提要:本期小编为大家分享健康常识-秋冬季养胃禁忌,身体是本钱,所以朋友们一定不能错过喔!
秋冬季养胃也很重要,但是秋冬季养胃也有禁忌,想要了解的朋友赶紧一起往下看看小编分享的秋冬季养胃禁忌吧!
精神紧张
人在紧张、烦恼、愤怒的时候,不良情绪就会通过大脑皮质扩散到边缘系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。
过度疲劳
如果体力或者脑力疲劳过度,都是会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使黏膜受到损害。
酗酒无度
酒精本身就是可以直接损害胃黏膜,而且酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
嗜烟成癖
吸烟会促使胃黏膜血管收缩,减少胃黏膜的前列腺素合成。而且吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对黏膜的破坏。
饥饱不均
饥饿状态的时候,胃内的胃酸、蛋白酶就无食物中和,浓度就会变高,容易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又会易损害胃的自我保护机制。
以上就是小编分享的秋冬季养胃禁忌,特别是有胃病的朋友更加要注意喔!