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核桃蛋黄豆腐 - 补气又益脑
12-17
提要:核桃具有补大脑、治失眠、助美颜、抗衰老、益心脏等功效,今天就用它来做一道补气益脑菜谱——核桃蛋黄豆腐。豆腐是补益清热养生食品,加上补脑的核桃还有营养的蛋黄做成的这道核桃蛋黄豆腐很养生哦,做法超简单的。主...
护肝养胃补气山药豆汁的做法
04-04
提要:山药补中益气,调理肠胃,加上营养的黄豆,做成味道浓稠的山药豆汁,就变成了一份好喝的养生汤了。如果觉得单喝豆浆没什么味道,那就来做做这道山药豆汁吧!食材:山药200g,黄豆200g,水、白糖适量。步骤1、黄豆提前一晚上泡好。2...
冬季补血补气 - 推荐六种功臣食材
06-13
提要:手脚冰冷、畏冷怕寒是百分之九十女性,在冬季都有的现象,想要解决这个烦恼的问题,补气补血是关键,下面介绍的几种食材,非常适合冬季补血补气,赶紧来瞧瞧。冬季补血补气,要选对食材,赶紧看看小编为大家整理的几款食材,补血补...
党参淮山猪手汤 - 秋季补气活血首选
04-03
提要:从夏季到秋季的过渡天气,很容易令人气血两虚,小编为大家带来党参淮山猪手汤,非常适合这种天气食用。党参淮山猪手汤营养丰富,能补气活血,秋季食用,肯定能令脸色变得红润的哦!大家也来试试吧!党参淮山猪手汤所需材料原料:猪...
补气养颜当然不能忘了鲫鱼汤
07-16
提要:鲫鱼含有丰富的蛋白质,对于去皱纹、睡眠不足有很好的疗效哦!鲫鱼有丰富的蛋白质,吃多了,可以令肌肤恢复弹性,可以减轻皱纹哦!爱美的妞们,怎可错过呢?一起来看看鲫鱼汤有什么样的做法吧!鲫鱼汤做法一:豆腐鲫鱼汤原料:鲫鱼,嫩豆...
经期养生食谱 - 暖宫又补气
03-23
提要:经期一定要养生,因为稍微一不注意就会导致痛经和宫寒的妇科颈部,按照以下经期养生食谱吃,暖宫又补气。有的女生真的很怕月经到来的那几天,因为真的太难熬了,痛经痛得无法动弹,面无血色,很多人女生说,经期是女生最脆弱的时...
哈蜜瓜银耳红枣羹 - 补气养身美颜
07-08
提要:哈蜜瓜银耳红枣羹是一道滋阴润燥的糖水,下面就教大家具体的做法,一起来学学哦!哈密瓜的做法很大,今天要教大家做的是哈蜜瓜银耳红枣羹。材料:哈密瓜1500g,银耳、红枣、枸杞子适量。(图片id:38981158,哈蜜瓜银耳红枣羹)步骤1...
气不足影响健康 - 女人要时常饮食补气
01-01
气不足女人吃什么补气一、瘦肉参汤所需主料:准备好半斤的猪瘦肉(注意要全瘦的,不要带有肥肉,不然炖出来的汤水很油腻),再准备好20G的花旗参(购买之后,让药店员工帮忙切片,采用机器切割能够切成更加均匀),还要准备1片生姜。烹...
补血补气养颜喝什么汤最好
05-20
提要:女人一旦出现气血不足时就会马上衰老,那么补血补气养颜喝什么汤最好?小编也有过这么一段时间,气色不好,脸色非常暗黄,皮肤粗糙,身体抵抗力非常低,动不动就感冒,所以小编明白女性补血补气的重要性,事关健康和美丽的事情,当然...
冬季如何丰胸 - 冬季补气丰胸的方法
06-06
提要:本期小编为大家分享冬季补气丰胸方法,让cuo悄悄升级,赶紧一起往下看看吧。冬季该如何丰胸呢?下面小编就和大家分享冬季丰胸的最佳方法,想要丰胸的朋友赶紧一起来看看吧。(图片id:38981158,冬季如何丰胸)常吃百合,清肺补气...
女人补血补气食谱吃出年轻容颜
07-19
提要:女人缺少血气就会出现失眠、皮肤干燥、头发开叉等症状,女人补血补气食谱更不可少,让女人永远保持年轻。女人一生最重要的事就是补血补气,食疗是最好的方法,女人补血补气食谱推荐给你。(图片id:20392434,女人补血补气食谱...
补血补气的食物汤做法
01-01
1、红枣银耳汤众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。而将红枣和银耳一起做成汤的话,就可起到一个补...
补气益血、美容护肤 - 白芍的功效与作用
03-30
提要:白芍又称白花芍药,是毛茛科芍药属植物,白芍还可以入药,那么白芍的功效与作用有哪一些呢?白芍是芍药,也是中国七夕节所代表的花卉,代表着爱情,是花相,但是多数人们都把它当作入药处理,那么白芍有什么功效与作用呢?下面让小编...
冬季保健养阴食谱 - 滋阴润燥补气益血
06-27
提要:冬季饮食要滋阴润燥,今天给大家推荐几款冬季保健养阴食谱,大这赶紧来学习一下。冬季天气干燥易损阴,所以,在饮食上应以滋阴润燥为主,下面几款养阴食谱推荐给你。(图片id:43840158,冬季保健养阴食谱)冬季保健养阴食谱推荐:滋...
冬季补气养血食疗方 - 拒绝寒冷不做冰美人
06-13
提要:冬季几乎所有的女性都是手脚冰凉、怕冷怕寒,这是因为气血不足引起的,小编为大家推荐几款冬季补气养血食疗方,让你冬季越吃越美丽。冬季补气养血当然是食疗效果最好了,赶紧试试下面的几款补气养血食疗方,冬季再也不用做...
莲子炖排骨 - 考生补气养心安神靓汤
07-14
提要:莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用,性味甘平去湿气,很适合夏天食用,煲上一款莲子炖排骨既不油腻又好喝。排骨和很多食材都可以煲汤,加上莲子补气安神又止泻,很适合高考的学生喝,看看怎么煲。食材:排骨400g,莲子100g,盐...
当归山药羊排汤 - 和血补气养颜
04-04
提要:有些女性朋友由于身体虚弱,脸色暗黄,气血不足,不用担心,坚持喝以下这款当归山药羊排汤,帮你改变面黄血虚。用当归和山药来煲汤可以调理气血,加上滋补的羊排效果就更好,看看怎么做的。材料:当归15克,黄氏30克,羊排200克,山药1...
补气养血粥的做法 - 5种补气养血粥喝出好气色
06-13
提要:女人容易气血不足,那么这时吃什么补气血呢?下面小编推荐几款补气血的粥。补气养血粥有好几款,各种功效甚微不同,下面来看看哪款适合你。1、红枣桂圆黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法:红枣用清水浸泡...
气血不足易显老,女人多吃这几种补气食物,健康养颜显年轻!
01-01
气血不足易显老,女人多吃这几种补气食物,健康养颜显年轻!对于女人来说,一切病的根源在于气血不足,不仅让人面色无光,还会引起头晕乏力,胸闷气短,出虚汗等问题!女性气亏血虚还会月经量大、经期长,严重的还会加速早衰,让更年期提前...
榴莲壳乌鸡汤 - 滋阴补气好选择
07-01
提要:很多人吃过榴莲,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了,用来煲乌鸡汤也不错哦,补血养气,滋润养阴呢。榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后,里面的白色部分可是煲汤的宝物,煲乌鸡汤最好了,看看怎么煲哦!用料:榴莲壳100克,乌鸡1只,红枣5...
麦冬茯苓炖瘦肉 - 利尿滋阴补气润肺止咳
06-04
提要:今天小编给大家推荐一款适合一家大小喝的汤,那就是麦冬茯苓炖瘦肉,清心去火,祛湿健脾,喝了好舒服呢!麦冬茯苓炖瘦肉加入山药效果更佳,一起来煲一碗吧!食材:瘦肉100g,麦冬3g,茯苓3g,山药片3g,银耳1g,姜1片,盐适量,蜜枣1个,新会陈皮...
初春多吃红色食物 - 推荐8大驱寒补气食物
01-01
1、牛肉牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,可以有效补血养血,春季食用牛肉还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而及时补充身体能力,提...
女人冬季补气吃什么好 - 廉价食材吃出好气色
06-28
提要:好气色是吃出来的,女人冬季补气吃什么好?下面的食物不可错过。女人冬季要补血补气,那么,女人冬季补气吃什么好呢?一起随小编来看看。女人冬季气吃香菇补气香菇有素中之肉的美称,香菇可补气、祛湿、养胃、润肺的功效,女性...
补血补气养生汤吃出红润脸色
07-13
提要:女人缺血缺气,就会出现面色暗黄,失眠,皮肤暗沉等,要想恢复红润,补血补气养生汤不可少。女人常吃补血补气养生汤,不但可以恢复红润脸色,还能令皮肤变得水嫩有光泽。(图片id:12680665,补血补气养生汤)补血补气养生汤所需材料原...
黄芪红枣鸡汤补血补气很给力
06-02
提要:黄芪红枣鸡汤不但补血,还可以补气,适合女性冬季食用,手脚冰冷的朋友可别错过咯。很多女性朋友到了冬季,就会手脚冰冷,这是因为气血不足引起的,下面教大家做一款补血补气的靓汤——黄芪红枣鸡汤。黄芪红枣鸡汤...
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