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瘦人增肥妙招 - 秋季增肥食譜
05-29
提要:很多人無論怎樣吃都胖不起來,其實想要增肥,不妨抓住秋季這個滋補時機,可達到效果,下面介紹幾款秋季增肥食譜給大家。增肥其實不是件易事,很多人以爲吃得多就會胖,但反而越吃越瘦,爲什麼呢?這跟飲食有關,想要增肥的,不妨來看...
高考一百天營養食譜健腦益智輕鬆迎考
06-05
提要:高考一百天是複習的緊張時期,也是考生補充營養的關鍵時候,今天爲各考生帶來高考一百天營養食譜。高考一百天營養食譜包括有粉絲蒜蓉蒸扇貝,青椒肉絲、紅燒豆腐等,營養豐富,最主要的是可以補腦。高考一百天營養食譜一:粉...
降火粥 - 草莓綠豆粥的做法
05-27
提要:天氣乾燥,大部分人會明顯覺得體內火旺,加上情緒波動、壓力過大、飲食不當,以及受多種因素的影響,很容易導致人體陰陽失衡,出現“上火”現象,這個時候就要來碗降火粥--草莓綠豆粥了。草莓綠豆粥含有豐富的蛋白質、碳水化...
推薦五道適合高三學生的家常菜
06-05
提要:高三學生面臨着高考的迫近,很多家長都急着給高三學生補充營養,其實,一些適合高三學生的家常菜就能滿足考生的需要。高三學生過幾天就要高考了,這段時間相信各位家長都在爲考生的飲食煩惱吧!一起來看看小編推薦的適合高...
冬季防燥吃什麼好 - 防燥最給力的飲食推薦
06-28
提要:冬季天氣非常乾燥,全身都覺得乾乾的,吃什麼好呢,有哪些食譜是可以防燥的?看看小編的推薦。冬季防燥吃什麼好?以下是小編推薦的針對不同部位的防乾燥飲食祕方,快來瞧瞧!1、黃瓜獼猴桃汁防燥部位:嘴脣乾裂材料:黃瓜200克、獼...
栗子粥的做法以及營養價值
06-27
提要:這次給大家介紹一款秋季養生粥之栗子粥,看看栗子粥的營養價值有哪些以及它的做法。板栗簡稱栗子,栗子是秋季很多人都愛吃的食物,栗子有一層堅硬的外殼,撥開之後才能享用甜美的美食,那板栗都有什麼營養價值呢?今天小編就...
豌豆香菇燜雞翅 - 孩子增抵抗力少生病
06-28
提要:想要給孩子增強抵抗力,不是沒有辦法,食療就是最好的方法,不妨試試這道豌豆香菇燜雞翅,不但美味,而且營養豐富。雞肉容易被人體吸收,而且營養豐富,是增強抵抗力的首選,下面給大家帶來豌豆香菇燜雞翅,相信孩子們會喜歡吃。豌...
產婦哺乳期吃什麼奶水多的民間祕方
05-29
提要:地球人都知道,新生嬰兒喝母乳是最有營養的,但很多產婦都會有奶水不足的情況出現,那麼奶水不足怎麼辦?雖然現在奶粉的種類很齊全,但是母乳纔是對寶寶最好的飲食,下面小編就給大家推薦幾款產婦哺乳期吃什麼奶水多的食物。...
養肺潤肺的粥有哪些 - 六道粥做法簡單又好吃
05-18
提要:在冬天非常容易引起咳嗽,而咳嗽更多是因爲肺部不適造成的,今天小編爲大家介紹一些養肺潤肺的粥,感興趣的朋友來了解一下吧!製作美食其實也是有很多樂趣的,接下來小編爲大家介紹養肺潤肺的粥,在冬天吃非常適合哦。喜歡吃...
列舉幾種有利於長高的水果
06-10
提要:水果含有豐富的維生素,維生素可以令骨骼細胞發育健康,所以,水果是可以幫助長高的。水果能幫助長高,那麼吃什麼水果能長高呢?下面一一爲你揭曉。柑桔含有豐富的維生素,特別是維生素的含量特別高,而維生素是人體發育的重要...
冬季補氣血養生的健康食譜
06-28
提要:本期小編爲大家分享冬季補氣血養生的健康食譜,女性朋友千萬不要錯過喔!女人在冬季一定要注意補氣血,那麼下面小編就和大家分享冬季補氣血養生的健康食譜,趕緊一起往下看看吧。當歸紅棗煲排骨材料:排骨,枸杞,紅棗,當歸,蔥,姜...
紅豆黑米粥怎麼做最好吃
06-13
提要:紅豆黑米粥是一款益氣補血的美味粥點,其清甜軟糯,美味可口,口感爽滑,其不僅口感極佳,而且食療功效極好,對於女性而言,更有着很好養顏補血的功效。紅豆黑米粥怎麼做好吃呢?紅豆黑米粥是備受大衆喜愛的。因爲紅豆黑米粥以其...
秋季吃什麼貼秋膘 - 高蛋白低脂肪肉類是健康之選
06-28
提要:秋季養生有貼秋膘的說法,同時貼秋膘也是爲了提高冬季的抗寒力,那麼,秋季吃什麼貼秋膘呢?趕緊來看看。秋季吃什麼貼秋膘呢?貼秋膘並不是說大魚大肉哦!貼秋膘也是有講究的,下面小編給大家推薦幾道既健康又能貼秋膘的食譜給...
多吃什麼能補鈣 - 海產或豆製品類最好
05-18
提要:我們人體所缺的東西有時候是能透過食物來補上的,今天我們就來了解看看多吃什麼能補鈣吧!我們人體都很需要鈣,現在缺鈣的人羣是不分年齡的。那麼接下來我們就來看看多吃什麼能補鈣,希望大家都能來看看哦~【多吃什麼能...
奶酪布丁的做法 - 補鈣健腦潤腸甜品
06-28
提要:布丁的做法多種多樣,在炎熱的夏天嘗一口美味的布丁,不但口感得到滿足,還有益健康,下面教你奶酪布丁的做法。奶酪布丁的做法也不復雜,按照以下的步驟跟着做就可以了哦!用料:奶酪50克,淡奶油100克,牛奶140克,雞蛋1個,白砂糖30...
筍乾燉排骨補充學生所需營養
06-28
提要:學校飯堂裏的飯菜令人難以下嚥,各家長都非常心痛自己孩子吃不飽吧?那就趁着週末給孩子補一補咯,這款筍乾燉排骨不但美味,而且營養非常豐富,趕緊試試。下面爲大家帶來筍乾燉排骨的做法,各位辣媽們,趕緊過來學習咯。筍乾燉...
鹹魚蒸肉餅給學生補充全面營養
06-28
提要:學生剛開學不久,又到了媽媽擔心的時候,該做什麼菜給孩子補充營養呢?今天小編給大家推薦一款美食——鹹魚蒸肉餅。鹹魚蒸肉餅營養豐富,而且嫩滑鮮美,下面一起來學習做法。鹹魚蒸肉餅所需材料原料:豬肉,鹹魚,蘿蔔乾配料:油,生...
女性秋季滋陰補腎湯 - 6款美容靚湯
05-30
提要:女人爲了要變美,除了要美容護膚外,飲食也是很重要的,到了秋季更需要飲一些滋陰補腎的靚湯了。通常女人都是氣血不足,手腳冰涼,那麼就更需要從飲食方面進行內調了,而且到了秋季秋燥的時候,更需要滋陰補腎了,下面讓小編爲大...
女人吃桃膠有什麼好處
05-18
提要:桃膠一直被譽爲是平民們燕窩,“燕窩”哦,單是從這個稱號就可以感受得到它的營養價值非凡了,它含有豐富的維生素以及蛋白質成分,還有其它對人體有益的微量元素,而且它對男人跟女人的功效是不盡相同的,那麼我們女人吃桃膠...
夏天增高食物既開胃更助成長
06-10
提要:所有媽媽都希望自己的孩子長得更高,常常問有什麼食物可以讓孩子長高點呢?小編爲大家帶來適合夏天的增高食物,各位辣媽們,可不要錯過哦!現在是夏天,孩子的胃口更差了,也令媽媽更着急,不吃東西就長不高,怎麼辦呢?本文爲你支招...
紅燒豬蹄怎麼做 - 紅燒豬蹄的做法步驟圖
06-28
提要:紅燒豬蹄作爲傳統的漢族名菜,是一道以豬蹄爲主要食材的家常菜,那麼紅燒豬蹄怎麼做好吃呢?相信有很多不吃油膩食物的人都非常喜歡吃紅燒豬蹄,這是因爲豬蹄不僅營養豐富,而且非常美味,下面一起來看看吧。紅燒豬蹄食譜介...
豬血的營養價值及功效
05-18
提要:豬血又名爲“豬紅”,一直由其的營養價值及功效居高,在國內一直受到人民的喜歡,如今很多國外國家也在不斷的食用豬血。豬血到有着什麼樣的營養價值及功效呢?想要知道的就不要錯過以下內容了。溫馨提示:根據國家數據統計...
適合早餐吃的最有營養的食物介紹
06-28
提要:一日之計在於晨,早餐對一天的身體狀況非常重要,所以,早餐一定要吃有營養的食物。早餐囑什麼最有營養呢?下面就聽小編一一道來,以後要爲自己的早餐分配好。早餐吃牛奶最有營養牛奶含有豐富的營養,特別是含有大量的鈣質,營...
女性經期補氣血食譜推薦
05-29
提要:本期小編爲大家推薦女性經期補氣血食譜,感興趣的姐妹不妨一起來看看吧。月經是女性正常的生理週期,也是調經養血的好時機,下面小編就和大家推薦女性經期補氣血食譜。蓮子桂圓湯材料:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適...
養生第一粥——五穀養生粥
06-28
提要:五穀包括多種穀類和豆類食物,五穀煲出來的粥被成爲養生第一粥,營養價值高,老少咸宜。天寒地凍,喝上一碗熱騰騰的五穀養生粥,既暖身又健康,來看看有哪些五穀養生粥。五穀養生粥——雜糧粥原料:蕎麥、薏米、黑米...
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