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营养食谱 - 枸杞菠菜猪肝粥
04-03
提要:本期小编和大家分享枸杞菠菜猪肝粥的做法,营养又美味的食谱你不能错失喔!猪肝非常有营养,搭配枸杞菠菜更是美味,下面小编就教大家枸杞菠菜猪肝粥的做法,一起来看看吧。材料:猪肝(100克)、大米(半碗)、菠菜(80克)、枸杞(...
莲子皂角米粥香糯润口的做法
07-03
提要:皂角米有通便降糖的功效,是天然的保健食品之一,这款莲子皂角米粥香糯润口,不妨试试。早餐吃什么好呢?小编给大家推荐这款莲子皂角米粥,非常的美味,不妨试试。莲子皂角米粥所需材料原料:莲子,皂角米,紫红糯米,银耳,红枣,绿豆配...
【周四食谱】营养早餐小麦胚芽粥的做法
05-19
提要:小麦胚芽粥怎么做好吃?详情请看本文。小麦胚芽含有丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常高,拿来熬粥口感更是一流,下面一起来看看详细的做法。小麦胚芽粥小麦胚芽粥需要准备的材料:主料:大米半碗、小麦胚芽半碗辅料:...
早餐面食做法大全 - 五种做法推荐
05-19
提要:面条有很多做法,而且做法简单,早餐面食怎样做更美味。下面为你介绍五种早餐面食做法,让你轻松做出可口的佳肴。清汤面材料:料面条400g、清水适量、盐适量做法1、锅中加一些清水,盖上锅盖烧开,面准备好,锅里面的水沸腾了,...
秋季营养粥 - 玫瑰花粥的做法
07-03
提要:大家吃过玫瑰花粥吗?玫瑰花煮成粥,也很适合秋季食用哦!一起来看看做法吧!下面为大家带来润燥的玫瑰花粥,有兴趣的不妨来看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料:粳米,玫瑰花,樱桃配料:白糖玫瑰花粥的做法1、把半开的玫...
春季早餐食谱 - 营养满分
05-19
提要:都说早餐是公主餐,因为早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃的好不好,关系着一整天的学习工作状态;想要营养满分?快来看看春季的早餐食谱有哪些?早餐为睡醒后的第一餐,不吃早餐,对健康很不利,早餐既要均衡饮食,营养全面,又要补充...
淮山芡实粥 - 春季健脾养胃功效好
04-01
提要:春季适合养生,粥品是必需的,这款淮山芡实粥是不错的选择,不妨试试。淮山芡实粥有健脾养胃、补肾壮筋骨的功效,下面给大家介绍做法。淮山芡实粥所需材料原料:瘦肉,大米,淮山,芡实配料:油,盐,白糖淮山芡实粥的做法1、把芡实洗...
不吃早餐的危害知多少 - 你还敢不吃早餐吗?
05-22
提要:不吃早餐的危害很多,长期不吃早餐的话很会引发其他疾病。早餐对人体来说十分重要,不吃早餐的危害很大,如果你长期不吃早餐的话很可能会导致身体机能下降,引发其他疾病。不吃早餐的危害1、消化系统不正常不吃早餐的话,...
手把手教你韩式奶香南瓜粥的做法
07-03
提要:韩国奶香南瓜粥非常的美味,有兴趣的朋友一起来跟着下面的食谱动作做吧!韩国奶香南瓜粥其实并没有加米,下面就给大家带来韩式奶香南瓜粥,赶紧来学习。韩式奶香南瓜粥所需材料原料:小南瓜,糯米粉配料:奶油,冰糖韩式奶香南瓜...
高三学生一周营养早餐食谱推荐
07-03
提要:对于紧张的高考学子来说,一份营养的早餐何其重要阿!今天小编收集了一周的营养早餐食谱,希望对即将高考的学子起到帮助哦。高三的学生们需要大量的营养来应付高考的复习,一份由营养的早餐何其重要,快来看看小编为学子们...
饭豆糙米粥 - 学生营养面面俱到
07-03
提要:早餐是非常重要的,特别是学生们,早餐更要吃好,小编给大家推荐饭豆糙米粥,营养是非常全面的。饭豆糙米粥营养丰富,含有人体所需的各种营养,是一款美味而营养俱到的早餐,赶紧来学习做法。饭豆糙米粥所需材料原料:大米,饭豆,糙...
菊花大枣枸杞粥防秋燥补气血
07-03
提要:秋天想要轻松度过,就要注意防秋燥,菊花大枣枸杞粥不但可以防秋燥,还有滋补的作用。下面为大家带来适合秋季食用的粥,菊花大枣枸杞粥适合早餐食用。菊花大枣枸杞粥所需材料原料:银耳,大米,菊花,枸杞,金丝枣配料:蜂蜜菊花大枣...
懒人早餐做法大全 - 专属上班一族定制的速食早餐
07-03
提要:相信每天都有着强度的工作量和工作压力的白领来说,每天吃营养成分的早餐是很有必要的,但是由于时间的限制让上班一族草草的吃早餐,下面本站小编为上班一族量身订做了速食早餐,懒人早餐做法大全。忙碌的上班一族总是跟...
早餐食谱大全 - 可口美味的营养早餐
05-22
提要:早餐食谱大全详细为你介绍5款最可口有营养的早餐食谱。早餐食谱大全为你介绍5款最可口有营养的早餐菜式给大家,有空的话可以多做来吃吃哦!1、班尼迪克蛋跟汉堡的做法差不多,就是用吐司加上鸡蛋、菠菜还有火腿坐车来...
6款简单方便的营养早餐
05-19
提要:简单方便的营养早餐有胡萝卜鸡蛋饼、八宝粥、土豆丝卷饼+小米南瓜粥等,本文小编将为大家介绍6款简单方便的营养早餐。现代生活节奏加快,相信很多朋友都顾不上吃早餐,下面小编为大家介绍6款简单方便的营养早餐吧。1、...
手抓饼的做法 - 千层百叠香味扑鼻
07-03
提要:台湾手抓饼相信很多朋友都吃过了,有没有试过自己亲手做呢?今天小编就告诉你做法,想学的朋友跟着来哦!手抓饼外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,跟着以下的步骤来做你也可以做出来呢。用料:小麦面粉150克,色拉油适量,食盐3克,猪油(...
清肺润燥的沙参玉竹汤做法
07-03
提要:秋季天气干燥,容易患上各种疾病,不妨多吃沙参玉竹汤,有润燥的功效,减少疾病的发生。本文带来沙参玉竹汤的做法,大家一起来学习一下吧!沙参玉竹汤所需材料原料:猪心,猪肺,沙参,玉竹配料:盐,葱白沙参玉竹汤的做法1、把沙参和玉...
好吃又简单的早餐做法 - 咸泡饭、蛋煎饭团等
05-19
提要:早餐在我们一天的饮食生活中起到了非常重要的作用,今天小编就为大家介绍六款好吃又简单的早餐做法。美好的一天从早餐开始,早餐要吃好,这样才能开始有效率的工作。但是对于有些人来说太复杂的早餐做法要花去很多时间...
什么粥养胃 - 养胃粥做法大全
07-03
提要:吃什么养胃呢?胃不好的人应该吃细软易消化的养胃粥,下面给大家带来养胃粥做法大全,让胃更健康。养胃粥有很多,像南瓜粥、红薯粥、小米粥都是不错的选择,看看具体的做法。南瓜粥南瓜含有丰富的果胶,可以起到排毒作用,还可...
海参小米粥的家常做法
07-03
提要:早餐吃什么好?海参小米粥营养丰富,既清淡又滋补,一起来学习海参小米粥的家常做法。下面为大家带来海参小米粥的家常做法,赶紧过来学习咯。海参小米粥所需材料原料:海参,小米,花生配料:盐,姜海参小米粥的做法1、把小米和花...
儿童早餐吃什么好 - 推荐儿童营养早餐食谱
07-03
提要:儿童早餐吃什么好呢?本期小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱,赶紧一起来看看吧。早餐是一天中最重要的一餐,下面小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱,一起往下看看吧。浓稠玉米汁材料:玉米2个,水200CC做法:1、首先将玉米剥...
健康早餐食谱教你做4款营养养生粥
05-22
提要:健康早餐食谱为你介绍4款很有营养的养生粥,平时多做来吃可以有益身心。如果平时早餐喜欢吃粥的话可以看看下面健康早餐食谱介绍的4款很有营养的养生粥,清热降火又可以轻身益气,赶快来学习吧!健康早餐食谱1、小米南瓜...
上海升级版传统糕点粢饭糕
07-03
提要:粢饭糕是上海的大众早餐,传统的味道是带点咸味的,现在的升级版加入了葱花和QQ肠,味道不错哦!这个升级版的粢饭糕咬起来喷香松脆,是经济好吃的早点。材料:大米500g,QQ肠3根,油、盐少许,葱适量。步骤1、大米淘洗干净放少许盐...
认识更多关于营养早餐的重要性
07-03
提要:营养遭早餐的重要性不言而喻,吃早餐不仅能供给人体能量,还能让工作生活更有效率,还可预防各种小疾病呢,下面来给大家说说营养早餐的重要性吧。一份营养的早餐对人来说真的很重要,下面一起来看看营养早餐的重要性吧。1:...
老人的健康营养早餐食谱
05-19
提要:一天之际在于晨,早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康,对于退休在家的老年人来说,早晨的时光还算比较充裕,该怎么给自己做一顿营养早餐呢?下面推荐几款老年人的营养早餐。老年人多伴有脾胃功能减弱的问题,因此老年人吃...
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