歡迎來到伊秀女性館!
服飾
髮型
美容護膚
問題面板
減肥美體
媽咪寶貝
生活
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
服飾
髮型
美容護膚
問題面板
減肥美體
媽咪寶貝
生活
當前位置:
伊秀女性館
>
減肥美體
>
減肥
>
美體塑身
>
列表
冬季室內如何運動減肥 - 專家推薦五大瘦身貼士
06-30
導讀:冬季在室內如何運動減肥,專家有瘦身方法。冬天到了,脂肪很容易囤積,特別的肥胖的美眉在厚厚的衣服下,顯得更加臃腫,愛美的女性千萬不要忽視身材的保養與鍛鍊。由於氣候不同,冬季減肥和平時不一樣,下面來看看專家們給的減...
初練健美者的誤區
06-30
導讀:初練健美者的誤區一些初練健美的人由於不瞭解健美運動的特點和運動規律,或自身存在某些錯誤觀念,或照搬他人的鍛鍊方法,往往會走入誤區,以致動搖了繼續鍛鍊的信心。爲此,我們列出了一些常見的錯誤觀點和方法,以助某些初...
化妝品中鉛含量超標意味着什麼??
06-30
導讀:P.S.一角錢硬幣--爲了測試效果好,最好用新的;如果是已經使用過的,請將其擦拭乾淨,尤其是立面兒。乾淨的標準就是,用硬幣的立面兒(將硬幣立在桌面上時,與桌面接觸的那個小面兒)在紙上劃,不會產生黑色的劃痕。測試過程:將少許化...
健美營養十大誤區?
06-30
導讀:1965年第一屆奧林匹克先生拉里.斯科特說:“健美百分之九十來自營養”1993年肖恩·雷也有同樣的說法:“我可以輕而易舉地、愉快地完成力量訓練和其他訓練,但是飲食及輔助食品的補充則要有一定的規則。“高水平的職業...
女性練瑜伽有哪些好處 - 美體又塑身
09-08
導讀:有越來越多人加入到瑜伽訓練當中,練瑜伽有什麼好處?瑜伽操不單單只是做動作,我們可在練習的過程中調節體內環境,比如調整呼吸、改善血液循環、釋放壓力、增強抵抗力,同時還有一定減肥美體功效。練瑜伽有什麼好處,介紹6...
豐胸MM必看的省錢有效的增胸方法
07-01
導讀:豐胸MM必看的省錢有效的增胸方法,希望對你有幫助。以下是關於“增胸方法”的文章,對您會有很大幫助:瘦女孩常見豐胸方法純天然中藥豐胸方案懶人豐胸經驗談教你怎麼調出好吃的增胸木瓜粉,葛根粉豐胸半年多A到D是如何...
春季瘦身之飲食攻略
06-30
導讀:春季瘦身之飲食攻略:(1)高纖蔬菜、低澱粉的製品、低糖的水果多多吃;(2)脂肪和蛋白質搭配,肉放心吃;(3)一日五餐,3個正餐2個加餐,要吃飽;(4)喝夠8杯水;華利瘦身法;豆腐瘦身法.隨着春天的到來,許多人又開始了新一輪的減肥...
豐胸操 - 小動作“大”作用
06-30
導讀:豐胸體操小動作“大”作用,第一節,擴胸運動。第二節,集中胸部運動。第三節,集中擡高運動。不是誰都可以像蔡依琳25歲還“二度發育”升至GCup,豐胸手術有危險,利用內衣慢慢“撥”出來又勒緊不舒服。難道就沒有辦法讓胸部...
做什麼運動能塑體型 - 堅持這些運動有意想不到的效果~
09-08
導讀:好看的體型能顯得儀態體態很好,那做什麼運動能塑體型呢?生活中身材苗條的人很多,但體型好的人真心不多。身材好不僅僅只是瘦,體型也是非常均勻的。想要有好的體型,首先要做的就是塑體型哦!做什麼運動能塑體型1.練瑜伽瑜...
並列榜首 - 髮型一
07-01
導讀:並列榜首發型一平頭。。。。。。。。。。。。。。。。...
養血讓女性更加健美
06-30
導讀:養血讓女性更加健美由於女性生理有周期耗血多的特點,祖國醫學早就指出:“婦女以養血爲本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。嚴重貧血者,還極易...
最有效的豐胸運動
07-01
導讀:最有效的豐胸運動是什麼?游泳豐胸的效果還不錯。廣東省婦幼保健院乳腺病防治中心張安秦主任推薦,女性經常鍛鍊對*房有益。特別是游泳,水對*房有“按摩”作用,而且游泳有利於腹、腰肌鍛鍊。其中,自由泳和仰泳豐胸效果最...
瘦臉的七個動作
06-30
導讀:很多人都希望自己能夠擁有一張小巧秀氣的迷人瓜子臉,但是並非人人天生都能夠擁有這一特徵。本站的瘦臉運動絕對能夠讓你輕鬆減掉臉上的肉肉,塑造一張迷人的小巧臉龐。也許你正在爲自己圓圓的包子臉苦惱,對於自己臉上...
MM瘦腿經驗大公開
07-01
導讀:文章介紹了一位女生的瘦腿成功經驗,另外還有就是去水腫的方法我個人試過的方法中,這些最有效。1.深蹲(蹲起運動):減大腿,每天來個一百個,你可以分早晚各五十咯,一個星期都可以有效果的了2.跳繩:跳繩要雙腳跳才比較...
蒸桑拿有什麼作用 - 蒸桑拿的注意事項及最佳時間
06-30
導讀:現代人生活忙碌,工作緊張,偶爾去蒸蒸桑拿可以緩解壓力,放鬆身心,那蒸桑拿還有什麼作用呢?一起來了解。蒸桑拿是很多白領一族的減壓方式,好處多多,今天就來看看蒸桑拿有什麼作用,還有需要注意的事項。什麼是桑拿桑拿,又稱芬...
噴霧式粉底
06-30
導讀:那個叫空氣絲襪吧,不是粉底,如果是身體修飾粉的話benifit有,貌似現在這兩樣內地只有網購。(圖片ID:41243102,粉底)……那個叫空氣絲襪吧,不是粉底,如果是身體修飾粉的話benifit有,貌似現在這兩樣內地只有網購。...
瘦臉最有效運動方法
06-30
導讀:瘦臉最有效運動方法,就是做臉部運動,不僅可以提升面部肌膚,還可以讓你擁有一張年輕、富彈性且不鬆弛的臉蛋。馬上來學瘦臉最有效瘦臉操!每個女人都想擁有一張巴掌臉蛋,瘦臉自然就成爲大家追隨的運動。瘦臉最有效運動方...
減肥20斤的超神方法
07-01
導讀:減肥20斤不是夢,下面帶來減肥20斤的超神方法!06年,一個偶然的機會,跟了我的老闆去了健身房,從此愛上了健身,可老闆卻因爲公事也很少來了。(現在想想還真有點佩服自己的意志力,竟然能堅持下來)健身道路上的酸甜苦辣都嚐盡了...
Ella健身經驗分享 - 力量練習讓你更性感
09-08
導讀:如今35歲輕熟齡的Ella,不僅留了長髮,就連身材也愈來愈火辣了,除了愛情的滋潤,當然就離不開健身了。說起Ella,很多人就會想到SHE裏面的那個假小子,但隨着年齡的增長,現在的Ella個性依然,但外在卻變得不一樣了!今天跟大家分...
產後成功塑身減肥要避開誤區
06-30
導讀:產後減肥塑身是各位新媽最關注的問題,塑身除了包括減肥,當然還包括塑完美的身形,想要高效塑身減肥,下面這些產後塑身減肥誤區千萬要注意啦!無論哪個新媽都希望在生完寶寶後可以快速恢復身材,產後減肥方法有很多,但一不注...
塑體小常識隱形健身操六法則
05-01
導讀:1、閉目轉眼球法先按順時針轉動6次,再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2~3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。2、分段放鬆法將全身分爲若干段,然後分段放鬆。先自上而下進行放鬆。...
關於化妝的問題.該怎樣挑選適合自己的化妝品?
06-30
導讀:建議你在基礎保養後、塗抹粉底前,應使用隔離霜。隔離霜一方面可以隔離彩妝和空氣中的髒東西,現在很多產品還兼具防曬、潤色、修顏作用,所以你應選一款紫色的隔離霜打底。市面上的隔離霜有很多顏色,可按如下規律選用:綠...
利用跑步機減肥 - 健康瘦下來
06-30
導讀:越來越注重健康的人們,越來越注意自己的日常運動,跑步機是一個很好的選擇。意味着在家也能鍛鍊,那麼你就一定要注意這些問題了。使用跑步機健身時,需要注意以下幾個事項:訓練前吃點東西,空腹鍛鍊容易造成運動性貧血,運動...
美背瘦背運動 - 盡情展現迷人風采
06-30
導讀:烈日當空,高溫天氣下,女士們開始紛紛穿上各種單薄的衣服,有的還裸背,展現自己的美背,是不是很羨慕呢?下面教大家美背瘦背運動,你也可以盡情裸露。這些美背瘦背運動,透過背部修煉術來塑造性感曲線,想不迷人也難。背部鍛鍊不...
姐妹們誰用過羽西的眼線 - 好用多少錢
07-01
導讀:用過真的還不錯!很上色,且不易掉.更加不會弄暈掉.!羽西眼線筆筆芯質地細膩,既可描繪眉毛,又可勾勒眼線。價格在70元(圖片ID:11126109,護膚)……用過真的還不錯!很上色,且不易掉.更加不會弄暈掉.!羽西眼線筆筆芯質地細膩...
上一頁
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
五個瘦肚子最快方法 - 肚子肉肉一甩就沒
2
(集合)夢見自己穿着孝服
3
雖然是精神病但沒關係女主媽媽怎麼死的 - 雖然是精神病但沒關係女主是什麼病
4
手把手教你草莓酸奶的做法
5
蕾沃斯脫毛蜜蠟介紹
6
有效預防妊娠紋 - 還媽媽們一個好心情
7
(合集)十二星座脾氣暴躁排行榜
8
英文答辯自我陳述範文
9
聚攏薄款女士文胸內衣 - 傲人曲線要靠內衣撐
10
2019春裝韓版保暖時尚長袖T恤
11
教你如何簡單化妝 - 五分鐘變“俏佳人”
12
瓊瑤正式起訴於正侵權 - 網友態度褒貶不一
13
陳妍希時裝週看秀深v搶鏡 - 大尺度鏤空開到肚子
猜你喜歡
1
揭李沁真實身高 - 有圖有真相
2
MM最愛的韓式蛋卷頭圖片
3
暮光女克里斯汀和女友街頭擁吻 - 被曝爲雙性戀
4
蔡依林男友錦榮家庭背景揭祕
5
中班的幼兒教育隨筆14篇
6
長相成熟的女生適合什麼穿衣風格 - 選這五種風格不會錯!
7
周冬齊個人資料和電視劇《武林外傳》 - 林永健和周冬齊什麼時候認識?
8
學生世界閱讀日活動體驗
9
賈斯汀比伯忙巡演 - 賽琳娜爆兩人已分手
10
劉仁娜和李智恩身高對比明顯不足165cm
11
小S曬女兒吃手指萌照 - 呆呆樣子好可愛
12
女明星私家減肥術公開借鑑
13
減齡扮嫩穿衣法 - 春季白色紗裙搭配show
14
2021女裝夏裝最新款時尚優雅雪紡衫
15
香蕉與N個夏季塑身減肥故事
16
達芙妮12新款高跟涼鞋
17
教你四招分辨琥珀的真假
18
今夏絕不能錯過的吊帶連衣裙 - 誰穿誰好看!
友情連結
:
高等教育
健康保健
心理測試
財經新聞
選材
單機遊戲攻略
越發造句
社會保障
水產養殖問答
午餐菜譜
周公解夢大全
常用文書公文
名人語錄
懷孕
養生日曆
戰史風雲
男性孕前檢查
反義詞成語
影視動漫
做手工作文二年級
T臺秀
國中英語作文
家庭養花技巧
一年級看圖寫話
塗鴉街頭
政府工作報告
行政範本
史部
互聯網
女生髮型圖片
科技
釣魚調漂
彩妝
面試
學習
醫療
家居設計
品質生活
工作總結怎麼寫
玩物志
八字排盤
二字網名乾淨
免費起名
時尚潮流
品牌女裝
成人教育
健康保健
心理測試
金融理財
好食材
單機遊戲攻略
像造句子
社會保障
農村種植問答
晚飯菜譜