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2014年秋冬明星瘦身祕訣 - 女星減肥經驗公開
10-13
導讀:做明星最怕的就是長贅肉,那麼,2014年秋冬明星瘦身祕訣有哪些呢?趕緊過來看看吧!明星的身材向來都讓人羨慕,她們如何能保持這麼好的身材呢?在秋冬季又是如何瘦身的呢?一起來看看2014年秋冬明星瘦身祕訣。劉嘉玲瘦身祕訣劉...
快速瘦身的運動方法動動就甩肉
01-31
導讀:減肥不是一時半刻的事情,需要掌握方法,還得堅持,接下來就來學習快速瘦身的運動方法,讓瘦身事半功倍。嘗試了很多方法都沒有減肥成功的MM,不要灰心喪氣,還是有辦法補救的,掌握快速瘦身的方法,迅速享瘦。以有氧運動爲主不同...
輕盈3斤mm七日瘦身食譜
10-11
導讀:終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?頓時擔心起來……不用緊張,一切...
懶人減肥法三天瘦十斤 - 瘦身效果不要不要的~
01-31
導讀:懶人減肥最苦惱了,不想運動,更不想節食,如何快速減肥呢?試下懶人減肥法吧,三天瘦十斤不成問題。懶人怎麼減肥?其實減肥並不是大家想的那麼困難,懶人減肥法,只需三天就能瘦十斤,不信的話就試試看!懶人減肥法之沙發動作1、下...
5個日常生活減肥小常識瘦身必知
12-09
導讀:研究顯示,把久坐不動的生活習慣如看電視轉變爲多活動可能減肥,而大多數人沒有意識到一個小小的改變就可能會收穫明顯的減肥效果。以下是5個可以輕鬆減肥的小竅門。與其比起每天像受酷刑一樣地運動和節食,不如把變美...
靠譜的七天懶人食譜瘦身計劃
12-25
導讀:除了每天的運動之外,瘦身食譜的搭配和選擇也是非常重要,今天推薦的這套食譜瘦身計劃還非常適合懶人使用哦~對於懶人們來說,這套瘦身食譜計劃是最適合不過的了,因爲基本都是外食,沒有什麼需要自己動手的食物,而且還很體...
最新另類減肥方法 - 瘦身更美妙
12-09
導讀:減肥也可以很另類,下面這些最新另類減肥方法瘦身效果也是不錯的哦!趕緊來看看。四月不減肥,五月徒傷悲,那麼怎樣減肥有效呢?不妨試試下面的最新另類減肥方法。最新另類減肥方法一:喝油每天兩次,在兩餐之間,喝用1-2湯匙橄...
韓國瘦身女王減肥經驗大公開
02-17
導讀:很多減肥的MM們因受不了節食或大量運動而不得不放棄,面對性感的衣服暗自神傷,今天韓國瘦身女王們帶來她們的減肥經驗,趕緊過來看看吧!韓國瘦身女王們爲啥能成功減肥呢?甚至最少的都減去了14斤,下面來聽聽她們的減肥心得...
掌握辦公室減肥瘦身運動 - 讓運動隨時隨地
12-25
導讀:夏季是減肥的季節,但是對於辦公室MM們來講卻是囤積脂肪的時候,那麼在辦公室減肥瘦身的運動有哪些呢?幾乎整天待在辦公室工作的OL們,總是沒辦法避免運動不足,現在本站小編就爲大家介紹幾組適合在辦公室做的減肥瘦身運動...
6大類純天然瘦身減肥豐胸食品
01-31
導讀:純天然瘦身豐胸食品介紹給大家。純天然瘦身豐胸食品1.奶製品瘦身豐胸食品平日需常喝牛奶或相關奶製品,豐富的蛋白質及脂肪能有效地豐胸。這些奶製品包括牛奶、優酪乳、羊奶。2.水果類瘦身豐胸食品能加速乳腺發達的...
貝羅瘦身使用有技巧
02-19
導讀:很多MM剛剛拿到貝羅的時候,一定滿心歡喜,想着馬上就可以燃燒了,於是塗了很多在身上,因爲貝羅這種東西有一個特點,就是15分鐘之內是不會有什麼感覺的,所以有的MM可能覺得怎麼不辣呢,於是加量,又在身上塗好多,並且裹上保鮮膜...
春季瘦身計劃享瘦整個春天
12-05
導讀:還爲囤積的小肉肉心煩嗎?本站已經爲您定製了春季瘦身計劃,按照計劃進行瘦身,迅速降脂,輕裝迎接整個春季。春天來了,還不趕緊趁着春季來消滅那可惡的脂肪,下面的這套瘦身計劃,幫你快速甩掉冬膘做個苗條美人。晨起一杯溫水...
魔鬼瘦身減肥餐
10-12
導讀:有沒有什麼方法,讓你轉眼即瘦?現在就有一個,不信就試試看。將減肥進行到底,你每天必須至少喝半公升的白開水,當然您可以喝得多些,如果您願意,這對減肥很有幫助。這個瘦身飲食必須嚴格遵守,在3天內就能減輕2公斤。有沒有什...
推薦五款DIY瘦身果汁助減肥瘦身
02-18
導讀:DIY瘦身果汁,排毒、美體、纖腰幫助你健康減肥瘦身!瘦身,已經成爲了一種流行的趨勢。每位愛美的朋友都想擁有美好的身型。那麼,如何健康瘦身呢?小編爲你推薦五款健康的瘦身果汁,讓你健康瘦身!瘦身果汁——芹菜番茄黃瓜汁...
獻給姐妹們一道自創瘦身菜
02-27
導讀:獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了,看着姐妹在這裏交流JF的方法,不斷爲自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試着大家的方法,分享着大家的心情。...
排毒減肥技巧 - 美體瘦身的錦囊妙計
02-16
導讀:想要減肥成功,先將體內毒素排除乾淨,下面這些排毒減肥技巧是你成功減肥的祕訣。有些人無論節食還是運動,都無法瘦身,這是因爲體內的毒素積聚過多的因素,想要快速減肥,最好就先排毒,下面小編爲大家帶來排毒減肥技巧,讓你輕...
睡前減肥小妙招 - 輕鬆瘦身不費力
01-31
導讀:誰說減肥一定要大汗淋漓的,掌握睡前減肥小妙招,好好把握睡前的時間,一樣暴瘦。睡前是減肥的好時機,每天睡前的一些小招數就可以輕鬆應付頑固的脂肪團,快來看看!睡前泡腳泡腳有助睡眠,還有瘦身作用,用熱水泡腳可以改善血液...
要瘦身這五大高纖食物不可錯過
01-01
蘑菇瘦身作用:蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,見效改善便祕症狀,無毒也就一身輕啦!燕麥瘦身作用:燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,大量...
公認最有效的七款瘦身果汁
10-12
導讀:“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就見到成果!“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就...
睡覺竟能瘦身 - 教你幾個健康的睡眠習慣
01-01
如何提高睡眠質量大家都想擁有“懶人瘦身法”,在睡覺的同時輕輕鬆鬆的瘦下來。首先,每天睡眠時間不低於7個半小時。然而並不是睡得越多瘦的越快哦。1睡眠時間規律把你起牀的鐘點寫在紙上,往回推7個半小時。這就是你每晚...
母其彌雅臥扭轉式瘦身瑜伽
12-04
導讀:本期,母其彌雅帶來臥扭轉式瘦身瑜伽,讓MM們一瘦到底。本期,母其彌雅給大家帶來臥扭轉式瑜伽,能夠幫助收緊腿部的肌肉,蠕動腹部,放鬆腰部的肌肉,從而達到瘦身的效果!大家跟着母其彌雅一起做瑜伽瘦身吧!首先,將身體仰臥在地上...
夏日5種食物搭配輕鬆瘦身
01-01
1、鮮檸檬+水檸檬一般是不被用在正餐裏的。不過可以切成片泡水喝,不僅能充分吸收其中的營養,還能起到一定的減肥作用。營養學認爲,檸檬具有很高的藥用價值。對女性來說,它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬...
2014年森馬網上商城女裝修身瘦身一應俱全
08-17
導讀:買女裝,怎麼能不修身不瘦身呢?2014年森馬網上商城女裝正是給各位MM們帶來修身顯瘦的獨特女裝。2012年森馬官方旗航店時尚修身女裝,讓女士們穿着享瘦,同時也依然保暖,風度溫度都有了。今日熱點文章推薦:2012年新款阿依蓮...
DIY減肥瘦身果汁 - 5天火速瘦5斤
02-18
導讀:達人推薦DIY瘦身果汁,讓你喝果汁5天火速瘦5斤!“窈窕”已經成爲了一種體態的標準,瘦身已經成爲了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果,那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁,這可是能夠讓姑娘...
21天減肥法狠心甩肉瘦身蛻變
02-17
導讀:臨近夏季,再次引起了一陣減肥熱潮,各種減肥偏方,各種減肥產品滿天飛,但真的有效嗎?無論如何,都不及下面介紹的21天減肥法,趕緊來瞧瞧21天減肥法真面目。21天減肥法快速有效,而且不易反彈,想知道如何的進行嗎?趕緊跟上腳步咯...
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