导读：许多MM经历过了很多的丰胸方法，但是就是没有效果，总是认为食物、运动是没用的。但是，你想过这些原因吗？请看原文！
许多漂亮的平胸MM，在经历过各种各样的丰胸方法之后，就是没有发现效果。殊不知不良的生活习惯是导致丰胸失败的最大元凶。当然，因为遗传因素的除外！^_^
第一 内衣的选择和穿着不正确
对于女生来说，内衣是很重要的。但是很多胸小的MM，自己从来不注意自己内衣的选择！很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的MM简直就是自己抹杀自己的身材。其实，合适的内衣是丰胸的第一步，如果没有这个，一切都是空谈。
在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多MM调整后都能增加一两个杯……
如果你不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，丰胸的东西用了也没效，是因为脂肪都流到背部或者是肚子上去了……
第二 蛋白质摄取不足
这个显而易见，很多MM减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有MM说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟！
每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。
第三 运动性伤害易忽视
这个是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。
跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家一定要特别注意。其实归根到底还是内衣选择的内体，在你运动的时候，一定要选择运动内衣，保护你的胸部。
第四 按摩手法错误
很多MM很注意按摩这一环，却有些不知道学位在哪里，有的是手法不对，，比如说有的MM就是拍打。绝对不可以拍打，拍打就达到减肥的效果，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。
第五 内分泌调节很重要
月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功！很多MM都是拼命的去想各样的办法，但是却不知道治标不治本，所以建议MM先调整好自己的生理周期，再谈丰胸的效果哟！
