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有关补血的知识大全
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女性健康补血就选大枣粥
01-01
【西洋参大枣粥】原料:西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。制作:先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,小火熬60分钟。用法:每日1次,早晨食用。功...
柴鱼花生排骨汤滋阴补血润肺理气
06-02
提要:今天给大家带来一款滋补靓汤——柴鱼花生排骨汤,非常的美味,值得一试。柴鱼花生排骨汤营养丰富,有滋阴补血、润肺理气等功效,非常适合冬季食用,赶紧试试吧!柴鱼花生排骨汤所需材料原料:排骨,花生,柴鱼配料:盐,姜,红枣(图片id:21...
对女人最好的几种蔬菜 - 补血养颜又抗衰老
03-22
提要:这几种蔬菜女人吃了非常好,有补血养颜抗衰老的功效,你有吃过几种呢?蔬菜是平时一定要吃的食物,因为蔬菜里面含有大量的微元素,和各种维生素,不仅对身体健康有益,提高免疫力的同时还能达到美容的功效哦。补血养颜抗衰老的...
女人需进补 - 月经期间最佳的补血糖水
04-05
提要:女人都是需要进补的,特别是在月经期间,最佳的补血糖水有山楂桂枝红糖水、乌梅红糖水、姜枣红糖水、黑木耳红枣糖水等。女性在月经期间,总是多多少少会流失一些气血,因此在这个时候要适当地吃一些补血糖水,以确保体内仍...
桑葚酒的功效与作用 - 女性补血佳品
06-11
提要:桑葚酒有哪些功效与作用呢?下面一起来了解一下。大家都知道桑葚可以泡酒喝,但大家知道桑葚酒有哪些功效与作用吗?下面一一告诉你。1、桑葚酒可以降血脂、软化血管,有防止血管硬化的作用。2、桑葚酒有提高免疫力的功效...
鸡仔饼的做法 - 补血健脑促发育
06-12
提要:鸡仔饼是广东的一道传统饼类小吃,又叫“小凤饼”,是广东四大名饼之一,看看做法是如何的。鸡仔饼的做法也不难,跟着下面的步骤来做很容易就学会了。主料:小麦面粉200克,猪肉200克。辅料:腐乳(红)1块,枧水4克,鸡蛋黄1个,白芝...
补血的食物有哪些 - 5种最常见的补血食物
06-13
提要:女人最主要的就是气和血,只有气血充足,我们的健身才会饱满,那么补血的食物有哪些呢?补气血是最重要的养生环节,特别是在饮食方面要多注意,那么补血的食物有哪些呢?下面让小编为大家介绍一下。(图片id:263946,补血的食物有哪...
黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠
05-30
提要:黄豆猪心煲排骨是一道非常有营养的滋补汤,大家不妨在冬季煲来吃补一补。黄豆猪心煲排骨有安神、健脑、补血等作用,一起来学习做法。黄豆猪心煲排骨所需材料原料:猪心,排骨,黄豆配料:油,盐,姜(图片id:23479726,黄豆猪心煲排骨...
远离贫血推荐女性补血食谱
07-19
提要:女性最容易贫血,那么,女性朋友们应该吃些什么来补血呢?一起来看看下面推荐的几款补血食谱。女性朋友们最容易会头晕或脸色苍白,这是因为贫血引起的,而贫血当然要补血啦!不妨试试下面推荐的几款补血食谱,让你变回脸色红润...
补血丰胸汤助瘦人长胸不长肉
04-24
提要:大家是否发现,几乎所有瘦人的胸部都是平平的,瘦人如何丰胸呢?赶紧来看看下面推荐的几款长胸不长肉的补血丰胸汤。如今的妹纸讲究的是瘦美体质,为了瘦不惜采用各种减肥手段,甚至导致胸部也跟着缩水,瘦人如何丰胸呢?小编为...
冬季丰胸补血美颜汤 - 助你罩杯升级
07-02
导读:冬季想要丰胸就得给胸部提供足够的营养,下面给MM们介绍几款冬季丰胸补血养颜汤,丰胸又养颜!这几款冬季丰胸补血美颜汤喝了不但可以丰胸,还可以美容养颜,一起跟着来做哦!丰胸美颜汤一:归耆鸡汤材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,...
黑糯米补血粥远离贫血
07-03
提要:冬季吃什么补血呢?下面给大家带来黑糯米补血粥,赶紧来学习吧!黑糯米补血粥营养丰富,可有效预防贫血,赶紧过来学习给自己做上一碗吧!黑糯米补血粥所需材料原料:黑糯米100克,圆肉7颗,红枣30克配料:红糖黑糯米补血粥的做法1、...
秋季补血家常菜推荐鸡蛋木耳炒鸡丁
06-28
提要:秋季补血吃什么好,就吃家常菜鸡蛋木耳炒鸡丁。鸡蛋木耳炒鸡丁是很补血的家常菜,我们日常饮食中的铁和蛋白质都可以合成血,因而有贫血的朋友可以常吃这道菜哦。鸡蛋木耳炒鸡丁的材料原料:土鸡蛋3只,干木耳24g,鸡腿2只配...
健康有效的补血养生汤有哪些
01-01
1.养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。2.双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水20xx毫升,备齐后一起下锅煮...
红枣鹌鹑蛋酒酿补血行气促进乳汁分泌
07-02
提要:这款红枣鹌鹑蛋酒酿不仅适合孕妈食用,也非常适合产妇食用,可补血行气和促进乳汁分泌。各位孕妈和产后妈妈,赶紧过来试试这款红枣鹌鹑蛋酒酿吧!非常的滋补哦!红枣鹌鹑蛋酒酿所需材料原料:江米酒,鹌鹑蛋,红枣配料:冰糖红枣鹌...
产后补血菜谱 - 饮食调养有效恢复元气
07-24
导读:产后妈妈们的身体都很虚弱,失去过多,需要进行饮食调养和产后补血,那新妈妈吃哪些食物可以有效补血呢?今天小编给大家推荐了几款补血菜谱,看看哦!分娩后通过吃一些食物来进行补血,可以调养身体,以下这几款产后补血菜谱可以...
女人补血补气吃什么好
03-26
提要:小姐姐有没有经常一到姨妈期就会引起头晕,气色暗黄,这都是因为贫血造成的,那么女人补血补气吃什么好?女人一旦贫血就会快速衰老,想保持年轻的话,补血补气很重要,小姐姐们今天一起来学习一下青春保持秘诀吧,吃些什么可以补...
秋季补血药膳——熟地当归羊肉汤
05-30
提要:熟地当归羊肉汤不但美味,而且非常滋补,在秋季不妨做来试试。下面给大家带来熟地当归羊肉汤的做法,想试试的朋友,现在就来看看它的做法吧!熟地当归羊肉汤所需材料原料:羊肉辅料:当归,大枣,熟地,黄芪,姜配料:盐(图片id:14912676,熟...
冬季养气补血首选虫草人参炖乌鸡
05-27
提要:虫草人参炖乌鸡是一道非常滋补的汤品,非常适合冬天进补食用,大家不妨也来试试。虫草人参炖乌鸡有养气补肺、补血益肾的功效,对于肺虚而引起的咳嗽或气喘有很好的疗效。虫草人参炖乌鸡所需材料原料:乌鸡,冬虫夏草,人参配...
酸辣鸭血开胃又补血
02-28
提要:酸辣味道的菜一直都是非常受欢迎的,在夏天吃还会开胃哦!这道酸辣鸭血非常鲜美,赶紧试试吧!酸辣鸭血的做法很简单,而且味道鲜美,有兴趣的不妨试试。酸辣鸭血所需材料原料:鸭血,菠菜配料:油,盐,白醋,酱油,麻椒粉,干红椒,蒜酸辣鸭血...
樱桃酒酿 - 美容补血又活血
06-13
提要:樱桃富含维生素和胡萝卜素,是美容佳品,而且可以补血,看看樱桃酒酿怎么做的。樱桃酒酿用料简单,做法也不难,一起来学做吧!用料:樱桃300克,江米酒适量,蜂蜜适量。1、樱桃洗净去蒂,用筷子把核捅出。2、樱桃加少量水煮开(水不要...
冬季补血补气 - 推荐六种功臣食材
06-13
提要:手脚冰冷、畏冷怕寒是百分之九十女性,在冬季都有的现象,想要解决这个烦恼的问题,补气补血是关键,下面介绍的几种食材,非常适合冬季补血补气,赶紧来瞧瞧。冬季补血补气,要选对食材,赶紧看看小编为大家整理的几款食材,补血补...
有效为孕妇快速补血的食谱推荐
06-11
提要:孕妇在孕期间吃些补血的食物,对胎儿和自已都有很大的好处,也为以后的分娩储蓄能量。孕妈妈吃些什么食物能快速补血呢?下面就来介绍几款菜谱,可以有效为孕妈妈补血哦!山药乌鸡汤原料:乌鸡,山药,香菇,火腿,红枣,枸杞,八角调料:盐...
牛肉炖汤健脾补血气很给力
06-03
提要:牛肉营养价值很高,用来炖汤最适合了,牛肉炖汤也是营养保留最完全的方法。牛肉炖汤营养丰富,下面就跟大家介绍牛肉炖汤的做法,想吃的朋友,一起来试试吧!牛肉炖汤所需材料原料:牛肉配料:麻油,黄酒,盐,味精,花椒,大料,姜,葱,香菜(图片...
红枣山药条 - 物美价廉的补血气圣品
05-30
提要:红枣山药条可以补气养血,而且物美价廉,大家不妨试试。想要补血补气,不需要太昂贵的保健品,只要准备红枣和山药就能补气补血了,下面教大家做红枣山药条。(图片id:8570645,红枣山药条)红枣山药条所需材料原料:红枣,山药配料:冰...
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