子開始有了明顯的隆起,所以也會影響到行動,甚至還會腰痠背痛,所以各位準媽媽們最好在白天活動的時候,穿有彈性的襪子和低跟的鞋子,在晚上睡覺的時候,可以在膝下墊個枕頭或用特殊枕頭托住肚子。
(圖片ID:42593242,懷孕中期注意事項)
這些都是懷孕中期需要注意的一些日常事項,希望可以幫助各位孕媽。