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蘭芝睡眠面膜 - 夜間全力修復肌膚
01-09
導讀:今天小編推薦的蘭芝睡眠面膜,讓你在睡眠中就能修復,呵護肌膚,懶妹子專屬~~想要做個懶妹子,但是又想擁有好肌膚,那麼睡眠面膜真的值得選擇入手,本站帶來的蘭芝睡眠面膜,讓你在夜間睡眠中就能修復肌膚,一覺睡醒,肌膚水嫩嫩的...
夏季清爽5款睡眠面膜
03-02
導讀:在無法安心入睡的夜晚,皮膚是是首當其衝的受害者,在熱帶氣息的環境會讓你的皮膚第二天變得粗糙乾燥,粧容也不服帖,所以睡前是時候用上睡眠面膜了。睡眠面膜具有舒緩壓力,保濕補水,調節均衡等各種功能,下面小編就為大家介...
孕婦如何改善睡眠質量 - 改善孕婦睡眠質量的5種方法
02-07
提要:孕婦在懷孕的不同時期都會造成不同的睡眠影響,所以大多孕婦在孕期都有睡眠問題的困擾,那麼孕婦該如何改善睡眠質量呢?孕婦長期晚上睡不好,不僅對孕婦自身的健康有影響,還會危及到腹中的胎兒,下面小便就教大家5種改善孕...
如何培養優質睡眠 - 從孩子睡眠習慣教育開始~
09-15
導讀:孩子有了優質的睡眠時間,身體健健康康的,精力充沛的迎接每一天的來臨,那麼如何培養優質的睡眠呢?首先要從孩子的睡眠習慣教育開始。孩子養成良好的睡眠習慣,是對他的身體健康和生長髮育起到很重要的作用的,在生活中很多...
睡眠面膜可以天天做嗎 - 睡眠面膜使用誤區
12-23
導讀:很多愛美女生喜歡使用睡眠面膜,方便又可以美容,那睡眠面膜可以天天做嗎?會不會變美呢?本文將為你詳細分析。睡眠面膜雖然也起到美容護膚的功效,但是真的可以天天做嗎?看看下文的分析。睡眠面膜不宜每天使用市面上很多睡...
《爸爸去哪兒》第二季開播在即再曝睡眠海報
11-05
提要:《爸爸去哪兒》第二季在6月20日即將和觀眾見面之際,官網再度曝出精美的海報。《爸爸去哪兒》第二季再度曝出精美海報,散發濃烈的鄉村生活氣息哦。《爸爸去哪兒》第二季再曝精美海報:可以説得上是萬眾期待的《爸爸去...
睡眠面膜的使用方法 - 冬季補水槓槓滴
03-02
導讀:冬季最令人討厭的就是肌膚變乾燥,出現蛇皮紋,學會給肌膚補水是非常重要的,巧在夜晚使用睡眠面膜補水是聰明女孩的做法,一起來學習睡眠面膜的使用方法。進入冬季,肌膚變得乾燥,同時還會出現脱皮、暗黃等,而要給肌膚補水,當...
緩解產後失眠食譜安神助睡眠
07-24
導讀:剛生完寶寶的媽媽,因為種種原因導致失眠,如何才能改變失眠現象呢?下面幾款食譜能有效緩解產後失眠,趕緊試試。很多產後媽媽都出現失眠現象,如何才能改善這現象呢?下面幾款緩解產後失眠食譜推薦給你。助眠菜式推薦:蓮子百...
睡眠面膜的用法 - 變身睡美人的必修課
12-02
導讀:美容也可在睡覺下進行,睡覺時敷上睡眠面膜,睡醒後就可擁有一張水嫩白皙的臉蛋了,下面一起來看看睡眠面膜的用法。睡眠面膜很多人在用,但想要讓睡眠面膜的功效發揮到最大,正確的使用方法一定要掌握好,下面趕緊來看看睡眠...
按摩哪個部位有助睡眠 - 堅持按這幾個部位能提高睡眠質量!
07-21
導讀:現代人的睡眠是個很大的問題,那麼按摩哪個部位有助睡眠呢?按摩是很流行的放鬆方式,現在很多人都喜歡去按摩,對身體也有很大好處。據瞭解,身體的有些部位進行按摩後是能有助於睡眠的,下面我們一起來了解一下,按摩哪個部位...
嬰兒睡眠不好怎麼辦 - 嬰兒睡眠不好的原因
07-16
提要:睡眠質量方面,不論是對成人還是嬰兒來説都很重要,那麼嬰兒睡眠不好怎麼辦呢?嬰兒睡眠不好,每個家長們都是比較擔心的,下面讓小編為大家介紹一下嬰兒睡眠不好的原因。嬰兒睡眠不好的原因1、寶寶尿濕了寶寶在睡夢中排泄...
自制睡眠面膜 - 晚間護膚更有效
02-17
導讀:自制睡眠面膜,晚間護膚更有效,睡眠面膜,指的是在晚上做完基礎護膚之後,將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜,夜晚是護膚的黃金時段,晚間護膚不能偷懶哦!現在我們來學學睡眠面膜自制方法吧!自制睡眠面膜,晚間護膚更有效,選...
睡眠面膜哪個好用 - 特別推薦第一款
02-05
導讀:俗話説:沒有醜女人,只有懶女人。這句話其實也不是完全正確的。自從有了睡眠面膜,即使你懶得敷貼片面膜,也可以美美噠!睡眠面膜是眾多護膚品中的一種,由於它使用方便,補水效果好,因此,近年來一直備受推崇。但是,你知道哪種睡...
心理健康從良好的睡眠開始
01-01
睡眠是人類必不可少的一項生理活動。它與人的生理、心理功能密切相關,但並不是每個人都擁有令人滿意的睡眠,事實上,很多人都有過被各種睡眠問題困擾的經歷。每年10月10日是世界精神衞生日,今年世界精神衞生日的主題是“心...
睡前減肥瑜伽消脂瘦身助睡眠
07-31
導讀:白天沒時間運動減肥的朋友,不妨在睡前抽出十幾分鐘的時間做做減肥瑜伽,也可以擁有一副魔鬼身材。沒時間減肥,難道就任由身上的脂肪贅肉侵蝕漂亮的身材嗎?那可怎麼行呢?其實減肥也可以在晚上進行哦!睡前減肥瑜伽讓你輕鬆...
寶寶愛睡覺 - 有助於睡眠的兒童歌曲
07-08
導讀:寶寶聽歌能有助睡眠,本期小編為大家分享有助於睡眠的兒童歌曲,一起來看看吧。哄寶寶睡覺對於很多家長來説都是一個難題,我們可以放一些兒童歌曲讓寶寶更容易入睡,下面小編為大家推薦有助於睡眠的兒童歌曲,一起往下看看...
保證孕期睡眠的十大方法
01-01
1.靜下心來讀書或者是聽音樂,這種方式及其有效,而且還有理由胎教,一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。2.和丈夫協調好,對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健...
春季睡眠不好怎麼辦 - 睡眠姿勢很重要
04-08
提要:春困秋乏,來到春天很多讓都無精打采,春季睡眠不好怎麼辦?讓小編給大家詳細分析。春季的睡姿養生知識很重要,春季睡眠不好的朋友趕緊來看看怎麼辦哦。一、復原式側卧利:防止胃食管返流。弊:增加皺紋。分析:左側卧有助於減...
兒童睡眠不好怎麼辦
01-01
掌握寶寶的睡眠時間。出生一個月的新生嬰兒,每日睡眠需達到16~18小時;一個月到半歲的嬰兒每日睡眠需達到14~16小時;半歲到一歲的孩子,每日睡眠需達到13~15小時。瞭解嬰幼兒睡眠時間嬰幼兒睡眠時間一天需分成好幾段。兩歲...
李醫生補水睡眠面膜推薦
12-29
導讀:懶得抽出時間敷面膜的妹子,那麼晚上用睡眠面膜就最合適不過啦!來看看小編推薦的李醫生補水睡眠面吧!乾燥的秋季,肌膚又開始缺水暗黃了,小編就為懶妹子帶來幾款李醫生補水睡眠面膜,方便使用,補水美白!蝸牛補水睡眠面膜李醫...
兒童睡眠障礙症的危害
01-01
范姜副教授在十多年的臨牀實踐中發現,許多父母來看醫生是因為他們的孩子成長緩慢、注意力不集中、行動過度、成績差和肥胖。但是發育行為兒科醫生髮現這一系列問題都與睡眠有關。兒童睡眠時大腦缺氧會影響大腦發育和智...
200元以內最值得購買晚霜 - 睡眠保養兩不誤
01-05
導讀:好的晚霜可以讓你在睡眠中擁有好皮膚,可是什麼牌子的晚霜好,性價比,值得去購買呢?推薦6款200元以內最值得購買高性價比晚霜給你,讓你買到適合自己又便宜的晚霜。玉蘭油(Olay)夜間修復盈潤滋養凝乳50ml120元玉蘭油舒泉...
寶寶睡眠不好如何調理 - 睡眠餵奶要有規律
07-12
導讀:寶寶睡眠的質量會影響孩子的身心發育,當寶寶睡眠不好如何調理才合適,日常寶寶要有規律地睡覺餵奶。寶寶睡眠不好,要保持適當的温度,對安穩的睡眠很關鍵,白天不要讓孩子睡過長時間。寶寶睡眠不好原因1、肚子餓了由於寶...
2019年睡眠面膜排行榜前九名 - 帶給你最好的睡眠面膜
03-02
導讀:面膜是直接和我們的“面子”掛鈎的,一點都不能馬虎,特別是睡眠面膜,一整個晚上都要留在臉上的,選擇的產品不對就麻煩了,看看2019年最受歡迎的睡眠面膜排行榜前九名,看看這些最好的睡眠面膜。睡眠面膜幾乎是女士們都會擁...
兒童患睡眠障礙的原因
01-01
1、環境因素家長的作息、生活習慣與孩子息息相關,常見大人作息不固定或是未提供適合休息的睡眠環境、太過吵雜的環境音,都有可能令孩子你知道的睡眠產生障礙。2、性格因素有些孩子的天生氣質比較敏感或是情緒易高張,若孩...
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