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冬季进补好时节 - 冬季饮食注意事项
06-26
提要:冬季来了,也是进补的好时节,但是进补过量对身体也会造成伤害的,所以冬季的饮食要加多注意。冬季,天气寒冷,需要及时进补,但是在饮食方面也要多加注意,那么冬季饮食应该注意什么呢?下面让小编为大家介绍一下下。(图片id:4743...
体虚儿童冬季如何进补?
01-01
一年一度的“冬令进补”开始以后,许多体弱多病的孩子父母开始到医院咨询中医师,希望冬季进补之后的孩子来年体质增强、少生疾病、健康成长。儿童能不能进补?深圳市中医院制剂科主任张尚斌告诉家长:小儿的体质特点是阴阳稚...
孕妇冬季不可乱进补 - 御寒暖胃菜更适合孕妈
07-02
提要:都说冬季是进补的好季节,对于孕妈妈来说,也可以选择一些冬季御寒暖胃菜来进补养生,吃货的你,赶紧过来看看吧!冬季适合孕御寒暖胃的菜也不少,下面就跟着小编来做这些美食吧!孕妇冬季御寒暖胃菜推荐:萝卜牛腱煲原料:牛腱,胡萝...
当归生姜羊肉汤最适合冬季进补
05-30
提要:冬季最适合喝的汤是什么呢?当然首选羊肉汤了,下面介绍一款当归生姜羊肉汤给大家,能温阳补血、健脾益气和活血祛寒哦!冬季最适合喝的汤是什么呢?当然首选羊肉汤了,下面介绍一款当归生姜羊肉汤给大家,能温阳补血、健脾益气...
秋季进补食疗 - 五黑固肾粥的做法
05-30
提要:黑固肾粥是秋季最佳的食补。肾藏精,通过喝五黑固肾粥,可以稳固肾精,从根本上强健体质,提高人体免疫力,更有精神。现代人生活压力大,不得不将更多的精力投入到工作中。繁重的工作,巨大的压力,让很多人都出现了肾虚的症状,其...
秋季如何适当进补最健康 - 小心进补7大误区
01-01
秋季进补当心七大误区1以药来代食正所谓:药补不如食补。其实,许多食物也是很好的滋补品,不一定要药补。如多吃萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效。多吃山药可以起到补脾胃的功效。在日常生活中,也可以适当吃吃胡桃、芝麻...
秋季减肥效果好 - 合理进补是关键
05-02
提要:秋季是一个减肥的好季节,在这个时候进行控制体重和减肥效果都特别好,首先要找到合适自己的减肥方法,还要平衡膳食,合理进补。其实秋季是一个控制体重和减肥的好季节,怎样抓住秋季这个好时机进行减肥?想知道的就跟小编来...
儿童大量盲目进补或致发胖性早熟 - 需均衡膳食
01-01
缺乏营养知识,膳食摄入不平衡,使得青少年肥胖率逐年升高。青少年不良的饮食习惯和生活方式,将给他们的健康带来危害。只有倡导合理营养、平衡膳食才有助于预防营养不良和营养过剩的发生。现状:营养状况不容乐观目前,我国学...
越补越虚的进补误区告诉你不要盲目进补
06-29
提要:有些人发现自己不停地进补,为啥就是越补越虚呢?这就是因为大家走进了一些越补越虚的进补误区。进补时有哪些误区应注意呢?本文来跟大家说说哪些是越补越虚的进补误区,大家正确认识后,就不会再越补越虚了。越补越虚的进...
秋季孕妈妈饮食要注意不可盲目进补
07-02
提要:秋季妈妈饮食要注意什么呢?秋季胃口变好,是否就要大补特补呢?这当然是错误的,赶紧来看看秋季妈妈饮食要注意什么。在夏季孕妈消耗了大量的能量,而进入秋季后,就得调补一下身体,这才能帮助宝宝健康的成长,而秋季孕妈妈饮食...
适合怀孕晚期进补的营养汤
07-23
导读:到了怀孕晚期,准妈咪们和胎儿对营养的需求量会更大,需要补充更多营养,接下来,本站给各位妈妈介绍适合怀孕晚期喝的几款营养汤。怀孕晚期需要补充消耗量,也是为即将到来的分娩做好准备,下面这些营养汤就很适合这个时期喝...
春季孕妇进补误区 - 科学摄取营养
07-23
导读:孕妇们都少不了在怀孕期间进补,小编告诉你春季进补有哪些误区,教你科学摄取营养!在怀孕期间,孕妈妈们一定要有一定的怀孕进补常识,才能够远离怀孕误区,保证母子健康。很多妈妈们都会进补身体,但一定要科学地摄入营养,否则...
正值养生进补时令 - 冬季滋补靓汤来帮忙
07-12
提要:冬季天气寒冷,饮些滋补汤不但有营养,还能御寒暖身体,增加抵抗能力。冬季滋补汤都有哪些呢?本文带来几款适合冬季滋补的靓汤,大家不要错过啦!冬季滋补汤一:五指毛桃乌鸡汤原料:乌鸡,五指毛桃,猪脊骨配料:芡实,蜜枣,姜,盐做法:把乌...
女人需进补 - 月经期间最佳的补血糖水
04-05
提要:女人都是需要进补的,特别是在月经期间,最佳的补血糖水有山楂桂枝红糖水、乌梅红糖水、姜枣红糖水、黑木耳红枣糖水等。女性在月经期间,总是多多少少会流失一些气血,因此在这个时候要适当地吃一些补血糖水,以确保体内仍...
吃花旗参会上火吗 - 进补要适量
04-07
提要:花旗参上火吗?花旗参是人参的一种,不少人认为吃花旗参会有上火的症状,那么花旗参上火吗?花旗参作为一种珍贵的中药材,自古以来被国人誉为滋补佳品,应用广泛。其实花旗参有类似人参的作用,又无温燥之性,那吃花旗参会上火吗...
冬季盲目进补 - 让健康堪忧
01-01
众所周知,秋冬季节是进补的最佳时节。而且,在我国民间历来就有“冬令进补”的习俗。秋冬进补吃什么?首当其冲的当然是中药材和滋补性食物了。如:人参、鹿茸、阿胶、灵芝,这些都是人们进补选。食补好过药物,这是大家历来遵循...
冬季进补的注意事项
01-01
通常人们都认为大鱼大肉就是大补,可是不同季节有不同的进补方法,就比如冬季。冬季是万物蛰躲的季节,人体的生理功效也是处于较低水平状况,这表示在慢性病患者和老年人身上更为突出。进进冬季以后,体内贮躲功效逐渐增长,特别...
秋季养生进补多喝灵芝红枣乌鸡煲
07-12
提要:秋季适合进补,这道灵芝红枣乌鸡煲很适合秋季食用,值得推荐给大家。下面教大家做灵芝红枣乌鸡煲,这道汤有滋补的功效,可以安神益气。灵芝红枣乌鸡煲所需材料原料:乌鸡,竹笋,红枣,枸杞辅料:灵芝,菜胆,姜,葱配料:料酒,盐,胡椒粉(图片...
冬季进补适合吃哪些肉类食物
01-01
牛肉,最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗...
冬季儿童饮食安排需均衡 - 别随便进补
01-01
保持膳食平衡众所周知,无论何时,儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种...
冬天底妆也要进补~~最养肌肤的粉底液推荐
12-05
导读:干燥的冬天,底妆也要进补哦,推荐最养肌肤的粉底液,看看吧。在这个寒冷的冬天,你的肌肤需要一款可以呵护你肌肤的粉底液,推荐最养肌肤的粉底液,为你肌肤披上时尚的外衣,呵护美肌!伊贝诗保湿补水粉底液价格:101.00元伊贝诗保...
男人秋季进补 - 养生粥最滋补
05-31
提要:秋天到了,男人也需在这个季节好好进补,男人进补,最好的当然是养生粥了。下面给大家带来几款适合男人秋季进补的养生粥,想要自己的男人雄风依旧,就赶紧做来试试吧!(图片id:40054862,男人秋季进补养生粥)男人秋季进补养生粥推...
女生冬季进补的煲汤食谱大全
06-09
提要:冬天到了,又是一年进补季,那么女生冬季进补煲什么汤好呢?喝汤对女生来说是最佳的进补方法,可是女生冬季喝什么汤对身体好呢?下面为大家推荐几款冬季进补的煲汤食谱大全。女生冬季煲汤大全一:栗子百合排骨汤主料:排骨、红...
哪些儿童适合膏方进补?
01-01
随着北京的天气逐渐寒冷起来,很多市民又开始入冬前的膏方进补。专家提醒,膏方进补有适宜人群,不可盲目。根据体质选择膏方中国中医研究院西苑医院主任医师陈志伟介绍,膏方多由补益药组成,是采用中药饮片反复煎煮、去渣取汁...
女性冬季进补吃什么 - 适合冬季进补食谱
06-28
提要:冬季就是女性最佳的进补时间,那么女性冬季进补吃什么好?女性们千万不要错过喔!女人不补很容易老喔。下面小编和大家分享适合冬季进补的食谱,赶紧随着小编一起往下看看吧。栗子核桃莲藕汤材料:2两核桃、1斤莲藕、2两莲...
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