想要拥有高耸的双峰一点都不难，下面这些食物可帮助促进胸部发育，是丰胸的不二之选。
胶质类食物
含有胶质的食物有很多，例海参、猪脚、鸡爪等，都含有大量的胶质，胶质是乳房发育必不可少的营养素，想要丰胸，只要多吃胶质食物就可令乳房发育得更丰满，同时胶质食物还可以滋润肌肤哦！
坚果类食物
坚果类食物是天然的滋养胸部食物，含有大量的蛋白质、卵磷脂等，对胸部的发育有很大的帮助，是丰胸必备的营养素，注意的是，吃坚果类食物时，一定要连皮一起吃，这些皮的营养素含量也非常高哦！
海鲜类食物
海鲜食物也是天然的丰胸健胸佳品，海鲜类食物含有大量的矿物质，其中的锌可有效促进荷尔蒙分泌，让胸部发育得更丰满更挺拔。
蔬果食物
新鲜的蔬果也是天然的丰胸佳品，例如玉米、马铃薯、木瓜等，大家可别小看这些蔬果哦！这些蔬果的丰胸效果可媲美胶质哦！可促进乳房发育。
维他命A食物
维他命A食物可促进乳房的雌激素分泌，有助于胸部发育，富含维他命A的食物有甘蓝菜、椰菜、葵花籽油等，都是日常中常见的食物。
想要丰胸，无需去隆胸，常吃这些食物就可有助于胸部发育，大家可别错过这些食物哦！
