提要：许多爱美MM都想拥有丰满的美胸，对于扁平胸部的女生来说，更是渴望。那么最健康最有效的丰胸方面，实属是食谱丰胸方法了，本文为大家带来2021年奇效民间丰胸食谱偏方。
本站小编带来2016年奇效民间丰胸食谱偏方，让你吃了养颜又丰胸。
酒酿丰胸
在酒酿里加入适量的水，微波两分钟即可，或烹饪酒酿蛋和酒酿汤圆也可以，根据专业的营养师指出酒酿有着丰胸的功效，能促进女性胸部的发育，改善胸部血液循环，达到丰胸效果。
青木瓜丰胸
青木瓜自古以来就有着丰胸的说法，富含丰富的木瓜酵素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙的分泌，有利于丰胸，促进蛋白质的吸收，与肉类搭配食用，丰胸效果更佳。
药膳丰胸
加入花生100克、去核红枣100克、黄芪20克熬粥，经期后连续饮食7天，能够让胸部更加丰满，更有营养师指出花生富含蛋白质和油脂，红枣调节内分泌，黄芪行气活血，三样配合烹饪让胸部进行二级发育，促进胸部血液循环，从而达到丰满胸部。
牛奶炖鸡
材料：嫩雌鸡 1 只（重约 750 克）牛奶 400 克，姜片 1 块，精盐等调味品。
步骤：首先将鸡洗干净切块，放入砂锅中烹煮，加水、姜、牛奶，炖上3小时调味即可食用。
功效：有着营养丰富的食疗，可以达到非常奇效的丰胸效果。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳 10 克，红枣 10 克，白糖适量。
步骤：首先把黑木耳和红枣洗干净，加入适量的水，放入锅中烹煮，待熟透后加入白糖即可。
吃法：月经前或月经后一周饮用，可以每天吃或隔天吃。
注意：不能与海鲜一起吃，肚子不舒服时，不要吃，红枣每次不能吃超过10粒。
黑木耳有着健脾、补血、调经的功效，非常适合女性饮食的食谱，还可以有利于体内垃圾堆积排除。红枣可以行气活血，补血，既补血又美颜，与黑木耳配合烹饪，还能有着丰胸的功效。
2016年奇效民间丰胸食谱偏方 ，让你既能养颜又丰胸，想要丰胸的MM们，赶紧行动起来吧！
