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小学生三餐食谱大全及做法
01-01
小学生三餐食谱大全及做法,常言道,民以食为天,美食美味为我们的生活添彩,而孩子的饮食还得需要营养均衡,下面来分享小学生三餐食谱大全及做法。小学生三餐食谱大全及做法1香辣土豆烧牛肉材料:牛肉400g、土豆1个、油适量、盐...
秋季预防感冒食谱 - 萝卜丝鲫鱼汤
12-19
提要:秋季是多发病季节,特别是感冒,想要预防感冒,大家不妨多喝萝卜丝鲫鱼汤。下面为大家带来萝卜丝鲫鱼汤,妈咪们可以多做给不朋友吃,可以预防感冒。萝卜丝鲫鱼汤所需材料原料:鲫鱼,白萝卜配料:油,盐,姜(图片id:27768882,萝卜丝鲫鱼...
夏季清热解毒 - 家常凉菜食谱大全
04-26
提要:凉菜不仅具有独特的风格,而且夏季吃还能清热解毒,今天大家就跟随小编来一睹家常凉菜食谱大全,赶紧给自己做着吃吧!凉菜,很多人都吃过吧!口味干香、脆嫩,很有口感哦!夏季吃凉菜还能清热解毒!以下是家常凉菜食谱大全。【点击...
浅谈儿童发烧食谱
01-01
宝宝发热时会消耗掉体内不少营养,使宝宝的新陈代谢加快,体温升高,因此宝宝发热时应该补充比平时更多的营养,才能补上体能的消耗。然而,发热时,宝宝胃口往往不好,不想吃东西,消化能力也很差,因此每当发热后,宝宝会显得消瘦。发热...
食谱3类 七天减肥3 5公斤
02-28
导读:食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。1.全流质减肥法这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡...
春季儿童食谱
01-01
1、什锦炒蛋。鸡蛋是我们日常生活中的必备品,并且烹饪起来也相当的省事,配上时令蔬菜色泽、营养上都非常的棒不妨尝试一下吧。准备的食材有胡萝卜、木耳、青椒、鸡蛋、葱、盐、味精。准备一个平底锅,将鸡蛋摊成饼然后取...
营养师推荐营养早餐食谱
01-01
营养师推荐营养早餐食谱,早餐是一天中最重要的一餐。但却有人为了减肥戒掉早餐,也有人因出门匆忙而敷衍了事。营养的早餐能为身体提供充足能量,增强代谢能力,让人精力充沛。下面我们一起来了解营养师推荐营养早餐食谱。营...
一周营养均衡的食谱
01-01
一周营养均衡的食谱,现在人们越来越重视健康养生了,保健养生首先就是对饮食搭配有一定的规定,每天的饮食要营养丰富,营养要搭配得当,下面小编分享一周营养均衡的食谱。一周营养均衡的食谱1周一:早餐:牛奶一盒,溏心蛋一个,提子...
孕期食谱薏米南瓜美肤粥
01-01
薏米南瓜美肤粥准备食材:大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1:将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2...
午餐健康饮食食谱 - 需要注意什么呢
01-01
健康饮食之限制总能量:要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者,每月体重减轻0.5kg~1.0kg为宜,即每天减少125kcal~250kcal的能量摄入。成年中度以上的肥胖者每月体重减轻2kg~5.0kg为宜,每天减少510kca...
儿童食谱营养花样饭 - 野菇鸡肉炖饭
01-01
材料鸡胸肉100克米半杯洋菇6颗杏鲍菇3颗洋葱半颗蒜头一半高汤块1颗白酒50ml盐少许白胡椒少许牛奶50ml起司粉少许奶油一小块香菜少许做法step11首先处里食材,把鸡肉切成薄片、洋菇切成片状、杏鲍菇切成条状、洋葱切成丁...
著名营养师制作的宠物食谱
01-01
著名营养师制作的宠物食谱,犬类易于吸收动物性饲料中的饱和脂肪酸,而对植物性饲料中的不饱和脂肪酸则较难吸收,因此如果长期喂食植物性饲料,会导致狗狗营养不良,下面小编给大家分享一下著名营养师制作的宠物食谱,希望能帮到...
四种冬季孕妇食谱 - 越吃越健康
10-19
导读:孕妇在孕期需要特别的注意,特别是在饮食上,有很多都不能吃的,而且有的食物会造成准妈妈胃口不佳,食欲不振,影响胎宝宝的健康成长,下面四种冬季孕妇食谱,越吃越健康。准妈咪还在担心冬季不知道要吃什么才对婴儿有益吗?下面...
儿童食谱火烧、酥饼类 - 芝麻酥饼
01-01
材料油酥:面粉120g.色拉油80g.盐1/2小匙饼皮:面粉300g.滚水120g.冷水100g.猪油25g白芝麻做法1.油酥:小火将面粉炒到微微变色,放凉2.色拉油加油到160度左右,慢慢冲入面粉中,再加入盐拌匀,放凉备用3.面粉中冲入滚水,边打圈冲入...
一日三餐营养的食谱有哪些
01-01
一日三餐营养的食谱有哪些?日常的饮食对每个人来说都是很重要的。如果饮食不当,就会影响到个人的成长发育,现在的人不仅要吃的营养还要健康,下面分享一日三餐营养的食谱有哪些?一日三餐营养的食谱有哪些11、早餐一日之计始...
产后减肥 - 爱靓网推荐你吃这些食谱
03-23
导读:产后减肥,其实要掌握科学的减肥方法才有效果,今天本站推荐你吃这些食谱,让你吃着享“瘦”。经常听产后妈妈抱怨,喝口凉水都长肉,其实,这主要是你吃的食谱搭配不对造成,产后减肥!本站推荐你吃这些食谱。本站分享产后减肥文...
一日三餐家庭健康食谱
01-01
一日三餐家庭健康食谱,健康的饮食是保证身体健康的重要基础,所以在吃饭的时候合理搭配食物显得尤为重要。由于一日三餐对人体发挥的作用不同,所以尽量选择不同种类的食物,一起来看看一日三餐家庭健康食谱。一日三餐家庭健...
吃掉肥膘 - 夏日瘦身食谱
01-31
导读:吃掉肥膘夏日瘦身食谱夏季来临,你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐,还是先让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。...
治疗肩周炎的两种有效食谱
02-25
提要:患上肩周炎后真是让患者苦不堪言,而患者可以进行一些常规的物理治疗也可以结合食物治疗,加强治疗效果。肩周炎严重起来会带给患者相当不便,如果想用轻松一点的方法治疗的朋友不妨可以尝试以下的食谱。治疗肩周炎的食...
5个常见丰胸食谱推荐 - 胸部马上升级
08-03
导读:胸部是决定女人身体曲线美的关键,拥有迷人身材首先要很好的把胸部比例弄好。本文介绍5个常见的丰胸食谱推荐,让你在享受美食的同时不知不觉的进行丰胸,而且这些丰胸食谱很容易做,也是家常菜,大家不妨多吃哦!想要拥有迷...
娱乐圈减肥新食谱大揭密
10-11
导读:在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。第一招:多吃纤维食物代表明星:摇滚歌王迈克杰...
四类适合夏季坐月子的食谱推荐
10-19
导读:盛夏酷暑,孩子终于顺利出生了,但随着而来的就是坐月子,坐月子的原则当然是要吃好,来看四类适合夏季坐月子的食谱推荐。坐月子,肯定就是要吃好,大量的营养才能让你尽快恢复身体,以下是四类适合夏季坐月子的食谱推荐。坐月...
产后瘦身食谱 - 吃出婀娜身材
07-26
导读:产后瘦身食谱帮助妈妈们吃出婀娜的好身材!下面,跟着小编一起瘦起来!很多妈妈们在产后都想要恢复苗条的身材,这并不是不可能的!现在,由辣妈们给产后妈妈推荐几款产后瘦身食谱,让妈妈们健康瘦出好身材!1.蜂蜜柠檬茶产后瘦身...
宝宝断奶期间食谱
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导读:宝宝断奶应该吃什么呢。小编建议应该吃易烂,易消化的食物。许多妈妈不免担心自己的宝宝在断奶后应该吃什么?其实应该在断奶期间就要开始培养宝宝的饮食习惯,断奶与辅食添加平行进行。要和平时一样,白天除了给宝宝喝奶...
元旦一周快速瘦身食谱
12-25
导读:元旦就要到了,放下心情来看看四周,幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前,突然发现自己已经“心宽体胖”,原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉,还有时间吗?元旦就要到了,放下心情来看看四周,幸福充满整个身体...
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