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滋补月子餐——墨鱼炖猪肚
07-02
提要:墨鱼炖猪肚非常的滋补,是坐月子的滋补汤,大家不妨试试。下面为大家带来墨鱼炖猪肚的做法,有兴趣的赶紧来试试。墨鱼炖猪肚所需材料原料:猪肚,墨鱼,赤小豆配料:姜墨鱼炖猪肚的做法1、把猪肚清理干净,放入锅里,加水和姜煮开,...
最适合准妈咪吃的菜一一展示
07-02
提要:孕妇的饮食需注意,那么,有哪些菜适合孕妇食用呢?赶紧过来看看。怀孕前吃素,关键是要做到饮食均衡,合理搭配,倘若饮食太单调,每天只吃白米饭和青菜叶子,对于怀孕前的身体调养来说,肯定是不够的。什么菜最适合孕妇吃呢?一起来...
孕妇冬季养生食谱温胃又滋补
07-02
提要:孕妇冬季需注意养生,营养滋补的饮食才能保证胎儿的健康发育,一起来看看孕妇冬季养生食谱。在冬天,孕妈也不可以忽视养生,下面几款养生食谱非常适合孕妈们食用,吃货的你,怎可错过呢?孕妇冬季养生食谱推荐:醋蛋止呕汤原料:鸡...
孕妇注意 - 孕妇不宜吃泡椒凤爪
07-02
提要:孕妇因妊娠反应,往往会胃口变差,但对于有些微辣的泡椒凤爪却非常喜欢吃,那么孕妇能吃泡椒凤爪吗?对胎儿有影响吗?泡椒凤爪可开胃,所以很多孕妇都喜欢吃,但孕妇真的能吃泡椒凤爪吗?一起来看看本文的分析。泡椒凤爪的营养价...
孕妇春季滋补推荐松茸鸽子汤
07-01
提要:春季也是孕妇不可错过的滋补时节,喝些滋补汤对胎儿的发育有很大的帮助,今天小编给各位孕妈推荐松茸鸽子汤。松茸鸽子汤有益气补血、健脑益智的作用,孕妇不妨多吃,下面给大家介绍松茸鸽子汤的做法。松茸鸽子汤所需材料...
职场妈妈哺乳妙招 - 工作与哺乳同时兼顾
05-29
提要:在职场上的妈妈,如果想坚持母乳喂养是非常困难的,不但不方便,而且等下班后,乳汁已经不新鲜了,职场妈妈应如何哺乳呢?想要解决这个问题也不是难事,下面就让小编为你支招。许多职场妈妈结束了产假,就停止了哺乳,这样宝宝的营...
补肾健脑 - 花生核桃鸡脚汤
07-02
提要:本期小编为大家分享花生核桃鸡脚汤的简单做法,有补肾健脑的功效喔!赶紧一起来看看吧。花生核桃鸡脚汤是一道很有名的广东老火汤,不仅可以健脾利湿,还可以增进食欲,赶紧一起学习一下怎么做吧。材料:鸡脚200克、猪腱肉200...
蜜枣麻根母鸡汤——准妈妈必备汤谱
05-29
提要:蜜枣富含钙和铁,对防治骨质疏松产贫血有重要作用,麻根有祛瘀、止血和利尿功效,用来煲母鸡汤很适合。蜜枣麻根母鸡汤,一定要老母鸡来煲,那样功效才更好,看看做法如何。食谱材料:老母鸡1只,麻根30克,蜜枣10克,生姜10克,葱10克,...
孕妇补钙食物分类 - 教你吃什么最补钙
05-21
提要:孕妇最补钙的几类食物介绍,想补钙的准妈咪赶快来!孕妇吃什么补钙?多吃豆类的产品,海产品还有肉类禽蛋可以补充到大量的钙质,想额外补钙的话还可以让医生开点钙片。孕妇补钙推荐1:豆类与豆制品黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、...
孕妇冬季不可乱进补 - 御寒暖胃菜更适合孕妈
07-02
提要:都说冬季是进补的好季节,对于孕妈妈来说,也可以选择一些冬季御寒暖胃菜来进补养生,吃货的你,赶紧过来看看吧!冬季适合孕御寒暖胃的菜也不少,下面就跟着小编来做这些美食吧!孕妇冬季御寒暖胃菜推荐:萝卜牛腱煲原料:牛腱,胡萝...
炎热夏季学做孕妇开胃菜
07-02
提要:一道夏天,孕妇的胃口特别的不好,小编教大家做孕妇开胃菜,让准妈妈们有个好胃口!孕妇因为妊娠等各种原因胃口不会很好,特别是这种炎热的季节,孕妇的胃口更加地不好,那么小编就教大家做孕妇开胃菜,让准妈妈们开开胃口。梅子...
孕妇补铁食谱帮助孕妈妈预防缺铁性贫血
06-08
提要:很多孕妇出现贫血,都是由于缺乏铁元素而造成的,所以,怀孕期间,孕妇要补充足够的铁,才能保证自己和胎儿的健康。孕妇要补铁,应该吃什么呢?下面介绍几款孕妇补铁食谱给各位孕妈妈,孕妈妈不妨多做来吃。孕妇补铁食谱一:白玉肝...
孕妇补钙 - 四大食物效果最好
07-02
提要:孕妇适量补充钙质才能保证胎儿发育的需要,孕妇补钙最好就是从食物中获取。孕妇如果缺钙就会出现小腿抽筋等症状,所以,孕妇一定要补充足够的钙才能保证自身和胎儿的健康,一起来看看孕妇应吃些什么食物补钙吧!孕妇吃绿叶...
羊肉猪蹄汤补虚益气催乳通乳
05-29
提要:孕妇产妇都需要特别增加营养,这款羊肉猪蹄汤可补虚益气,大家不妨试试。羊肉猪蹄汤不但营养丰富,而且还可催乳通乳,适合孕妇产妇食用。羊肉猪蹄汤所需材料原料:羊肉,猪蹄配料:香油,盐,醋,酱油羊肉猪蹄汤的做法1、把羊肉洗干...
孕妇喝什么汤合适 - 孕妇汤食谱
05-19
提要:孕妇在怀孕期间,饮食方面要特别注意的,那么孕妇该喝什么汤呢?孕妇在孕育宝宝的时候,饮食方面特别讲究,下面让小编为大家介绍一下孕妇汤食谱。莲子猪肚汤莲子猪肚汤所需材料原料:猪肚、去心莲子配料:盐、姜丝、葱丝、花生...
孕妇中期营养食谱推荐
06-11
提要:孕中期,就是在妈妈怀孕4~7个月的阶段,这个阶段的营养不容忽视,因为此阶段正是胎儿迅速生长的阶段。现在为大家介绍孕妇中期的营养食谱。在孕中期,孕妇的早孕反应已过,胎儿生长,速度加快,这时孕妇食欲大增,胃口极佳,孕妇应进...
孕妇吃什么补充营养
09-02
提要:孕妇营养不良是相当常见的,那么就得补充营养呀,你知道孕妇吃什么最能补充营养吗?孕期就算是没有胃口也是要吃的,就算有孕吐情况,也一样的哈,只为了胎儿的发育正常哦,也为孕妇的身体健康着想哦,只要日常多吃以下这些食物,对...
准妈妈的家常菜做法大全
07-01
提要:今天本站饮食频道主要为各位准妈妈介绍一些家常菜的做法大全。由于准妈妈的机体代谢加速,糖分利用增加,所以需要补充多种营养元素,平时摄入的食物品种也应该多样化,下面小编便为大家介绍一些准妈妈的家常菜做法。准妈...
冬季安胎更轻松 - 安胎食谱营养又美味
07-02
提要:冬季由于寒冷,怀孕的风险就变得高起来了,孕妈妈饮食就要注意了,当然要以安胎为首要任务,下面给各位孕妈妈推荐几款冬季安胎食谱,让孕妈妈放心过冬季。冬季安胎,当然要从饮食上下手,安胎食谱就变得举足轻重了,那么,我们一起...
健脾养血 - 当归杞子红枣骨汤
04-02
提要:本期小编为大家分享当归杞子红枣骨汤的简单做法,有健脾养血的功效喔!赶紧一起来看看吧。当归杞子都是很适合女性的补品,下面小编就和大家分享当归杞子红枣骨汤的做法,一起往下看看吧。材料:猪骨300g、杞子10g、红枣8-1...
补铁食物效果非一般好 - 孕妇日常不可错过
06-08
提要:孕妇补铁的食物有很多,只要从日常饮食中就可以摄入足够的铁元素,孕妇补铁其实根本不需要服用补铁剂。孕妇补铁的食物有哪些呢?下面介绍几种含铁量丰富的食物,各位孕妈妈不可错过哦!孕妇吃黑豆补铁黑豆的营养价值很高,不...
猪心营养价值高 - 孕妇应多喝猪心汤
05-30
提要:猪心汤有很好的滋补作用,孕妇应该多喝猪心汤来养身体。孕妇能喝猪心汤吗?这是很多孕妈妈都想问的问题,下面就来大家分析一下。猪心汤的营养价值猪心汤有补血安神、养心补虚的作用,吃猪心汤可以帮助睡眠,有镇静安神的作...
孕妇春季强身健体美味粥——猪肚粥
07-02
提要:春季天气反复,孕妈更要注意身体了,下面给各位孕妈推荐一款既美味又滋补的粥——猪肚粥,赶紧试试吧!猪肚粥不但滋补,而且还能提高抵抗力,是各位孕妈们春季不可错过的美食。猪肚粥所需材料原料:猪肚,大米配料:胡椒粉,盐,味精猪...
家常猕猴桃枸杞甜粥的做法
05-24
提要:本期小编和大家分享一款很适合孕妇食用的食谱-猕猴桃枸杞甜粥,赶紧一起来学习一下吧。猕猴桃不仅有抗衰老的作用,而且还可以稳定、镇静心情等,下面小编就和大家分享家常猕猴桃枸杞甜粥的做法,一起来看看吧。材料:猕猴...
孕妇吃什么补铁 - 孕妇最佳补铁食谱
06-08
提要:孕妇补铁在整个孕期都很重要,孕妇补铁除了在医生指导下服用一些补铁的药物,还可以多食用一些孕妇补铁食谱。孕妇在怀孕期间,必须要注重补足铁元素,那么孕妇补铁食谱有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。三鲜豆腐羹三...
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准妈妈早餐必吃的六种食物
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