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春季提升免疫力药膳 - 养阴润肺又清热
06-28
提要:春季是流感的多发期,怎么在这个流感病毒盛行的季节提升免疫力呢,下面介绍的这个药膳可以帮你增强体质。一般体质较差的人容易感冒,所以提升免疫力很重要,赶紧来看看春季药膳。雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤材料:雪梨二至...
推荐20款养生药膳食谱 - 健康吃出来
01-01
1、推荐养生药膳:姜糖苏叶饮原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。功效:温经解表散寒。评价:生姜是调味品,也是一味常用中药。味辛辣,...
丰胸药膳秘方—药炖脚筋汤
06-26
导读:常吃丰胸药膳秘方—药炖脚筋汤,有助于促进乳腺畅通、乳房发育,调整内分泌,皮肤也会显得滋润。常吃丰胸药膳秘方—药炖脚筋汤,有助于促进乳腺畅通、乳房发育,调整内分泌,皮肤也会显得滋润。食材:猪脚筋(牛筋亦可)约200克、...
健康有效的中药丰胸药膳
04-07
导读:下面带来的是几款健康有效的中药丰胸药膳,想要轻松拥有傲人事业线的妹子就不要错过!不管在什么时候,丰胸的人依然不少,想要做到健康有效的丰胸?下面带来的几款中药丰胸药膳一定不能错过!(图片id:14912865,中药丰胸药膳)鲫鱼...
黄精茯苓瘦肉汤 - 养肺滋阴润燥药膳
07-10
提要:茯苓有祛湿健脾的作用,而黄精滋肾润肺,补脾益气,这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴,益心肺,很有用哦!这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝,赶紧来看看做法吧!食材:黄精15g,茯苓15g,瘦肉150g,姜、盐、蜜枣适量。(图片id:505068...
冬季春季润肤药膳
02-23
导读:冬季初春季节天气干燥,人体内的水分丧失过多,容易出现口鼻发干、皮肤干燥等不适感。干燥的天气对于人体皮肤的保健尤其不利,容易发生千裂、发痒,甚至脱屑、出血,对于体内脏器功能减退,新陈代谢减弱的老年人来说,些现象尤...
介绍夏日儿童常用营养药膳
01-01
夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节,人体阳气最易发泄。由于夏季天气炎热,广东人有喝凉茶的习惯,每到夏季,不少老人会不定时给小孩煮凉茶喝,但喝凉茶也是...
秋季补血药膳——熟地当归羊肉汤
05-30
提要:熟地当归羊肉汤不但美味,而且非常滋补,在秋季不妨做来试试。下面给大家带来熟地当归羊肉汤的做法,想试试的朋友,现在就来看看它的做法吧!熟地当归羊肉汤所需材料原料:羊肉辅料:当归,大枣,熟地,黄芪,姜配料:盐(图片id:14912676,熟...
天然健康的中医药膳减肥法
01-01
药膳的历史相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些,就在御膳中加入中药来改善体质。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、...
女人补肾药膳 - 养出好气血
04-09
提要:女人肾虚就会出现脸色萎黄、气血不和的现象。下面,小编给各位女性朋友们带来补肾的药膳!俗话说,女人肾虚毛病多。女人肾虚的表现为脸色萎黄、苍白,头发缺少光泽,并出现脱发的现象,皮肤也会变得很干燥。现在,小编给各位女...
孕前补充雌性激素4大药膳
01-01
雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。市面上很多女性雌激素的食品在售卖,对美容养颜有帮助,对某些不孕的患者也有治疗作用。不过“女性激素”也像世界上所有的事物一样,都像把双刃剑,有利...
药膳帮你保持年轻容颜
06-27
导读:常食药膳能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。常食药膳能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。枸圆美肤膏:宁夏枸杞3000克,龙眼肉2500克。将上2味倒入砂锅,加水适量,文火煎煮,煎至枸杞、龙眼肉无味时,去渣,再熬成膏,...
当归药膳抗衰美容
06-27
导读:酪氨酸酶具有多种作用,其中之一便是能产生致人雀斑、黑斑、老人斑的黑色素德国科学家曾对我国唐代长寿老人孙思邈(10l岁)著的《千金翼方》中抗老、消斑、美容、健肤的“妇人面药”进行了科学验证。他们收集了孙思邈...
缓解女性宫寒的食疗药膳
04-09
提要:女性宫寒会引起多种月经不调、不孕等问题。现在,小编给各位带来可以缓解女性宫寒的食疗药膳!什么是宫寒?宫寒是指女性肾阳不足,子宫的部位出现下腹坠胀、疼痛等。多为月经失调、脉沉紧、舌苔薄白为主要症状。那么宫寒...
药膳养生靓汤 - 鸡骨草煲猪横利
07-13
提要:这个炎热的夏天,清热解毒和去除湿热都很重要。今天教大家做药膳养生,鸡骨草煲猪横利!鸡骨草煲猪横利汤有清热解毒,去除湿热,利尿的作用,在这个夏天很适合饮用,能够去除湿热。今天小编就教大家怎么煲汤养生!(图片id:21073744...
哪些食物富含膳食纤维 - 富含膳食纤维的蔬菜
05-22
提要:膳食纤维是一种难以被人体消化吸收的营养素,但是人体却不能缺少它,哪些食物富含膳食纤维?这次给大家介绍富含膳食纤维的蔬菜。适量的补充膳食纤维,还可以使肠道中的食物增大变软。促进肠道蠕动,加快排除废物的速度,进而...
水溶性膳食纤维食物有哪些 - 水溶性膳食纤维的作用
03-31
提要:膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性和水溶性纤维两大类,今天我们来了解下水溶性膳食纤维的作用。水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型,有效促进益菌大量繁殖,创造肠道的健康生态,看下还有哪...
合理膳食对健康意义
01-01
合理膳食对健康意义,随着科学技术的发展,人们对膳食营养与健康的关系,不断有了新的认识。每一种营养素对人体都有不同的作用,一起看看合理膳食对健康意义。合理膳食对健康意义1一、膳食平衡是健康的物质基础每一种营养素...
膳食纤维的食物有哪些呢 - 膳食纤维的食物大全
03-31
提要:膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,那么膳食纤维的食物有哪些呢?膳食纤维以谷类食物为主,并辅以蔬菜果类,具有预防某些癌症、治疗便秘、治疗胆石症等症状,那么膳食纤维的食物有哪些呢?下面让小...
山药养生食膳的做法大全
07-11
提要:山药具有健脾开胃,固肾益精的功效。运用山药做食膳可以起到养生的作用。下面,小编给各位介绍几款山药养生食膳!山药具有健脾补肺、固肾益精多种功效。并且可以治疗肺虚咳嗽、带下及小便频繁等症状。下面,小编给你带来...
膳食纤维有哪些 - 膳食纤维的食物大全
04-01
提要:膳食纤维对于我们人体来说是不可缺少的营养之一,大家就很有必要知道生活中膳食纤维会有哪一些,哪一些食物含有膳食纤维。膳食纤维是称不容易被我们人体所吸收的食物营养素,在消化系统具有很强的吸水作用,在日常生活里...
一日三餐合理的膳食
01-01
一日三餐合理的膳食,一日三餐是每个人必不可少的,能为身体提供能量、多种维生素和优质蛋白质以及微量元素等。只要科学合理搭配饮食就能最大化获取其中的营养,益于身体健康,增强抵抗力。那么一日三餐合理的膳食是怎样的呢...
膳食纤维的食物有哪些 - 含膳食纤维最多的五种食物
03-30
提要:膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,那么膳食纤维的食物有哪些呢?随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用,那么膳食纤维的食物有哪些呢?下面让小编为大...
补充膳食纤维的误区 - 重新认识膳食纤维
03-31
提要:在当今崇尚粗粮的社会,对于补充膳食纤维有着几点误区,小编今天就带大家对膳食纤维有一个重新的认识。膳食纤维是我们人体的好朋友,但是如果你存在下面几个误区,就很有可能让彼此的关系从友变敌了。补充膳食纤维的误区...
膳食纤维的食物有哪些 - 膳食纤维的作用
03-31
提要:膳食纤维,指不易被消化的食物营养素,那生活中富含膳食纤维的食物有哪些呢?很多人都不知道哪些食物有膳食纤维,今天我们就来具体了解下富含膳食纤维的食物及它的作用。膳食纤维的作用膳食纤维的作用包括控制体重、促进...
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