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豆浆蔬菜汁的营养搭配 - 让经期减肥无忧
01-01
1、经期减肥的必要性生活中,不少女性在生理期前发现自己的体重在上升,容易形成脂肪短暂储存型肥胖。这是因为女性一旦过了排卵期,有助于美容的雌性激素就会减少,孕酮,又成黄体酮的这种激素就会增加。于是,细胞当中的水分和...
女生臀部减肥方法 - 超实用的瘦臀方法
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导读:臀部的脂肪多一分显肥,少一分不够性感,想要拥有完美臀部吗?看看小编下面介绍的几种臀部锻炼法,让你轻松拥有紧实臀部。臀部是女性身上最为性感的一个部位,久坐会让臀部的肉来越多,偏平无曲线,极其影响美观,当臀部赘肉过多...
最另类的减肥方法大全 - 你敢尝试吗?
12-04
导读:减肥方法五花八门,很多MM为了减肥什么方法都敢去试,今天小编就和大家分享下最另类的减肥方法大全。这些最另类的减肥方法大全,与日常的减肥方法很不相同,看看你敢不敢尝试。电击疗法看到电击疗法最先想到的是心脏起博...
热量高的水果有哪些 - 减肥人士最好别吃这五种水果!
03-10
导读:今天Audrey为大家介绍的内容是,热量高的水果有哪些,一起来看看吧!许多朋友为了减肥会少吃主食平常多吃水果,不过,并不是所有水果都是低热量,其实有些水果的热量真的很高,吃了很容易发胖哦!那么热量高的水果有哪些呢?想了解...
产后减肥 - 爱靓网推荐你吃这些食谱
03-23
导读:产后减肥,其实要掌握科学的减肥方法才有效果,今天本站推荐你吃这些食谱,让你吃着享“瘦”。经常听产后妈妈抱怨,喝口凉水都长肉,其实,这主要是你吃的食谱搭配不对造成,产后减肥!本站推荐你吃这些食谱。本站分享产后减肥文...
如何科学健康的减肥 - 科学健康减肥方法
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导读:很多美眉为了成功减肥不惜牺牲健康,如何才能科学健康的减肥?要减肥,一定要注意身体健康,以免得不偿失。减肥要讲究科学,不然减不了肥,还对身体造成危害,接下来就告诉大家如何科学健康的减肥,让你减肥健康两不误。不科学的...
中医按摩减肥有效吗
09-03
导读:现在的减肥方法层出不穷,那现在非常流行的中医按摩减肥有效吗?今天我们来了解看看这个问题吧!抽脂减肥或者吃减肥产品都是有副作用的,而运动减肥又需要坚持,所以现在按摩减肥就是最热门的减肥法了。那么中医按摩减肥有...
八款常见减肥家常菜做法
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一、苹果瘦肉汤材料:苹果4个、猪健肉一斤、海带一段、月桂叶1片。做法:1、猪腱肉洗干净去除肥肉,用棉绳绑好放入热水中烫一遍后放入锅中做备用。2、苹果洗干净,连皮一起切成对半,去除核后放入锅中。3、海带先用水泡一下,将...
产后减肥不减罩杯的秘诀
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小S产后正式复出,身形恢复之好令人艳羡--据台湾媒体报道,她的“小蛮腰和大咪咪几乎和怀孕前没两样”。此前她公开的瘦身方法和菜单,一时成为产后妈妈们竞相仿效的宝典。小S的瘦身方法究竟妙在何处?让我们一起解读。瘦身要...
儿童减肥食谱
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三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。栗子糊将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。牛奶蛋羹牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。鸡蛋,牛奶,白糖共调匀...
荷叶和什么搭配最减肥
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都说荷叶泡水喝了能减肥,这是为什么呢?荷叶和什么搭配一起食用减肥效果是最好的呢?让我们一起看一下吧。荷叶泡水为什么能减肥1、荷叶当中含有丰富的荷叶碱成分,其能加速体内多余油脂的排出,还能有效阻止体内脂肪的吸收,从...
6类阻碍减肥之路的食物
01-01
减肥食品1、脱脂酸奶脱脂酸奶的热量确实比较低,但是它的甜味(通常是人造的)会促使胃分泌胃液。如果想通过喝脱脂酸奶来减肥的话,肠胃就不能得到足够的脂肪,你只会觉得饥肠辘辘,渴望更多的食物。减肥食品2、膨化谷物和脱脂...
番茄减肥不挨饿
02-19
导读:番茄减肥不挨饿,大家赶快收藏一下。一谈到减肥,一般人都会认为那是一件痛苦的事情。不过若能好好应用蕃茄来减肥,非但不必挨饿,还能健康的减去体重。蕃茄含有丰富的果胶等食物纤维﹙减肥纤维﹚。食物纤维无法被人类的肠子...
我的风采 - 21天艰苦减肥历程
02-19
导读:网友21天艰苦减肥历程。想减肥的想法已经很长时间了,但是一直都没正式开始实施.现在实在是迫不得已.再不减,今年夏天估计我的生活只有黑暗了.昨天一天吃了很多,也吃的很满足.我告诉自己是最后一次可以这么吃了,因...
减肥 - 水果瘦身的3点专家建议
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导读:减肥:水果瘦身的3点专家建议Amy是白领族,年轻漂亮,不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前,她开始每天中午以水果代替正餐。(图片ID:11998611,水果瘦身一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦。其实,像Am...
吃什么食物减肥效果快
09-04
提要:对于那些天生怎么吃不胖的小姐姐们,小编甚是羡慕啊。对于正在减肥的小姐姐们来说,你们知道吃什么食物减肥效果快吗?今天分享资深减肥达人的减肥小妙招给大人,利用食物去减肥。对于吃货来说这是一个非常靠谱的减肥方法...
郑多燕减肥秘诀 - 3招塑造完美体态
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导读:韩国瘦身天后郑多燕的身材一直那么苗条,有什么减肥秘诀吗?今天小编就和大家一起分享。想拥有完美身材,当然少不了运动,下面就跟着郑多燕老师一起来动一动,学习她的减肥秘诀吧!第一招:芭蕾姿势踮脚蹲肌肉运动部位:肩膀、臀...
勿入牛奶减肥的误区 - 喝牛奶减肥必知
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导读:大家都知道牛奶有营养,可以减肥,但是却有很多人不知道牛奶减肥的误区,下面小编就给大家解释一下吧!牛奶不仅是美白养颜的佳品,更是瘦身美体的良方,而且现在牛奶减肥法很是流行,但如果不注意方式方法,往往容易适得其反,那么...
月经期间减肥更科学更健康更减肥
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提要:月经期间的减肥方法是什么,月经期间的减肥需注意些什么,来看看小编今天整理的月经期间减肥方法吧。月经期间减肥需注意很多,不同的体质需根据自身的情况来进行不同的体能调整,月经期间减肥有哪些方法呢。1、吃清淡食...
超级p57减肥效果怎么样 - 超级p57效果评论
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导读:对于减肥者来说,能有一种快捷有效的减肥方法那是最好不过的了,在最近的减肥领域里,有一款减肥产品颇受欢迎,它就是超级p57,今天我们就来看看效果评论怎么样。很多长期被肥胖问题困扰的朋友都想找到一种效果好没有副作...
流传喝茶减肥 - 燃脂瘦身很有效
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导读:五大流传减肥秘药研究表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素...
学生减肥的最快方法健康瘦才是正道
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导读:如今,学生间也兴起了减肥,为了瘦身,可谓是花招百出,学生最主要是健康减肥,而学生减肥的最快方法就能顾虑到这一点。学生减肥的最快方法不但健康,而且非常有效,让你火速瘦身,恢复苗条身材。学生减肥的最快方法一:跳绳学生日...
一天科学瘦身安排 - 成功减肥效果good!
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提要:本文小编给你们介绍一天的科学瘦身安排,想科学瘦身的童鞋看过来!科学瘦身?什么是科学瘦身?怎样才是科学瘦身?下面小编给各位介绍一天的科学瘦身安排!科学瘦身一、跳绳早上起床可以先跳绳,一般6点左右就要起床了,具体跳多...
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春季减肥正当时 - 11种刮油食物不可错过
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