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秋季进补食疗 - 五黑固肾粥的做法
05-30
提要:黑固肾粥是秋季最佳的食补。肾藏精,通过喝五黑固肾粥,可以稳固肾精,从根本上强健体质,提高人体免疫力,更有精神。现代人生活压力大,不得不将更多的精力投入到工作中。繁重的工作,巨大的压力,让很多人都出现了肾虚的症状,其...
春季养生菜谱大全 - 男女养生保健之选
06-28
提要:春季生机盎然,非常适宜养生保健,春季养生菜谱大全,为一年的健康打下基础。春季养生吃什么呢?看看小编为大家精心准备的春季养生菜谱大全吧。一、男性养生护肝食谱五味子配料:五味子10克、大米100克。做法:大米、五味子,...
瘦人增肥饮食原则吃出丰满身材
05-29
提要:增肥不是件容易的事,但只要从饮食中摄取足够的营养还是可以增肥的,不妨来看看瘦人增肥饮食原则。瘦人增肥饮食原则主要是摄入较多的热量,体重就要以增加。瘦人增肥饮食原则一:摄入足够的热量热量是增肥的主要源料,在饮...
【周三食谱】泡椒鱿片的做法步骤
06-28
提要:今天本站饮食频道为大家介绍一道菜谱——泡椒鱿片,一起来看看吧。泡椒鱿片怎么做好吃,感兴趣的朋友下面一起来学习一下吧。泡椒鱿片泡椒鱿片的必备材料:主料:鱿鱼300克辅料:泡红椒100克、泡姜100克、蒜苗2根、盐1/2茶...
吃什么补血 - 三款补血粥让你摆脱气血不足
05-18
提要:补血对于所有的女性来说都是一件非常重要的事情,因为只有体内气血充足,才能够拥有一个红润有光泽的肌肤。那么,女性要如何补血呢?补血吃什么好?今天,小编就来和大家说说喝什么粥补血。女人只有气血充足之后才会美丽,而日...
夏天增高食物既开胃更助成长
06-10
提要:所有妈妈都希望自己的孩子长得更高,常常问有什么食物可以让孩子长高点呢?小编为大家带来适合夏天的增高食物,各位辣妈们,可不要错过哦!现在是夏天,孩子的胃口更差了,也令妈妈更着急,不吃东西就长不高,怎么办呢?本文为你支招...
养生祛湿粥—红豆燕麦粥的做法
06-28
提要:红豆燕麦粥,是一种营养价值比较全面的粥类,这次给大家介绍红豆燕麦粥的做法。红豆燕麦粥尤其是身体虚弱的人是可以多喝的,里面的红豆有一定的补血的功效,含有少量的糖分的,是比较适合寒性体质的人食用的,同时燕麦粥里也...
红烧猪蹄怎么做 - 红烧猪蹄的做法步骤图
06-28
提要:红烧猪蹄作为传统的汉族名菜,是一道以猪蹄为主要食材的家常菜,那么红烧猪蹄怎么做好吃呢?相信有很多不吃油腻食物的人都非常喜欢吃红烧猪蹄,这是因为猪蹄不仅营养丰富,而且非常美味,下面一起来看看吧。红烧猪蹄食谱介...
冬季养胃粥做法大全 - 好粥道养胃护胃
06-28
提要:冬季寒冷,我们的胃也开始冷了起来,冬季是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,养胃粥可以保胃护胃,你会做吗?赶紧来看看我们的冬季养胃粥做法大全吧!下面介绍几款冬季养胃粥,是小编专门带来给大家暖胃的,朋友们一...
春季儿童饮食食谱帮助补脑益智
06-28
提要:春季是儿童成长快速的时候,所以,春季需要给儿童补充大量的营养,在饮食上入手是最好的。春季儿童饮食食谱包括有:玉米牛肉羹、核桃鸡片等,这些很适合儿童春季补充营养食用。春季儿童饮食食谱一:玉米牛肉羹原料:牛肉,玉米,鸡...
警惕 - 大学生饮食营养与健康问题
05-18
提要:大学生的饮食营养与健康,首先不可以总是不吃早餐哦,还有饮食要有规律,应该多吃蛋白类食物,还应该补钙和碘!大学生的饮食到底要怎样才是有营养和健康呢?想知道的就跟小编来看看吧!大学生饮食营养与健康一:不吃早餐,总是吃零...
春季养肝吃什么好 - 菠菜韭菜少不了
05-29
提要:春季是养肝的大好季节,吃什么好呢?今天小编给大家介绍几种养肝的好选择。一年之计在于春,正是调养身体五脏的大好时机,春季养肝吃什么好,跟着来看看哦!菠菜菠菜富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、磷、钙等矿物质,具...
儿童秋季营养食谱 - 炒西兰花的做法
06-10
提要:西兰花的营养很丰富,特别是维生素C含量极高,儿童多吃,可以帮助成长发育,炒西兰花是不错的选择。西兰花是每个儿童都喜欢吃的食物,秋季儿童吃炒西兰花有助于骨骼成长,帮助增高。炒西兰花所需材料原料:西兰花,火腿肠,红椒配...
开胃安神益智榴梿布丁的做法
05-23
提要:榴梿的营养非常丰富,可以健脾补气,补肾壮阳,做成布丁的味道也不错哦,看看榴梿布丁的做法。很多女孩子都爱吃榴梿,这么美味的榴梿布丁又怎么错过呢,看看具体的做法哦!用料:榴梿50克,牛奶150克,鸡蛋1个,白糖20克。榴梿布丁的做...
清润养肺水果大盘点
05-29
提要:生活中环境污染大,空气质量下降,加之有些人有吸烟的不良习惯,地铁公交随处可见的二手烟,那么这时候就要吃清润养肺的食物了,保护肺部健康。肺不好吃什么水果呢?不少水果对肺部健康都有好处,以下这9种水果帮你保护肺部健...
营养不良吃什么好 - 营养食谱介绍
06-27
提要:营养不良是由于能量或蛋白质摄入不足,导致营养状况不佳或不能维持正常的生长发育,主要见于3岁以下婴幼儿,可出现皮肤粗糙、干燥、消瘦无力、水肿等临床症状,那营养不良吃什么好呢?营养不良吃什么?营养不良不仅仅是儿童...
寒风阵阵的冬天 - 虫草鸡为你驱寒
05-27
提要:在这寒风阵阵的冬天,我们是否要补一补呢?虫草鸡是非常滋补的一道佳肴,很适合冬季进补食用,一起来学习一下虫草鸡的做法。大家想不想也做一道滋补的美食给家人进补呢?那就跟着下面虫草鸡的做法行动吧!虫草鸡所需材料原料...
春季对付春困方法 - 吃早餐喝茶水能打破
06-28
提要:春天到了,春困也开始来了,春季怎么对付春困呢?小编给大家找到了方法呢,希望对大家有帮助。春天由于气温升高,身体表面的血液循环开始活跃,导致脑部血液和氧气供应量不足容易产生春困,看看春季对付春困的方法。多吃碳水化...
高考补脑食物舒缓脑疲劳提高记忆力
06-05
提要:高考想要考出好成绩,最需要的就是补脑,舒缓脑疲劳,那么,高考吃什么补脑呢?参加高考的考生最消耗脑力,容易令脑部产生疲劳,这样会造成考的成绩不理想,高考吃什么补脑呢?下面来看看。高考吃核桃补脑高考应多吃核桃补脑,因为核...
虫草无花果煲排骨 - 平民滋补佳品
05-27
提要:虫草花与无花果含有丰富的营养,虫草无花果煲排骨是平民滋补的佳品。虫草无花果煲排骨营养丰富,不寒不燥,有润肺养肝的功效,特别干燥的冬季食用。虫草无花果煲排骨所需材料原料:排骨,虫草花,无花果,枸杞配料:盐,姜虫草无花果...
学生食补吃什么 - 学生益智健脑食谱推荐
06-05
提要:即将期末考试了,家长们又有得忙了,怎样才能让考生考出更好的成绩呢?学生益智健脑食谱可别错过哦!赶紧做几道给孩子吃吧!期末考试了,益智健脑的食物当然不可少,下面的学生益智健脑食谱赶紧学起来。学生益智健脑食谱一:香煎...
冬季养胃煲汤食谱吃出好胃口
06-28
提要:冬季养胃暖胃最好的方法就是喝上一碗靓汤,既能驱寒,又能养胃,一起来看看冬季养胃煲汤食谱。冬季如果不好好保护胃部,就会对身体的健康造成伤害,养胃当然首选食疗,冬季养胃煲汤食谱推荐给你。冬季养胃煲汤食谱推荐:萝卜牛...
高考前吃什么补脑 - 益智健脑食谱推荐
06-28
提要:一年一度的高考即将到来,这段时间是考生们最伤脑的时候,需要多补脑,下面一起来看看高考前吃什么补脑。高考对各位考生都极之重要,需要全力以赴,而考前补脑是各家长最关心的,那么,高考前吃什么补脑呢?赶紧来看看。高考前吃...
巴戟虫草瘦肉汤养肺补肾效果好
05-27
提要:巴戟虫草瘦肉汤有养肺补肾的功效,大家在冬季不妨多吃,一起来看看巴戟虫草瘦肉汤的做法。巴戟虫草瘦肉汤做法简单,滋补效果好,大家也来动手做做这款滋补靓汤吧!巴戟虫草瘦肉汤所需材料原料:瘦肉,冬虫夏草,巴戟配料:香油,盐巴...
什么食物有助于长个子 - 成年人还能长高哦
05-18
提要:高挑的个子是许多人梦寐以求的,但我们天生无法选择自己的身高,所以只能尝试后天的办法看看有没有效果了~现在有很多增高药类的方法,但是这种方法小编不建议大家采纳,毕竟药物都是有一定副作用的。想要长个子我们可以...
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