歡迎來到伊秀女性館!
服飾
髮型
美容護膚
問題面板
減肥美體
媽咪寶貝
生活
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
服飾
髮型
美容護膚
問題面板
減肥美體
媽咪寶貝
生活
當前位置:
伊秀女性館
>
減肥美體
>
局部減肥
>
瘦腹
>
列表
開心分享5個日常瘦腹的小竅門
04-29
提要:日常瘦腹的小竅門包括了飯後半小時保持站立、做一些瘦腹運動、咀嚼食物要充分、多補充礦物質等多個妙招,都可以很好地完成瘦腹使命。瘦腹很多時候可以透過一些日常的小竅門達到,因爲腹部不是說瘦一下子就能瘦下來的...
瘦腹瑜伽 - 5個動作讓腰部線條更纖細
06-02
提要:夏日是減肥的最佳時機,產後媽媽還在擔憂腰腹的一大堆肉減不掉嗎?那就試試以下的瘦腹瑜伽吧。透過瘦腹瑜伽來鍛鍊,可以讓腰部的線條更細更美,趕緊跟着來做哦。動作一做法:伸直兩腳,往前彎腰,兩手貼地,保持姿勢,再將其中一隻...
腹部減肥食譜 - 讓你輕鬆吃出小蠻腰
04-29
提要:腹部減肥食譜可以幫助你每天進行輕鬆的腹部減肥,減肥食譜包括有綠葉蔬菜、鮭魚、杏仁等,本文將爲大家介紹腹部減肥食譜,讓你輕鬆吃出小蠻腰。腹部是最容易堆積贅肉的,也是最難減肥的部位,那麼有什麼瘦腹辦法是比較容易...
瘦腹減肥方法小妙招從此告別水桶腰
04-29
提要:夏季是MM們最能顯身材的時候了,腹部能顯出腰際的曲線美,所以夏季腹部減肥刻不容緩,來看看小編整理的腹部減肥方法小妙招吧。很多MM們都會爲了腹部的贅肉而煩惱,其實用得了對的方法就能有效的減掉腹部的贅肉,更加能體現...
冬季如何瘦腰瘦肚子 - 冬季瘦肚子運動
02-11
提要:冬季很多美眉都面臨小肚腩的問題,肚子又容易長肉,如何瘦腰瘦肚子呢?下面小編給大家推薦幾項有效瘦腹運動。運動瘦肚子是最快甩贅肉的方法,如何瘦腰瘦肚子打造平坦小腹,以下運動可以幫你。瘦腰運動一:收腹坐在板凳或椅子...
如何在家瘦腰 - 簡單3動作助你擁有小蠻腰
04-02
提要:大家在家不是喜歡坐着就是躺着,這讓腰部贅肉更容易堆積,在家如何瘦腰呢?下面幾個動作幫助你輕鬆瘦掉腰部贅肉。瘦腰在家也可進行,下面幾個動作的瘦腰效果不錯,趕緊過來試試。1、趴在沙發上,然後雙臂彎曲,用前臂與肘部撐...
產後如何瘦肚子 - 產後瘦肚子的有效方法
04-02
提要:產後肚子要如何瘦肚子才能最有效呢?趕緊一起來看看小編本期爲你帶來的產後瘦肚子的有效方法吧。生完寶寶的媽咪們肯定在爲產後瘦肚子的問題感到煩惱,下面小編就和大家分享產後瘦肚子的有效方法,一起往下看看吧。一:腹...
怎麼減肚子上的贅肉 - 楊冪分享產後減肥經
04-12
提要:楊冪雖然已爲人母,但是身材依然火辣,她是怎麼減肚子上的贅肉呢?一起來揭祕。下面楊冪和大家一起分享怎麼減肚子上的贅肉,教你怎麼減肥最快最有效。一、一天五杯水想要攻克肚子上的頑固贅肉,首選要保證體內毒素排出,這樣...
瘦腹部的最快方法擁有迷人小腹
04-12
提要:凸出的小肚子不但穿衣服不好看,而且影響整體外觀,怎樣瘦腹部?看下瘦腹部的最快方法是什麼。如何減肚子上的贅肉?下面小編和大家分享瘦腹部的最快方法,打造平坦迷人小腹。第1招:扭腰轉腿步驟1:仰躺,雙手張開平放兩側,雙腳擡...
牀上腹部減肥動作 - 六個招式讓你享瘦
04-29
提要:你還在爲你的小肚子煩惱嗎?還在爲你的身材擔憂嗎?快來學習我們的牀上腹部減肥六招式吧,輕輕鬆鬆讓你的腰圍變小,變身小妖精。每個MM永遠都覺得自己身材不夠苗條,以減肥爲終身目標,其中腹部和腿部是最容易堆積脂肪和贅肉...
如何塑造A4腰 - 健康塑造A4腰的5種方法
04-29
提要:網絡上繼反手摸肚臍後,又興起了一種新的A4腰熱潮,腰粗的你應該如何塑造A4腰呢?衆所周知,腰是女性曲線最重要的一部分,而A4腰作爲新一代好身材代表,腰粗的美眉該如何塑造呢?下面就隨小編一起來看看健康塑造A4腰的5種方法...
食療瘦腹方法吃出小蠻腰
06-16
提要:長期坐着腰部最容易長肉肉了,穿衣服都不好看,本站給大家介紹食療瘦腹方法,讓你擺脫小肚腩。食療瘦腹方法透過飲食來減肥,既健康又安全,幫你減掉肚子上的贅肉。第一、選擇無鹽食物氯化鈉是鹽的主要成分,具有存積水分的性...
簡單快速瘦腰的方法大全 - 男女適用
04-29
提要:你是否還在爲瘦腰而苦惱呢?不用擔心,下面小編爲你介紹簡單快速瘦腰的方法大全。其實要擺脫惱人的粗腰很簡單,只要找對適合你自己的減肥方法,下面就跟小編一起來看看男女適用的簡單快速瘦腰的方法大全有哪些吧。簡單快...
五個腹部減肥最快的方法讓小肚皮slim起來
04-29
提要:腹部減肥最快的方法,包括了做仰臥起坐、飯後直立靠牆以及瘦腹按摩等多種方法,希望可以幫助到你快速瘦腰。Ladies是否都想以最快的方法去幫助腹部減肥呢?倒立瘦腹、瘦腹按摩以及做仰臥起坐等方法興許可以幫助到你們。...
腹部不同類型肥胖的瘦腹方法 - 要針對性進行纔有效
06-16
提要:腹部的肥胖類型有不同的類型,有些人是凸出型的,也有人是多層型的,下面看看腹部不同類型肥胖的瘦腹方法。由於腹部的肥胖也分爲不同的類型,只有針對性的進行瘦腹纔有效哦,看看有什麼方法。一、結實型結實型的腹部一般呈...
怎麼減掉啤酒肚
08-27
提要:大公司聚會和應酬是很正常的,一到這個場合就要喝酒,喝酒是最容易造成啤酒肚的,有啤酒肚超級影響美觀的,怎麼減掉啤酒肚呢?一看人首先第一眼就是看身材,所以身材真的很重要,你說如果挺着個啤酒肚,知情的人就知道是啤酒肚,不...
馬甲線要多久才能練出?
04-29
提要:馬甲線,是平坦腹部的最高境界,是身材最完美的肌肉線條,腹部沒有一點多餘的贅肉,就在肚臍的兩側有兩條直立的肌肉線,看起來像馬甲,因此被稱爲馬甲線。平時電視上我們總會看到明星達人們露出他們的馬甲線,但是你知道這樣的...
簡單實用的瘦腰減肚子方法
06-16
提要:生活中一些小竅門可以幫助快速減掉腰部的贅肉,減掉小肚子,簡單實用,一起來看看是什麼方法。簡單實用的瘦腰減肚子方法,能讓腰腹變細,下面爲大家一一介紹。1、靠牆站晚飯後半個小時,夾緊臀部,把整個背部緊貼在牆壁上,臀部...
最有效的腰部減肥操 - 輕鬆甩贅肉
02-26
提要:說起腰部上的贅肉,相信很多女性朋友都會心有餘悸,那麼有什麼最有效的腰部減肥操呢?其實除了腰腹前面的贅肉難減之外,兩側的贅肉也同樣難減,但是不要擔心,下面小編教大家幾個最有效的腰部減肥操,讓你輕鬆甩掉贅肉。最有效...
分析水桶腰類型使用瘦腰必殺技
04-22
提要:想要甩掉腰部贅肉,得先分析自己的肥腰是哪一種類型,纔可以找到適合自己瘦腰的方法,下面小編給大家帶來3種肥腰的瘦腰方法,讓大家甩掉水桶腰,做小腰精。腰的肥胖也分幾種,肌肉型、水腫型陀螺型,趕緊來看看自己是屬於哪一...
OL纖腰減肥 - 三步搞定纖纖細腰
01-09
提要:OL們因爲工作,所以需要長時間坐在椅子上,不少愛美的OL們每天看這肚子上的贅肉就感到心煩了,更別提工作呢!那麼OL們應該如何減掉腰部贅肉呢?其實OL們想要保持纖纖細腰並不是一件難事,只要多做運動,平時多走走,那樣也是可以...
五個小祕訣幫你甩掉“游泳圈”
06-16
提要:沒有女人會喜歡“自帶游泳圈”不僅影響健康還影響了身材,那麼要怎麼減掉肚子上的“游泳圈”呢?來看看下文的五個小祕訣吧!好討厭肚子上的贅肉啊!每個女生都希望自己能擁有迷人纖細的小蠻腰,畢竟腰粗如桶的女人看起來怎...
女生腹部減肥最快的方法分享
05-01
提要:下面爲大家分享關於女生腹部減肥最快的方法。人體中最難減肥的部位就是腹部,因爲長期坐着或者缺乏鍛鍊就會很容易造成腹部鼓起,下面爲大家分享一些關於腹部減肥最快的方法。腹部減肥的方法一:扭腰法常坐在辦公室的美...
瑜伽瘦腰動作 - 輕鬆瘦身不煩惱
04-02
提要:本期小編爲大家分享瑜伽瘦腰動作,讓你輕鬆瘦身不煩惱,趕緊一起來看看吧。瑜伽減肥可以減掉腰部多餘的贅肉,下面小編就和大家分享瑜伽瘦腰動作,趕緊一起往下看看吧。虎式1.首先雙腿膝蓋彎曲跪地,手臂伸直,手掌撐地,使身體...
如何快速瘦腹部贅肉 - 瘦腰的好方法
04-29
提要:由於長時間坐着不運動,又不注意飲食的話,會很容易造成腹部有贅肉,怎樣能快速瘦腹部贅肉。腹部是容易堆積脂肪,想擁有完美身材該怎樣做,下面爲你介紹瘦腹的方法。瘦腹部贅肉的方法一、腹式呼吸腹式呼吸能刺激腸胃的蠕動...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
孩子脾氣暴躁的原因有哪些可能原因有8個
2
用保鮮膜怎麼瘦腿 - 五個塑形瘦腿方法任選~~
3
越是吵架越恩愛的星座有哪些
4
真維斯2019年夏季新款緊身牛仔褲
5
非主流學生髮型扎發 - 百變造型隨心換
6
適合女人的減肥運動消脂又塑身
7
女性更年期脾氣暴躁 - 多吃富含維生素的食物
8
本年時尚女士風衣搭配圖片
9
阿依蓮2019冬季女裝羽絨服 - 第一款讓許多女性都無法抵擋~
10
吳映潔爲什麼叫鬼鬼 - 吳映潔和白敬亭在一起了嗎
11
花旗參螺頭湯有滋陰補虛功效
12
夏季陽光帥氣男裝搭配
13
青春活力的少女風搭配 - 春天這麼穿好看又時髦!
猜你喜歡
1
歐珀萊哪個系列比較好 - 臻源新肌系列爲你定格美麗!
2
TVB前花旦馮曉文個人資料、馮曉文老公是誰
3
低熱量食物大全 - 吃對就能狠狠瘦
4
劉老根 - 引來保暖內衣萬千訂單
5
去除眼袋小妙招快速回覆電力十足魅眼
6
電腦一族該如何抗保養電腦面板皺防衰老
7
GIVENCHY蝶戀花晶石胸針 - 翩翩起舞
8
李湘與王嶽倫吃日本料理 - 腳蹬細高跟破懷孕傳聞
9
名偵探柯南 - 業火的向日葵劇情簡介
10
圓臉適合的直髮髮型修顏顯小臉
11
冬季用什麼洗面奶 - 適合冬天用的洗面奶推薦
12
民間流傳的去斑方法大合集
13
從鞋和領帶的細節看男性品位的高低
14
護膚精油功效強大 - 使用方法隨心所欲
15
享受單身生活的星座女大盤點
16
毛衣搭配小情調 - 5種穿法新潮流
17
豐胸手術費用看“塞入”的材料多少錢
18
DIY果蔬面膜帶給肌膚清新感
友情連結
:
旅遊
生活小常識
周公解夢大全查詢免費
旅遊路線
創業故事
新單機遊戲問答
解釋詞語
婚姻家庭
魚類養殖行情
簡單烘焙食譜
生肖配對
文學體裁
勵志語錄
分娩
穴位養生
野史祕聞
孕前飲食
同義詞辨析
娛樂新聞
三年級植物作文300字
潮流單品
國小英語作文
花與健康
寫人記事的作文
插畫動漫
策劃書模板
職場範本
子部
醫學
男士髮型
水域
辮子髮型
實習週記
簡單生活
育兒知識
美容瘦身
特色美食
個人述職報告
明星
怎麼看面相
個性簽名
劇烈運動
大碼男裝
旅遊攻略
健康生活
解夢大全查詢自已夢見
旅遊線路
創業心得
角色扮演單機遊戲問答
成語解釋大全
婚姻家庭
種植什麼賺錢
烘焙食譜簡單
常用造句
十二生肖運勢