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十種食物沒煮熟 - 毒性賽砒霜
01-01
1、生豆漿致命毒素:皁素致使機理:生大豆中含有毒成分,如果豆漿未煮熟時就食用,也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時,皁素受熱膨脹,泡沫上浮,形成“假沸”現象,如果飲用即會中毒,食用0.5~1小時後即可發病,主要出現胃...
中秋節要準備什麼食物
01-01
1、中秋節也是俗稱的月餅節,聽着名字就知道中秋節一定不能沒有月餅的出現,家家戶戶,男女老少在這一天都要吃月餅。月餅是歷史久遠的中國傳統節日美食,經過時代的變遷,月餅生產出了許多口味,其中不乏傳統口味,例如五仁棗泥或...
只知道糖炒板栗? - 栗子還有哪些家常做法?
01-01
1、冬菇板栗燒白菜材料:板栗3兩,香菇6顆,大白菜7兩,蒜茸,蠔油,生抽,料酒,油,鹽少許,糖做法:板栗去掉殼和皮後,切成兩半。香菇去掉蒂部用水泡軟。油燒熱後,爆香蒜茸,把板栗放鍋裏爆炒幾下(爆過的板栗呆會燜的時候就不易碎),然後把香菇放...
孕婦禁忌食物名單表格 - 這些食物打死不能吃
01-01
孕婦禁忌食物名單【蔬菜類】1、莧菜:莧菜有滑胎的風險,尤其是有習慣性流產、先兆流產的孕媽咪是不能碰的。2、辛辣作料:花椒、胡椒、桂皮等辛辣的作料,懷孕時最好不要吃,容易有滑胎的風險。3、馬齒莧:馬齒莧性寒,尤其是懷孕...
如何根據季節選擇食物
01-01
根據季節選擇食物春季,萬物復甦,人體的陽氣亦隨之升發。此時應養陽,在飲食上要選擇一些能助陽的食物,如蔥、豉等。在飲食品種上,也應由冬季的膏粱厚味轉爲清溫平淡,準媽媽一定要多吃些蔬菜。中醫還主張“當春之時,食味宜減酸...
關節不好吃什麼食物
01-01
西蘭花等十字花科蔬菜。研究發現,西蘭花、花椰菜、捲心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助於遏制關節炎病程。生薑。研究發現,生薑具有抗炎和抗氧化功效,從而有助預防關節炎。喝茶時加入薑片,炒菜等食物中撒點姜粉,都是不錯的吃...
小小營養師午餐食譜
01-01
小小營養師午餐食譜,早晨吃雞蛋喝牛奶;中午吃米飯、捲心菜和排骨;晚上吃花捲、稀飯和黃瓜蝦仁……,瞭解了均衡營養與人體成長的關係,學會了爲自己搭配健康營養餐,分享一些小小營養師午餐食譜。小小營養師午餐食譜1午餐篇:1、...
含鐵量高的食物有哪些
01-01
一、含鐵量高的食物1、蘿蔔蘿蔔補血以胡蘿蔔和蘿蔔乾爲主。胡蘿蔔和蘿蔔乾都含有很高的維生素b,鐵質的含量也是很高的,其中,胡蘿蔔還含有對補血極有易的胡蘿蔔素,實乃補血上品。2、金針菇說到補血上品,金針菇那要排第一了...
夏天多吃豆類食物
01-01
毛豆吃它護心降壓毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素,同時還含有皁甙、植酸、低聚糖等保健成分,對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。推薦吃法:鹽水毛豆做法:1、毛豆反覆搓洗,衝淨,瀝乾;2、逐個剪...
到底哪些食物有減肥的功效
01-01
1、大杏仁與不服用大杏仁的女性相比,每天服用55克大杏仁(約含300卡路里的熱量)的女性其體重和體質指數均出現了不同程度的下降。大杏仁中富含抗氧化劑類黃酮、維生素E、膳食纖維、單不飽和脂肪酸、鎂、鉀、鈣、磷等營養...
產後一胖毀所有 - 吃這些食物讓你瘦不停
01-01
產後吃什麼能消脂減肥山藥減肥又豐胸山藥是一種膳食纖維非常豐富的食材,山藥熱量較低,是衆多愛美女性非常理想的減肥食物。山藥的黏液中有一種獨特的甘露聚糖,它吸水後能膨脹,讓你有一種飽腹感,多吃還能促進澱粉的分解,加快...
酒店餐飲管理制度
01-01
在社會發展不斷提速的今天,制度的使用頻率逐漸增多,制度對社會經濟、科學技術、文化教育事業的發展,對社會公共秩序的維護,有着十分重要的作用。什麼樣的制度纔是有效的呢?以下是小編幫大家整理的酒店餐飲管理制度,僅供參考...
女人一日三餐健康食譜
01-01
女人一日三餐健康食譜,比起男人,女人內補的最好方式那就是透過飲食攝入所需營養,女性們從飲食上下手補身體的話,可以在選擇一日三餐中吃的食物中多花些功夫。下面我們一起來了解女人一日三餐健康食譜。女人一日三餐健康食...
要減肥應少吃紅、橙色食物
01-01
法國科學家的一項最新研究結果顯示,根據食物顏色選擇飲食可以幫助減肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時,要即時“剎車”少吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時,可以有選擇的多吃一些,綠色、白色、黑色的食品...
清明節特色食物是什麼
01-01
1、青團青團是清明節首當其衝的特色食物之一。青團是用糯米粉和上艾草汁製作而成的,有的地區會用其他一些野菜汁混合在糯米粉裏面製作成青團。青團吃上去有草的香味,同時裏面會包裹一些甜的餡料,比如芝麻,花生或者豆沙餡...
你知道幫助提高記憶力的食物有哪些嗎
01-01
1雞蛋大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞蛋的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙酰膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、...
產後一定要禁止吃的3類食物
01-01
第一類、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力,會影響食慾,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實,如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影...
什麼叫不規律飲食生活
01-01
什麼叫不規律飲食生活,現今生活中,許多因爲生活習慣或是工作原因,導致飲食不規律。而飲食不規律對身體的危害是非常大的,人們需要重視。下面介紹什麼叫不規律飲食生活!什麼叫不規律飲食生活11、所謂飲食不規律,就是因爲一些...
苦瓜泡一物三天血糖降
01-01
苦瓜泡一物三天血糖降,苦瓜原產印度尼西亞,屬葫蘆科一年生攀援狀柔弱草本,苦瓜莖、枝上被柔毛,卷鬚纖細;葉柄細長,背面淡綠色,葉脈呈掌狀;花爲雌雄同株,一起來了解一下苦瓜泡一物三天血糖降苦瓜泡一物三天血糖降1臨牀上並沒有...
十種最能養肝明目的食物
01-01
1、菊花養肝明目首先要推薦菊花,一杯優質的杭白菊,加上一兩滴蜂蜜,就是一杯不錯的養肝明目飲品。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清...
春季少碰這十種食物 - 酸性食物影響腦部功能
01-01
1.少碰含鋁食物鋁會抑制腦部酶活性,促使人體的記憶力逐漸減退,思考力降低,甚至誘發失智症。油條中的明礬是含鋁的無機物,不宜多吃;也少用鋁製品烹調食物。2.少碰含鉛食物鉛是腦部一大殺手,吃下含鉛食物,例如爆米花、皮蛋、...
空腹狀態下不能吃哪些食物 - 平時怎麼吃養生
01-01
空腹狀態下不能吃哪些食物1、辛辣類的食物辛辣類的食物,刺激性特別強,如果空腹的時候吃,就會直接刺激胃黏膜,誘發腸胃痙攣、胃絞痛等,嚴重的話,還可能誘發急性腹瀉。所以說,早起處於空腹狀態時,不能吃辣椒、洋蔥、大蒜等刺激...
可以明目的食物有哪些
01-01
不同的食物含有的養分不同,對人體的功效也不同。有的有利於生津止渴,有的可以增強免疫力,我們要對自己的身體做評估,瞭解身體的不適,對症下藥,在日常的吃食中補充所需要的維生素的營養元素。一、可以明目的食物有哪些1、枸...
太有才啦 - 食物也能變身早教玩具
01-01
你的家裏沒有太多的玩具?沒關係!黃瓜、麪條、餅乾……孩子們的日常食物,換一種思路,就可以變成有趣的遊戲材料。提升寶寶智力,就從發現食物、品嚐人間美味開始吧!在進入生命的第二個年頭之後,寶寶就開始成爲一個真正的“...
哪些食物可能有“膠”
01-01
“近日,一則“破皮鞋製成老酸奶和果凍”的微博,在網上被轉載多達13萬餘次。人們紛紛猜測,微博暗指老酸奶和果凍中添加了工業明膠。此微博一出,引起巨大反響。據各地媒體報道,老酸奶在全國面臨滯銷,就算打折優惠也無人問津。...
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