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韩版甜美运动迷彩套装
01-21
提要:韩版甜美运动迷彩套装,个性潮流的款式,尽显你的独特运动风采。今天小编和大家分享韩版甜美运动迷彩套装,打造青春活力的时尚气息,一起来看看吧。粉色迷彩运动套装韩版甜美粉色迷彩运动套装,连帽的上衣加上了双口袋的设...
夏季减肥运动 - 快速燃脂夏日更清凉
06-14
提要:随着炎热天气的到来,女孩子们开始露出迷人的身材,胖MM现在来做夏季运动减肥吧,让你拥抱夏日激情。夏季哪些运动减肥效果最好呢?看看下面的推荐哦!夏季出汗较多,但并不是这样就可以减肥,应选择一些中小强度的运动,尤其是耐...
冬季适合运动减肥吗 - 有氧运动冬季给力消脂
02-16
导读:冬季适合运动减肥吗?冬季适合做什么运动减肥呢?赶紧来看看。很多人都存在这样的疑问,冬季适合运动减肥吗?效果如何呢?下面一起来看看。冬季适合运动减肥吗冬季是减肥的好时机,穿着厚厚的衣服来运动,可以增加能量的消耗,持...
孕期多运动能帮胎宝宝减负
01-01
新生儿的出生体重等于或大于4000克就可以称为巨大儿。在上个世纪80年代巨大儿仅为3%左右,随着近年来经济的快速发展,物质生活水平越来越高,新生儿出生时平均体重开始增加,巨大儿的发生率也不断上升,到本世纪初已经达到7%-8...
简单快速瘦臀法 - 夏季的时尚减臀运动
10-16
导读:今夏的时尚减臀运动您知道是什么吗?本站传授您这个夏季最流行的简单快速瘦臀法。假如您不幸有一个大号的臀部,那真是太可怜了。但是日常生活这么忙碌,哪里还有时间去瘦臀部呢?哈哈,不要紧张,本站传授您这个夏季最流行的...
2014年秋装时尚休闲运动服饰
06-02
导读:秋季来了,各种各样的运动服新款又出来了!妹子们,跟着小编一起去看看2014年秋装时尚休闲运动服饰吧!时髦又具实穿性的运动服,无论什么季节都少不了!下面小编就带来了2014年秋装时尚休闲运动服饰,让你运动还是外出散步都合...
如何运动瘦大腿 - 伸展运动来瘦腿
06-17
导读:大腿上的肉肉要比其他部位的肉肉难减,有什么好的瘦大腿方法可以有效去除呢?如何运动?今天小编给大家介绍。其实瘦大腿也不一定要做强大度的减肥运动,一些简单轻松的伸展运动也可以达到瘦大腿的目的。肌肉伸展运动肌肉...
塑身运动有哪些 - 做这些运动不怕冬膘上身
01-30
导读:如今是以瘦为美的时代,不但要苗条,还要瘦得好看,什么样的塑身运动最适合瘦身呢?让我们一起来看看。大家都知道运动是减肥瘦身的最好方法,那塑身运动有哪些?不知道的朋友来了解下。塑身运动推荐一:滑冰适合人群:没有什么年...
运动短裤两件套 - 有了这几款就够了
01-07
导读:这期本站服饰小编给你们带来的运动短裤两件套,有了这几款就够啦!偶尔来款运动短裤两件套穿起来是特别的休闲呢!日穿或者是运动穿着都适合的,来看看有什么款式喜欢的吧!01宽松运动短裤两件套这款宽松运动短裤两件套,别具...
完美下身简单运动塑曲线
05-01
导读:下半身肥胖是很多人的痛处,对于这样的身材最好进行有针对性的运动,让体形更完美。示范动作1:紧实臀肌、后腿肌及四头肌肉面对稳固的阶梯或木箱,左脚平稳踩在地上,同时将右脚踩在阶梯(或木板)的上面,双手自然垂下,然后将...
简单的美臀运动
10-16
导读:一些人因为长时间的坐使臀部肌肉变松弛,那么你就可以利用运动将肌肉练结实。拥有一个迷人的翘臀,是女性美的另外一个表现。而翘臀的美丽让你的女性曲线美更上一层楼。如果你在书桌前坐得很久,或坐在沙发上看电视时间...
瘦腿运动开始专业化了
12-06
导读:瘦腿运动的专业化,方式在不断进步1、加量做运动在计划刚刚开始时,可以每天散步20分钟,以后逐渐加量,第2周为25分钟;第3周增加到30分钟;第四周时,不妨在散步外增加一些慢跑;第5周时则散步、慢跑并重。依次类推...2、说话测...
简单的伸展运动 - 拒绝赘肉做瘦腿MM
12-06
导读:大腿上长着这么多的赘肉,连自己看了都受不了,其实,只要坚持做简单的伸展运动,你也可以成为瘦腿MM。简单的伸展运动,可以让你快速有效的瘦腿哦!赶紧来看看它的瘦腿步骤吧!伸展运动瘦腿的原理:伸展运动是通过锻炼,使大腿内外...
家庭运动项目有哪些
01-01
家庭运动项目有哪些,拥有好身材的人,走到哪里都是焦点,都会吸引众人的眼光,想要练出好身材,健身锻炼必不可少,下面让我们来看看家庭运动项目有哪些。家庭运动项目有哪些1居家锻炼的运动项目俯卧撑这个动作可以锻炼胸肌、手...
你选对减肥方式了吗 - 最有效的减肥运动推荐
06-14
提要:运动是减肥最靠谱的方法,除了可以锻炼身体,还可以消除脂肪,并且保持身材不反弹,但有哪些运动是最有效的呢?一起来看看下面的介绍。整天嘴着喊着减肥的MM们,是否还没找得着适合自己的减肥方法呢?那么就来试试下面介绍的几...
2014年男士休闲运动短裤
09-15
导读:2014年男士休闲运动短裤,展现男生独特的运动气息,无论去到哪里,都能让你瞬间俘虏众多美眉的芳心。炎热夏季来临了,各位帅哥们,你们的衣橱里准备有2012年男士休闲运动短裤么?如果还没有,那就赶紧往下看看,收罗几条回家吧。...
瘦腰最好运动 - 随时随地都可以做
12-05
导读:你很想通过做运动来瘦腰,但是呼啦圈、哑铃...这些要在特定的场所,今天小编介绍两种随时都可以做的运动。瘦身运动,很多人都在进行,无奈只能在健身房中才能进行,那么如果你想随时随地都做起瘦腰运动,今天就让小编给你介...
顶级名牌 - 时尚运动风(组图)
11-08
导读:顶级名牌时尚运动风(组图)随着现代人对于身体自我意识的重视,如何将自己的体态保持在最佳状态,也成了都会人最热门的话题,大家开始参加健身房、会员俱乐部,为的就是keepfit,完美的身形体态不但是自我要求的展示,更会令...
最有效的丰胸运动让罩杯涨不停
06-07
提要:丰胸已经成为女性们必做的一门功课了,丰胸的运动有很多,而最有效的丰胸运动是什么呢?小编为你盘点最有效的丰胸运动。运动丰胸是健康有效的,下面为大家搜罗了几种最有效的丰胸运动,一起来看看。(图片id:40364306,最有效的...
适合亲子的运动项目
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适合亲子的运动项目,现今生活中,许多父母意识到陪伴孩子的重要性,所以他们会抽出时间来陪孩子做一些适合亲子运动的项目。而适合亲子的运动项目是非常多的,下面给大家分享!适合亲子的运动项目11、创意跳房子没有那么多呼啦...
6款卫衣潮搭 - 运动卫衣搭出多种风格
02-13
导读:下面带来6款卫衣潮搭,运动风卫衣搭配更加受宠,一件简简单单的卫衣也能玩出多种花样,你也来试试吧!卫衣在潮流中一直持续不断,一件简简单单的卫衣也能搭出多种风格,想要知道哪些明星和潮人是如何演绎卫衣的吗?下面带来的6...
适合女人的减肥运动消脂又塑身
02-15
导读:运动减肥是最有效最健康的减肥方法,下面小编就给大家整理了几个适合女人的减肥运动,赶紧来学习吧!春天到了,夏天还会远吗?你身上的赘肉清了吗?可要趁着最后冲刺期甩肉哦!否则夏季你就只能对着性感的衣服暗自神伤了,下面几...
快速瘦身的运动方法动动就甩肉
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导读:减肥不是一时半刻的事情,需要掌握方法,还得坚持,接下来就来学习快速瘦身的运动方法,让瘦身事半功倍。尝试了很多方法都没有减肥成功的MM,不要灰心丧气,还是有办法补救的,掌握快速瘦身的方法,迅速享瘦。以有氧运动为主不同...
健康孕期动起来 - 孕妈咪秋冬运动指南
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孕早期选择轻松有氧运动孕妈咪活动量宜小不宜大,以免流产。此时最佳选择就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小时,每天一次,每次30~40分钟。孕妈咪散步要讲姿势,肩膀不要出力,胳膊稍微弯曲,手轻轻握拳,流畅地摇摆,从腰部发...
瘦臀瘦腿的最快方法 - 5项运动快速拥有翘臀
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导读:女生都希望自己拥有一个紧实完美的臀部和一双纤细的美腿,那瘦臀瘦腿的最快方法有哪些?看看最快方法是什么。臀部和腿部脂肪比较难减,需要一定时间和强度的有氧运动,下面告诉大家瘦臀瘦腿的最快方法。1、爬楼梯爬楼梯...
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