在沐浴的時候進行一些適當的按摩運動具有不錯的豐胸效果,下面教你八步,親們趕緊學起來。
(圖片id:23417659,沐浴豐胸按摩流程)材料準備:三條浴巾、柔軟的刷子、乳房滋潤霜
1、往浴缸放水,水温大概40度
往浴缸裏放適量水,水量以剛過肩為好,水温大概在40度左右就可以了,不燙不行,只要稍微比體温高一點可以了。
2、用浴巾擦洗全身至發熱
準備好浴巾,然後躺在浴缸裏,用浴巾擦洗全身,直到感覺全身有發熱為止。
3、按摩乳房
然後開始用手按摩乳房了,按照平時按摩乳房的方法,如果不會可以參考這篇文章,大概按摩5分鐘就可以了。
4、用軟刷輕刷乳房
準備好一把柔軟的刷子,記住,一定要柔軟的哦,因為要用它刷乳房,如果太硬,那很容易會損傷乳房,在乳房的內側畫弧線,再往外側刷洗乳房。
5、用流水沖刷乳房
用水龍頭的流水沖刷乳房,在沖洗的時候也要繼續刷乳房。
6、往乳房塗抹滋潤霜並且順時針按摩乳房
沖刷完乳房就可以塗抹滋潤霜了,首先要出沐,然後再輕柔的水擦乾,塗抹上滋潤霜,雙手也要以順時針的方向按摩乳房,一般按摩10分鐘就可以了。
7、用冷熱毛巾各敷5分鐘
可以準備兩條毛巾,分別浸在冷水和熱水裏,再用冷熱毛巾對乳房進行交替擦拭,這樣對乳房進行冷熱刺激,豐胸效果不錯,一般冷熱毛巾各敷5分鐘就可以更換了。
8、淋浴噴頭從下往上衝
如果MM有出現乳房下垂現象,那可以淋浴的噴頭往上衝刷,從乳房的下方往上方進行沖刷。
沐浴豐胸按摩流程,想豐胸的美MM們沐浴時可別忘了豐胸哦。