1周快速減肥養顏食譜

導讀：份食譜是依據國際上流行的“分食法”(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃。

   這份食譜是依據國際上流行的“分食法”(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康而設計的。堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。如感到餓可在早午飯之間加酸奶一杯。