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有关养阴润的知识大全
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春季提升免疫力药膳 - 养阴润肺又清热
06-28
提要:春季是流感的多发期,怎么在这个流感病毒盛行的季节提升免疫力呢,下面介绍的这个药膳可以帮你增强体质。一般体质较差的人容易感冒,所以提升免疫力很重要,赶紧来看看春季药膳。雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤材料:雪梨二至...
腐竹白果鸡蛋汤养阴润秋燥
07-15
提要:腐竹白果鸡蛋汤非常适合秋季食用,可养阴润燥,效果是非常好的哦!腐竹白果鸡蛋汤的做法很简单,下面就一起来学习腐竹白果鸡蛋汤的做法。腐竹白果鸡蛋汤所需材料原料:腐竹,白果,鸡蛋,莲子配料:盐(图片id:6777608,腐竹白果鸡蛋汤)...
健康饮食 - 秋季养阴润燥的食物有哪些
06-26
提要:秋季气候十分干燥,所以应该多吃一些养阴润燥的食疗,那么秋季养阴润燥的食物有哪些呢?一起来看看吧。秋季,人容易烦躁不安,需要多吃一些养阴润燥来消除秋燥,下面小编为大家分享秋季养阴润燥的食物,赶紧随着小编一起往下看...
滋阴润燥莲藕墨鱼大骨汤
07-12
提要:墨鱼全身是宝,味感鲜脆爽口,具有较高的营养和药用价值,莲藕养胃滋阴,健脾益气养血,煲一款莲藕墨鱼大骨汤可以赶走冬天的干燥哦!莲藕、墨鱼、大骨都是好东西,用来煲汤不仅美味,而且营养价值高,看看莲藕墨鱼大骨汤的做法吧!食...
秋季滋阴润肺之宝——木瓜银耳汤
06-01
提要:银耳是滋补的圣品,和木瓜煮汤,非常适合秋天食用,不但滋阴润肺,还可以健脾开胃。木瓜银耳汤做法非常简单,下面就跟大家分享木瓜银耳汤的做法。木瓜银耳汤所需材料原料:木瓜,银耳,枸杞配料:冰糖(图片id:46420786,木瓜银耳汤)木瓜...
滋阴润燥美容百合木瓜糖水
07-07
提要:夏天容易上火,做一碗清甜又滋润的糖水,不但可以清心润肺,还可以美容,来试下这道百合木瓜糖水吧!百合有清心安神,滋阴润燥,清热利尿,清热解毒的功效,是做糖水的不错材料,看看百合木瓜糖水的做法。食材:木瓜500g,百合50g,冰糖、...
无花果煲鹧鸪 - 滋阴润肺增免疫力
05-25
提要:春季早晚温差大,小朋友很容易咳嗽,家长们不妨煲一碗滋阴的汤给孩子喝,一起来试试这款无花果煲鹧鸪吧!无花果煲鹧鸪滋阴润肺,可有效止咳化痰,大家们不妨多做给孩子喝。无花果煲鹧鸪所需材料原料:鹧鸪,赤小豆,无花果,猪展肉配...
夏季适合女人的养生汤滋阴润燥效果好
07-13
提要:女人在夏季容易出现憔悴,面无光泽,所以,女人夏季一定要注意养生,而常吃养生汤是最佳选择。各位女性朋友带来五款夏季适合女人的养生汤,让女性们越吃越容光焕发。夏季适合女人的养生汤一:银耳红枣汤原料:银耳,红枣,桂圆配料...
如何润肺养肺 - 润肺养肺食谱
05-29
提要:预防肺癌,除了戒烟之外,平时就必须多多注意对肺部的保养,那么有什么润肺养肺食谱呢?天气变化莫测,肺部特别容易受到侵袭,那么有什么润肺养肺食谱呢?下面让小编为大家介绍一下。(图片id:21478031,润肺养肺食谱)南杏猪肺汤所需...
蒜蓉蒸鲜鲍 - 滋阴补养佳肴
12-19
提要:鲍鱼营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白,今天就教大家做蒜蓉蒸鲜鲍,想吃的朋友不要错过了。鲍鱼价格相对比较贵,但却物有所值,抗癌降压,看看蒜蓉蒸鲜鲍的做法过程。主料:鲍鱼400克,柿子椒半个,红椒半个,蒜10瓣,料酒5克,植物...
秋季养阴食谱 - 降火润燥必备
12-17
提要:秋季养阴是首要任务,我们轻视不得,饮食方面,我们可以多吃养阴食物,下面给大家推荐几款秋季养阴食谱。秋季养阴食谱有哪些呢?我们一起来看看下面的介绍。(图片id:33781874,秋季养阴食谱)秋季养阴食谱推荐:百合莲子粥原料:鲜百...
秋季养生以肺为先 - 饮食多吃滋阴润肺食物
01-01
秋季,秋风细雨,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节,更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面,要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则...
百合莲子瘦肉汤 - 冬季滋阴润燥汤
07-10
提要:百合莲子瘦肉汤,最适合在寒冷的冬季喝,而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺,而莲子含的矿物质很丰富,和瘦肉一起煮汤,滋阴又润燥,是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料:干莲子50克、百合20克、瘦肉500克...
冰糖银耳炖雪梨滋阴润燥效果好
05-26
提要:冰糖银耳炖雪梨有生津润肺、清热解毒等功效,在这春夏之季,多吃可滋润身体,很不错哦!炎热而干燥的天气,来一碗冰糖银耳炖雪梨润一润,非常的享受哦!赶紧来学习做法吧!冰糖银耳炖雪梨所需材料原料:银耳,雪梨,枸杞配料:冰糖冰糖银...
冬季保健养阴食谱 - 滋阴润燥补气益血
06-27
提要:冬季饮食要滋阴润燥,今天给大家推荐几款冬季保健养阴食谱,大这赶紧来学习一下。冬季天气干燥易损阴,所以,在饮食上应以滋阴润燥为主,下面几款养阴食谱推荐给你。(图片id:43840158,冬季保健养阴食谱)冬季保健养阴食谱推荐:滋...
清润养肺吃什么好 - 夏季润肺养肺的食物
05-29
提要:炎热的夏天,容易对人体的肺阴造成伤害,导致肺热等症状。五行学说认为,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺。所以在高温的夏天,养肺护肺是根本,清润养肺吃什么好?下面,小编就带你去看一下夏季润肺养肺的食物有哪些。夏...
黄精茯苓瘦肉汤 - 养肺滋阴润燥药膳
07-10
提要:茯苓有祛湿健脾的作用,而黄精滋肾润肺,补脾益气,这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴,益心肺,很有用哦!这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝,赶紧来看看做法吧!食材:黄精15g,茯苓15g,瘦肉150g,姜、盐、蜜枣适量。(图片id:505068...
金针菇乌鸡汤 - 滋阴润燥强身健体
06-09
提要:夏季喝些汤水可以提高免疫力,预防感冒,鸡是常用的滋补佳品,金针菇乌鸡汤不但可以增强机体活力,而且味道鲜美。喝鸡汤滋养肝血,很养肝,看看金针菇乌鸡汤是怎么煲的哦!食材:乌鸡500g,胡萝卜230g,金针菇120g,清水、鸡粉适量。(图...
以食润燥 - 养肺润肺止咳汤
05-29
提要:秋冬季节咳嗽的人就会变得越来越多,想要缓解就喝养肺润肺止咳汤。秋冬季节季节,非常干燥,容易伤感,咳嗽的人也会变得越来越多,想要缓解就喝养肺润肺止咳汤,下面让小编为大家介绍一下。(图片id:12680665,养肺润肺止咳汤)苹果...
女性滋阴养颜喝花胶鸡汤
06-27
提要:花胶的营养非常丰富,而且能滋阴养颜,还非常适合产后妈妈滋补食用,一起来学习花胶鸡汤的做法。花胶鸡汤的做法很简单,有兴趣的朋友,不妨跟着下面的做法做来试试。(图片id:53455577,花胶鸡汤的做法)花胶鸡汤所需材料原料:土鸡...
滋阴润燥养生汤——沙参玉竹炖山斑鱼
06-03
提要:冬季天气干燥,饮食上需注重滋阴润燥,养胃润肺,这款沙参玉竹炖山斑鱼是不错的选择。沙参玉竹炖山斑鱼的做法很简单,下面就一起来看看做法。沙参玉竹炖山斑鱼所需材料原料:山斑鱼,沙参,玉竹配料:盐,味精,姜(图片id:27768882,沙参...
韭末牛丸打卤面 - 春季滋阴润燥面食
06-08
提要:肠胃不好的人可以多吃面,今天介绍的这碗韭末牛丸打卤面,可以促进食欲哦,喜欢的朋友一起来试试吧!韭末牛丸打卤面看上去很有胃口,用来做早餐也不错。主料:韭菜300g,牛肉馅100g,鸡蛋1个。辅料:油、盐、淀粉、料酒、葱花、蚝...
阿胶的食疗方法 - 补气益血滋阴润燥
06-27
提要:阿胶是传统的滋补上品,具有补血止血、滋阴润燥等功效,那它的食疗方法有哪些呢?下面给各位盘点下。阿胶的食疗方法有很多,接下来和大家一起分享下。(图片id:20781305,阿胶的食疗方法)阿胶鸡蛋糖水材料:东阿阿胶1片,鸡蛋1个,冰...
怎么润肺养肺 - 润肺养肺的食物
05-29
提要:预防肺癌,除了戒烟之外,平时就必须多多注意对肺部的保养,那么怎么润肺养肺呢?对健康人士来说,把营养丰富的滋补食物融入食物当中,不知不觉中养就一个健康强壮的肺,下面让小编为大家介绍一下润肺养肺的食物。润肺养肺的食...
排骨笃春笋 - 健脾胃滋阴润燥
07-04
提要:春笋是高蛋白,低脂肪,多粗纤维的营养美食,用来做菜很美味,下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节,嫩嫩的又爽口,看看排骨笃春笋的做法。主料:排骨400g,春笋2只。辅料:葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2...
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