歡迎來到伊秀女性館!
服飾
髮型
美容護膚
問題面板
減肥美體
媽咪寶貝
生活
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
服飾
髮型
美容護膚
問題面板
減肥美體
媽咪寶貝
生活
當前位置:
伊秀女性館
>
減肥美體
>
局部減肥
>
瘦肚子
>
列表
6個瑜伽球瘦肚子動作趕走大肚腩
04-17
導讀:如何用瑜伽球瘦肚子?你可以試試下面介紹的6個瑜伽球瘦肚子動作。瑜伽球作爲一種新興的健身運動,你知道怎麼利於瑜伽球瘦肚子嗎?下面本站Reiko便跟大家分享6個瑜伽球瘦肚子動作,幫你趕走大肚腩。瑜伽球瘦肚子動作一、...
減肚子最有效的運動 - 快速甩掉腹部贅肉
05-29
導讀:腹部是最容易長贅肉的部位,也是最難減的部位,腹部長贅肉無疑是完美身材的一大敗筆,想要減掉腹部贅肉,就要常做運動,但不是所有的運動是可以減掉小肚子,來看下面減肚子最有效的運動方法。不少女性朋友還沒到30,就已經挺...
5個大計幫助2014年後快速瘦肚子
12-17
導讀:春節宅在家,除了吃還是吃,現在可就要計劃一下年後的瘦肚子大計了,海鹽按摩、肚皮舞、晚餐定點等計劃都可以列入2014年後瘦肚子大計當中。經過了一個春節的大魚大肉,相信大家的肚子也腫脹起來了吧,開心的時光總是過得特...
仰臥起坐瘦肚子的正確方法
05-29
導讀:做仰臥起坐能夠瘦肚子,但是也要用對方法哦!小編教各位仰臥起坐的正確方法,幫助妹子們瘦肚子!很多妹子看見肚子上的贅肉是,都情不自禁深深嘆一口氣:爲什麼肚子的肥肉就是減不掉呢?說到瘦肚子,最有效的莫過於仰臥起坐了!但是...
如何瘦肚子 - 減肥小妙招快速瘦肚子
04-17
導讀:由於長時間坐着不運動,肚子的脂肪增多,會影響身材,該如何瘦肚子好,形成小肚腩是讓人煩惱的,看看有沒有減肥小妙招,可以把肚子快速瘦下來。快速瘦肚子可以有哪些減肥妙招呢,瘦肚子可以透過飲食來調節,或者做些瑜伽動作瘦肚...
瘦肚子的最好運動打造完美身段
05-29
導讀:久坐族無時無刻想辦法減掉肚子上的贅肉,運動是個不錯的選擇,哪些運動瘦肚子最好呢?馬上告訴大家。能減肚子的運動有不少,但是最有效的是很多美眉都不知道的,下面就告訴大家瘦肚子的最好運動。仰臥半起做法:先仰臥平躺,再...
7分鐘收腹操 - 簡單輕鬆減肚子
05-29
導讀:腰線是顯示女性曲線的重要標誌,如何減掉肚腩?7分鐘收腹操,每天只需7分鐘,就可以擁有平坦的美腹。還在爲肚腩而煩惱嗎?趕緊來學習7分鐘收腹操,一個星期就可以擁有完美腰線,快來試試。1、坐在地板上,背打直,雙腿膝蓋彎曲,腳掌...
專家告訴你生完孩子怎麼減肚子
02-23
導讀:生孩子是一件幸福的事,但是生完孩子後,肚子又鬆又胯,有些甚至跟孩子寶寶一樣,真讓人煩惱,生完孩子怎麼減肚子?現在專家告訴你。生完孩子怎麼減肚子?這讓產後媽媽煩惱,專家告訴說:只要合理飲食,多做運動,就可以減肚子了。↓↓...
如何快速減小肚子 - 簡易動作高效消脂塑小腹
05-29
導讀:如何快速減小肚子?下面的這些動作只要堅持,你就可以擁有平坦的小腹了哦!冬季最令人煩惱的就是肚子日漸鼓起來,我們要如何才能回覆以前苗條的身材?如何快速減小肚子呢?下面這些動作趕緊學起來,讓你快速消滅小肚子。快速減...
如何減掉小肚腩 - 飲食有道輕鬆消滅肉肉
05-29
導讀:突起的小肚腩讓你不敢穿緊身衣示人,有什麼方法對付這討厭的小肚腩呢?一起來看看如何減掉小肚腩吧!如何減掉小肚腩?其實除了運動外,還得配合飲食,只要養成下面的飲食習慣,你就可以把小肚腩消滅掉了哦!減掉小肚腩祕訣一:減少...
瘦肚子最見效的方法 - 肚子瘦纔是真的瘦
05-28
導讀:一個女人如果沒有瘦腰,就算再好看的衣服穿在身上也是浪費,瘦腰刻不容緩,現在給大家介紹瘦肚子最見效的方法。平時吃飽經常久坐,肚子上的小贅肉一定是緊跟着。不少妹紙都會有小肚腩的煩惱,主要原因就是因爲經常久坐,缺乏...
快速瘦腹小妙招 - 甩掉大肚腩
05-29
導讀:想要甩掉大肚腩?小編給大家介紹幾個快速瘦腹的小妙招!不少妹子們對着肚子上堆積的肥肉發愁!怎麼就減不掉呢?這該死的大肚腩!埋怨是沒有用的!現在,小編給妹子們介紹幾個快速瘦腹的小妙招,讓妹子們可以甩掉大肚腩!1.特效仰臥...
鄭多燕十分鐘瘦肚子 - 每天10分鐘瘦腹部
05-29
導讀:鄭多燕的減肥瘦身方法,減肥速度快,用時少,非常適合減肥人士,今天給大家傳授鄭多燕十分鐘瘦肚子動作,一起來學習。這套十分鐘瘦肚子的動作主要是針對腹部的瘦身操,想減肚腩的MM趕緊跟着來做吧。腿部拉筋運動1、吸氣:慢慢...
減肚子最有效的方法 - 肚子“嗖”一聲瘦了
05-29
導讀:贅肉長在肚子上真是可惡!我們一起用最有效的方法減掉小肚子!肚子上的贅肉是女孩們的心頭之恨,那麼怎麼減肚子呢?下面,小編教你最有效的減掉小肚子!1、做仰臥起坐仰臥起坐已經是老得掉牙的的減肚子方法了,可是卻很有效哦!...
產後瘦肚子的鍛鍊方法幫你實現瘦身夢
05-29
導讀:產後媽媽們想要瘦肚子實現瘦身夢就要跟小何小編一起做運動鍛鍊啦!產後的媽媽們想要瘦肚子,在家裏鍛鍊也是能夠實現你瘦肚子的目的!那產後瘦肚子可以透過怎樣的方法瘦肚子呢?小編教各位媽媽們瘦肚子的鍛鍊方法讓媽媽們...
肚子大腰粗怎麼減 - 平坦小腰變小腰精
05-29
導讀:上班族最容易引起肚子大腰粗,如何解決呢?下面小編就來教大家肚子大腰粗怎麼減。肚子大腰粗怎麼減呢?下面的幾個妙招專針對粗腰大肚腩,趕緊跟着來學習吧!肚子大腰粗怎麼減:運動篇減肚子瘦腰運動一:1、仰臥在牀上,兩手手指...
如何快速瘦腹 - 女生快速腹部的減肥瑜伽
08-30
導讀:小腹突出是很多女性都會遇到的尷尬問題,而瑜伽作爲一種新興的減肥方法,對減肥很有幫助,那麼快速腹部減肥的瑜伽有哪些呢?女人的腰可謂是性感的第一代號,想要減掉腰部脂肪應該怎麼辦呢?下面小編就教大家幾招快速腹部減肥...
怎樣能快速減肚子 - 冰涼飲食撫平大肚腩
05-29
導讀:怎樣能快速減肚子?好好利用夏季的冰冷飲料,也你也可瘦出平坦小腹哦!趕緊過來看看。炎熱的夏季,冰涼的飲料最讓你喜歡,其實只要吃對冰涼食物,也可幫助瘦小腹的哦!下面就來看看夏季怎樣能快速減肚子。瘦腹招式一:喝加味水在...
本站分享瘦肚子實用小技巧
04-17
導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...
飽腹又瘦身的五款美味吃喝
05-30
導讀:下面推薦的5種飲食新方法,主推的均爲低熱量食物或飲品,製作簡單,風味獨特,且令人易產生飽腹感,從而能替代一部分高脂、高熱量的食物或飲品,幫助你在寒冷的冬天裏,吃吃喝喝的同時,依然保持苗條身材。下面推薦的5種飲食新方...
哪些瑜伽動作可以瘦肚子 - 這五種動作效果都很不錯!
08-26
導讀:瑜伽能起到塑形作用,那麼哪些瑜伽動作可以瘦肚子呢?肚子大肚腩大,很影響整體身材的美感,只要腰細才能顯得身材好看哦。平時大家都很想要瘦肚子,那下面我們一起來了解一下哪些瑜伽動作可以瘦肚子吧!想瘦肚子的朋友不要錯...
宅女瘦身福利 - 在家瘦肚子的運動
05-29
導讀:腹部是最容易長胖的部位了,在家做什麼運動最快瘦肚子?給各位宅女們介紹幾項運動,輕鬆告別小肚子。適合在家裏做的瘦肚子運動有很多,可以減掉腹部的肉肉,讓腹部曲線完美起來,宅女們趕緊看過來。V字運動1分鐘消耗9600卡路...
天天坐着怎麼減肚子 - 分享減肚子的有效方法
05-28
導讀:長期坐在辦公室的朋友,運動的機會是很少的,因此常常受到肚腩的困擾,那麼天天坐着怎麼瘦肚子呢?上班族肥胖最主要的特點就是腹部肥胖、小肚腩突出,除了在飲食上需要注意外,平時也要多注意一些瘦肚子的方法,下面小編爲大家...
小肚子怎麼瘦下來 - 減“腹”大行動甩掉肚腩
05-29
導讀:很多姐妹都有這樣的煩惱,明明就沒有吃很多,但還是出現小肚子,小肚子怎麼瘦下來好呢?趕緊開展減“腹”大行動吧。小肚子要瘦下來其實也不難,結合減肥食譜和運動,並遵循減肥建議就可以輕鬆減掉啦。瘦腹運動1、仰臥臀推作...
怎樣運動減肚子最快 - 針對性運動最有效
04-17
導讀:怎樣運動減肚子最快?有小肚子不用怕,今期小編給大家分享幾個減肚子的運動方式,讓你快速告別腹部贅肉~肚子上的肉易長難消,做什麼運動可以最快減肚子呢?下面小編分享的這幾個運動,主要針對肚子上的贅肉,幫助燃燒腹部脂肪,...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
哪些牌子補水效果好 - 這六大品牌值得信賴!
2
霍建華婚後首度亮相 - 被粉絲熊抱避談婚後生活
3
夢到自己得癌症 - 不同人羣的寓意
4
清爽短髮韓式編髮教程圖片
5
學生瘦臉的最快方法 - 迅速打造小美臉
6
看上海電視節明星飾品秀
7
兒童啓蒙英文兒歌幫助學習英語
8
經期豐胸食譜 - 紅棗桂圓少不了
9
最新齊耳蓬鬆短髮髮型 - 夏季修顏首選
10
早春絕美的搭配法 - 分分鐘美出新高度!
11
“星女郎”林XX個人資料及家庭背景
12
“飛輪海”兩大男神汪東城炎亞綸帥呆了
13
治療少年白髮黃髮
猜你喜歡
1
逗人開心又撩人的話
2
原宿bf風廓形薄外套摩登的“標配”
3
健康小貼士 - 夏季減肥的五大要點
4
夏天旅遊穿衣搭配 - 學會這6款包你美
5
劉威葳個人資料、老公、電視和電影
6
森女系小清新側邊編髮教程圖解
7
新年紅冬裝服飾搭配顯氣質
8
推薦兩款白芍藥的家常做法
9
超顯氣場又時髦的港味風穿搭
10
可愛CELINE Icy Fur、實用LOEWE LINE 年底購包新選擇(多圖)
11
裸妝必備的彩妝品牌化妝品套裝
12
糖果女孩只扮可愛不扮酷
13
陳數與老公近照曝光 - 兩人恩愛甜蜜羨煞旁人
14
2015早春千百度新款平底單鞋
15
氣質MM冬季如何搭配圍巾 - 拉風圍巾的巧搭妙配
16
空氣感劉海髮型設計 - 本年新款酒紅色長髮髮型
17
SPA的簡介與由來 - 集養生減壓一體
18
女人味十足 - 本年中分中長髮髮型圖片
友情連結
:
高等教育
健康保健
心理測試
財經新聞
選材
單機遊戲攻略
越發造句
社會保障
水產養殖問答
午餐菜譜
周公解夢大全
常用文書公文
名人語錄
懷孕
養生日曆
戰史風雲
男性孕前檢查
反義詞成語
影視動漫
做手工作文二年級
T臺秀
國中英語作文
家庭養花技巧
一年級看圖寫話
塗鴉街頭
政府工作報告
行政範本
史部
互聯網
女生髮型圖片
科技
釣魚調漂
彩妝
面試
學習
醫療
家居設計
品質生活
工作總結怎麼寫
玩物志
八字排盤
二字網名乾淨
免費起名
時尚潮流
品牌女裝
成人教育
健康保健
心理測試
金融理財
好食材
單機遊戲攻略
像造句子
社會保障
農村種植問答
晚飯菜譜