导读:蜂蜜中蕴含丰富的脂肪酸,能够帮助身体排出毒素,促进身体内多余的脂肪被消耗掉,达到减肥的目的。
蜂蜜水减肥法是韩国女明星金喜善常用的一种减肥法,能够健康减肥,不伤身体,我们不妨看看如何巧妙利用蜂蜜水减肥,帮助你一周瘦6斤。
蜂蜜水减肥原理
蜂蜜中蕴含丰富的脂肪酸,可以促进肠胃的蠕动,调整肠胃功能,帮助身体排出毒素,起到减肥的作用。此外,蜂蜜水还能够促进身体内多余的脂肪被消耗掉,达到减肥的目的。
1.清晨喝蜂蜜水减肥
在清晨起来的时候,取适量的蜂蜜加入温水进行冲泡,在在空腹的情况下饮用一杯,能够帮助身体排除多余的废物,减轻身体内的毒素,起到排毒瘦身的作用。
2.蜂蜜柠檬水减肥
在下午的时候,不少妹子们的肚子开始感到饥饿,要开始下午茶。这个时候不妨泡一杯蜂蜜柠檬水进行减肥,可以取多一点蜂蜜,加入两片新鲜的柠檬,用温水冲泡。这样既能够解决饥饿的问题,还有利于减肥。
3.蜂蜜绿茶减肥
绿茶能够清肠胃,和蜂蜜结合在一起具有很好的瘦身效果。取适量的绿茶叶,加入热水冲泡,然后去掉茶叶渣,扥带绿茶凉却之后,加入适量的蜂蜜进行搅拌饮用。蜂蜜绿茶适合在晚饭过后30分钟后饮用。
以上蜂蜜水,能够让你在一周之内轻松瘦6斤!