提要:當歸黃芪茶很多人都知道其補氣血效果很好,但是卻嫌製作步驟麻煩,現在小編手把手教大家如何製作當歸黃芪茶,簡單易學。
大家都知道當歸是女人調經補氣經常用到的藥材,黃芪也是補氣藥而且功效其多,兩者合一煮出來的湯水當然更適合女人飲用。手把手教你如何製作出當歸黃芪茶,或者你看到所用的材料不多,但步驟繁多,要做到色美味好還是要多留一點心。
當歸黃芪茶具體做法
【備料】黃芪30G 當歸6G,若是多人飲用,可按黃芪與當歸份量爲5:1進行自我調配
【做法】
1、將配好的藥材各用清水洗乾淨
2、然後把黃芪和當歸放置在鍋裏一起浸泡30分鐘
3、等30分鐘過後就可以開火煮開後,再煮大概30分鐘,然後把煎出來的汁倒出
4、再倒入適量涼水放到鍋裏跟藥材一起煮開,再過大概20分鐘後開鍋,再把汁倒出
5、繼續向鍋裏添加適量涼水,再與藥材一起煮開,等大概20分鐘後,又把湯汁倒出來
6、把三次的黃芪當歸合在一起就成了當歸黃芪茶
【用法】溫服,直接當茶喝或者是用來煮粥煮米飯
【注意】
1、血虛者可以每天煮黃芪當歸茶當茶水喝
2、久病初愈,年老者也可以喝,不過喝的次數相對要減少
3、陰虛火旺、體質瘦弱者儘量少喝
4、感冒期、經期不要吃黃芪
以上的黃芪當歸茶雖然步驟多了一點,但是效果很好,推薦大家可以嘗試。