夏季如何减肥呢？一杯柠檬水就能轻松搞定啦！赶紧来看看柠檬消失减肥喝法。
黄瓜柠檬沙冰
原料：黄瓜，柠檬
配料：炼奶，白糖，矿泉水，冰块
做法
1、把柠檬和黄瓜洗干净，柠檬用擦皮器将皮擦成丝状。
2、锅里放水烧开，放入白糖煮开，再放入柠檬皮继续加热2分钟，关火。
3、把煮好的柠檬水倒出放凉，然后放入冰箱冷藏。
4、把柠檬压成汁，倒入冷藏好的柠檬皮糖水中。
5、把黄瓜切块，放入料理机里，加入柠檬糖浆与炼奶打成糊状，倒在杯里。
6、把冰块放入搅拌机里打成冰沙状，再倒入打好的黄瓜柠檬汁中拌匀即可。
芒果柠檬汁
原料：芒果，柠檬
配料：蜂蜜，纯净水
做法
1、把柠檬洗干净，切片，放入瓶子里，再倒入蜂蜜浸泡一晚。
2、芒果去皮去核，取果肉打成泥，再放入柠檬、蜂蜜和纯净水打成汁即可。
柠檬薏米水
原料：柠檬，薏米
配料：蜂蜜
做法
1、把薏米洗干净，浸泡三小时。
2、把薏米放入锅里，加水煮一个半小时。
3、把柠檬洗干净，切片，去籽，装入杯子里。
4、把煮好的薏米水倒入柠檬里，加入蜂蜜拌匀即可。
柠檬梅子梨水
原料：柠檬片，梅子干，梨子
配料：冰糖
做法
1、把把梨洗干净，切块备用。
2、把梅子干与柠檬片放入锅里，加水煮开。
3、再放入梨煮开，再用小火炖十五分钟，再放入冰糖煮五分钟即可。
柠檬水这样吃的话，就可以有效减肥哦！赶紧试试吧！
