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剖腹产后吃什么有助于宝宝健康发育
01-01
宝宝想健康,还要由妈妈的饮食来决定,剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小...
青春期让乳房健康发育
01-01
青春期的乳房发育是正常的生理现象,也是健美的标志之一,青春期少女应作好乳房保健,应加倍保护自己的乳房使之丰满健康,具体应做到以下几点:1、加强锻炼,做好胸部健美主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,...
孕妇中午带饭用微波炉加热是否健康
01-01
现在有不少单位都给员工准备了微波炉,这样可以方便员工自己带饭。有些准妈妈为了保证孕期的营养,晚上做好有营养的晚餐之后,第二天带到公司让微波炉加热。那么,孕妇中午带饭是不是更营养科学呢?专家提醒:其实,隔夜饭并不一定...
健康染发可巧用乳液 - 染发要注意哪些细节
01-01
染发要注意哪些细节?细节一:正确染发顺序避免颜色不均在染发的时候,要选择一家正规的然发现。如果颜色不均,不仅影响美观,而且常常让人想反复染发,这样就不免对发质有所损伤。因此,我们应该掌握正确的染发顺序:从发根下1寸地...
5道最毁健康家常菜
01-01
烤鱼。在我国,烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸,再进行烧制。然而,煎炸对欧米伽3脂肪酸(一种不饱和脂肪酸,有益心脑血管健康)的破坏是最严重的,在此过程中还可能产生致癌物。相关研究表明,油炸鱼、...
小心日常习惯威胁胎儿健康
01-01
很对日常生活习惯,对于未孕女性来说,是没有什么危险的,但对于孕妈妈来说,却是有可能会威胁到胎儿的健康的。女人怀孕后,生活中的一些日常习惯就要特别注意了,因为我们身边时刻都潜藏着让你意想不到的危险,会对妈咪和胎儿造成...
女性苹果型身材对健康危害更大
01-01
同样是发胖,但脂肪堆积的位置不同,对女性健康的影响也有着很大差异。研究发现,苹果型身材的女性更容易死于心脏病发作和脑中风。女性在青春期由于雌激素的大量分泌,会变得更加漂亮更有女性味。但同时也促使体内大量脂肪囤...
想要健康小宝宝 - 拒绝影响胎儿发育的坏习惯
01-01
影响胎儿发育的坏习惯:产科专家介绍说,孕妈在孕期间一定要注意以下事项:1、不健康的生活习惯不健康的生活习惯都有哪些呢?比如抽烟、喝酒、咖啡等,这些就是不健康的生活习惯。这其中的任何一样,孕麻麻在怀孕期间接触都可能...
判断新生宝宝健康的指标有那些
01-01
从哪里看可以看出宝宝的健康标准呢?新生的宝宝在满月的一个月之内的变化是很大的,那这些变化有哪些呢,让我们看仔细看看这些变化吧,会给妈妈们带来很多惊喜的哦。头:有没有发觉宝宝的头大了很多,宝宝的发育从头可以明显看出...
盛夏吃什么果实最健康?
01-01
西瓜:清热解暑+利尿西瓜含有大量水分,夏天出汗多,营养随汗液排出体外,适当吃些西瓜,可以补足丢失的水分。常吃西瓜能降低血脂软化血管,对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成,有良好的利尿功用。...
葡萄干是健康零食吗 - 适合糖尿病人吗
01-01
水果干可以替代白糖,给很多食物增甜,也可以添加到各种食物当中提升美食感。比如说,煮粥、煮饭、打豆浆时加点葡萄干、大枣、桂圆等,味道淡甜可口。早餐把面包加果酱黄油的配合丢掉,直接抓点葡萄干和核桃仁配着全麦馒头吃,绝...
宝宝肺炎的危害 - 影响宝宝健康,别耽误!
01-01
宝宝肺炎的危害小孩肺炎初期,患儿多表现为精神萎靡,烦躁不安,食欲不振,哆嗦,腹泻等症状。重症肺炎可合并心力衰竭、脑病、肠麻痹,治疗不当,还会引发死亡。据调查显示,现今,肺炎是第三世界国家儿童死亡率最高的疾病之一。心脏损...
美甲 - 千万别美去了健康
01-01
但是在美丽的背后,也不要忘记呵护我们的指甲。让指甲的美,由内而外,健康长久。甲周皮肤不容侵犯北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁说,健康的指甲应该是饱满而有光泽的,从根部到指尖正常的生长速度为3—6个月(手为3个月,脚为...
育儿有道 - 健康喂养宝宝有原则
01-01
正确认识小儿生理特点稚阳稚阴”是小儿生理特点之一,是指小儿在功能活动(阳)和物质基础(阴)上均未臻完善,脏腑娇嫩,形气未充,骨骼肌肉、筋骨皮毛以及精神意识等与成人相比均属不足。另外,《颅囟经·脉法》也提出:“凡孩子三岁以...
适当八卦对女性健康有益
01-01
适当八卦对女人心理健康有好处适当八卦对女人心理健康有好处,普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出,只要八卦得适当、不过火,适当的八...
冬季为宝宝健康喂食的方法
01-01
1.不断加入热的食物天气冷,食物凉得快,要保持食物热度,妈咪不要一次装太多份量,宜分多次盛,可保证食物温度。2.摸透孩子饮食习惯一岁前和一岁后的孩子,饮食习惯截然不同。一岁前的孩子何时进食纯粹由生理反应决定。孩子肚饿...
暑假里宝宝健康零食的首选攻略
01-01
一、科学安排零食巧择时:两餐之间,上午9:30~10:00,下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想;恰限次:不可太频繁,否则,不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息,还有可能趁着暑假,养成“嗜吃”零食的坏习惯;严控量:再健康的零食,也只是正...
我们常用高压锅做饭是不是健康
01-01
高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:一是温度高,由于压力提高,沸点随之提高,约在108-120℃之间。二是由于压力高,烹调速度快,烹调时间只是常压烹调的1/3,其中除了升温和降温时间之外,真正处于高压的时间并不长。三是密闭,排...
准妈妈注意健康饮食 - 预防痔疮多吃紫菜
01-01
准妈妈预防痔疮的方法:1、怀孕期间饮食要清淡,少吃辛辣和重口味的食物,不要吃刺激性的食物,可以吃些新鲜的蔬菜和水果,不仅能补充营养,而且能促进肠胃的消化吸收,同时也要多喝水,能促进肠胃蠕动,加强食物消化,可有效缓解孕期便...
孕晚期也不要懈怠 - 科学饮食有助健康
01-01
自从怀孕之后,孕妈妈们对于自身的饮食和健康问题很关注,那么孕晚期饮食禁忌当然也要及时了解。如果你对于孕晚期饮食有疑问的话,我们应该学习更加科学的方法,看看适宜孕晚期孕妇的食品是什么,只有这样的话,才是有效呵护孕妇...
解决月子里七大健康麻烦
01-01
麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛,怎么办?解决方法:在产后多做翻身动作,可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀。另外,在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前,产妇常会感到有一股气体到达...
怀孕中后期是关键 - 这样吃妈妈宝宝最健康
01-01
怀孕中期(4~6月)怀孕中期胎儿的各器官渐渐开始成熟,脸部也逐渐成形,除了建构身体组织的蛋白质持续补充之外,怀孕妈咪每日的热量需求也开始增加300大卡以供胎儿生长发育之用,因此能量的代谢相关的维生素B1、B2、烟碱酸其需...
孕期口腔健康要注意
01-01
口腔健康是全身健康的重要组成部分,也是人体健康的一面镜子,特别是准妈妈在孕期更要注重对牙齿的护理,这也是为了自己和胎儿的健康着想。首先,准妈妈要养成早晚刷牙的好习惯,特别是睡觉之前的刷牙很重要。而一只好的牙膏、...
选错袜子危害女人健康
01-01
出现三种情况袜子就该淘汰1.失去弹性袜子失去弹性,就会加大与双脚的摩擦,走路或运动时不跟脚,如果出汗,还会有滑腻的感觉,很容易受伤。2.脚后跟变薄,有破洞袜子穿久了必然会变薄,这也会导致脚跟受伤或起泡。3.穿上不舒服双脚...
呵护女性头发健康 - 掌握方法才是关键
01-01
头发没吹干就睡觉的危害:1、会引起头晕头痛头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛,这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面,影响了大脑血液循环,经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。2、会造成...
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