提要：年节将至，宴请客人餐桌上必少不了肉食，那么正在减肥的朋友们在春节吃什么肉不会长胖呢？
随着现在的生活条件越来越好,几乎每一个人都成为了无肉不欢者，下面小编便为大家五种在春节可以放心吃的肉类，一起来看看吧。
吃什么肉不会长胖一：适当吃鸡肉
由于鸡的脂肪几乎都在鸡皮，所以鸡皮非常油腻，且吃了很容易长胖，但去皮的鸡肉脂肪含量非常低，所以吃鸡肉一般不需担心发胖的问题。
吃鸡肉的注意事项：减肥MM注意不要用高温油炸鸡肉吃，因为这种热量极高，容易增肥。
吃什么肉不会长胖二：适当吃鱼虾肉
鱼虾中的微量元素极为丰富，比如钙、铝、铁、碘、硫等，都是人体所需的，且鱼肉中还含有大量不饱和脂肪酸，可有效降低胆固醇和中性脂肪的作用。
吃鱼虾的注意事项：春节吃虾的时候，最好不要同食含维C的饮料，如橙汁等，否则易造成砒霜中毒。
吃什么肉不会长胖三：适当吃牛肉
牛肉中含有的肌氨酸非常丰富，不仅可以增强肌肉弹性，还能让肌肉更紧实，且牛肉中的脂肪含量很低，可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤，另外，牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，特别适宜对手术后、病后调养的人群。
吃牛肉的注意事项：一周吃一次牛肉即可，且每次不可食太多，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
吃什么肉不会长胖四：适当吃羊肉
羊肉的肉碱含量比较高，脂肪熔点高，所以，羊肉脂肪相比其它肉类脂肪更不易被人体吸收，因此也就成了不易变胖的来源。另外，吃羊肉还有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，是冬令的滋养食疗珍品。
吃羊肉的注意事项：羊肉性偏温热，并非人人皆宜。
吃什么肉不会长胖五：适当吃猪瘦肉
猪瘦肉和肥肉不同，因为大部分的蛋白质都集中在瘦肉中，且瘦肉中还含有血红蛋白，比植物更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
吃猪瘦肉的注意事项：猪肉要煮到全熟才可以吃，避免猪肉里的寄生虫进到人体里。
以上介绍的五种肉类都是胖人比较理想的肉食，“食肉兽”们不妨参考一下哦。
