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六種瘦身纖體魔力蔬果
10-12
導讀:在蔬果中有很多都是減肥的好幫手,常見也能幫助消脂減贅肉,趕緊來看看哪些蔬果能減肥。在蔬果中有很多都是減肥的好幫手,常見也能幫助消脂減贅肉,趕緊來看看哪些蔬果能減肥。鳳梨能減肥鳳梨中含有大量的蛋白分解酵素和...
元旦一週快速瘦身食譜
12-25
導讀:元旦就要到了,放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?元旦就要到了,放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體...
清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜
12-11
導讀:清腸胃瘦身餐單的做法簡單,可以根據自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道清腸胃瘦身餐單吧~~清腸胃的餐單不僅對想減肥的女士有效,男士們也可以試一下啊。但是由於該餐單缺乏必要的維生素和蛋白質,因此...
減肥計劃一週表 - 飲食與運動相結合瘦身快
02-20
導讀:想減肥,就要做個好計劃才能實施到底,那要如何減肥纔會更有效呢?看下減肥計劃一週表。爲了減肥成功,先要制定一個減肥計劃,以下的一週表運動與飲食相結合,可以幫助快速減重。減肥計劃一週表之週一:早飯:酸奶、生果、燕麥片...
瘦身專家推薦 - 冬季減肥產品排行榜TOP6
02-18
導讀:冬季減肥產品排行榜爲你帶來6款最有效的減肥單品,看看大家都是怎麼瘦下來的吧!冬天想減肥還是要一些有效產品哦!趕快來看看最新的減肥排行榜,看看大家都怎樣減肥吧!冬季減肥產品排行榜1、韓熙強效刮痧精油100ml配合刮...
10種具瘦身效果的食物
08-03
導讀:並非所有的食物都只能讓身體長胖的,有些事物具有瘦身美體的效果,本站將向你介紹10種具瘦身效果的食物。要保持良好的身體線條,達到瘦身美體的效果,平時就一定要注意飲食。不能吃脂肪過高的食物,不能暴飲暴食。本站將向你...
香港影藝圈流傳已久的絕密瘦身食譜
10-12
導讀:香港影藝圈流傳已久的絕密瘦身食譜這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單,效果迅速,據說不少大明星都是靠它保持水水的肌膚和窈窕的好身材。所有用餐的調味品只可用鹽和胡椒粉,所有需烹調的食物一律用水煮,不能煎炸。每...
泡澡減肥 - 五大瘦身浴
02-19
導讀:泡澡的好處不僅是舒緩身心、對健康大有裨益,而且還能減肥瘦身,本站爲您精選泡澡減肥五大瘦身浴。粗鹽浴、精油浴、咖啡礦物玲瓏浴、溫熱雙享泡、健康瘦綠茶浴這五種泡澡減肥瘦身浴不僅有益身心健康,而且還是美體減肥...
黑咖啡減肥有用嗎 - 濃濃咖啡香開啓夏日瘦身節奏
02-15
導讀:夏天容易犯困,喝一杯黑咖啡,馬上精神百倍,夏天減肥,喝一杯黑咖啡,馬上燃燒體內脂肪,黑咖啡具的有用嗎?由小編來爲你解答。黑咖啡減肥有用嗎?效果如何?怎樣喝?彆着急,小編爲你一一解答。黑咖啡的減肥功效黑咖啡中含有咖啡因,可...
6大類純天然瘦身減肥豐胸食品
01-31
導讀:純天然瘦身豐胸食品介紹給大家。純天然瘦身豐胸食品1.奶製品瘦身豐胸食品平日需常喝牛奶或相關奶製品,豐富的蛋白質及脂肪能有效地豐胸。這些奶製品包括牛奶、優酪乳、羊奶。2.水果類瘦身豐胸食品能加速乳腺發達的...
吃掉肥膘 - 夏日瘦身食譜
01-31
導讀:吃掉肥膘夏日瘦身食譜夏季來臨,你大概已渴望着披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐,還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。...
神奇瘦身食譜 - 3天能減四斤
12-29
導讀:神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐:花生醬土司一片、柚子半個。午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...
電視劇《太太萬歲》開播 - 女主角閆妮瘦身成功更有女人味
07-19
導讀:電視劇《太太萬歲》開播啦!爲了拍出好劇,閆妮努力減肥,最終瘦身成功更顯女人味。電視劇《太太萬歲》開播,眼尖的觀衆在劇集一開場就發現了女主角閆妮身材變得更好了,驚歎:閆妮瘦身成功更有女人味了!閆妮瘦身成功電視劇《...
邊吃邊瘦的祕訣 - 美食瘦身兩不誤
08-03
導讀:對於吃貨們來說,美食是不可低調的誘惑,尤其是需要減肥的人,今天小編就給大家傳授邊吃邊瘦的祕訣,讓你美食瘦身兩不誤。想減肥又不想放棄美味的食物?那就來看看以下的邊吃邊瘦祕訣吧,吃中就可以變瘦哦。1、早上7:00起牀...
冬季減肥清腸食譜 - 排毒瘦身兩不誤
12-02
導讀:冬季是個易胖的季節,透過飲食來減肥瘦身和清腸排毒健康又安全,趕緊來看看本文推薦的冬季減肥清腸食譜吧!想要減肥又不想錯過美食?那就來試試以下的冬季減肥清腸食譜吧,營養美味輕鬆瘦不停。番薯粳米粥材料:番薯200克、...
瘦身MM必看 - 飲食減肥注意事項
02-18
導讀:保持婀娜多姿的體態是我們女人一輩子的事,想要透過改變飲食來達到減肥的目的,不是不可能哦!但是單單少吃是不夠的,因爲透過節食來減肥的人往往越減越肥,其實,飲食減肥也是要有技術含量,以下的飲食減肥注意事項,必不可少。...
運動減肥竅門讓瘦身充滿樂趣
02-17
導讀:很多人都不喜歡運動減肥,汗淋淋的不舒服極了,但其實只要懂得運動減肥竅門的話,你也會愛上運動的。運動減肥竅門有哪些呢?如何才能讓運動減肥更有趣呢?趕緊來看看。找人一起運動一個人運動很無趣,所以,這也是爲什麼這麼多...
鄭多燕減肥食譜 - 有效瘦身消水腫
12-02
導讀:減肥的人都希望透過健康的方式來瘦身,而飲食就是個很好的選擇,今天瘦身專家鄭多燕就和大家一起分享下減肥的食譜,效果不錯哦!鄭多燕推薦的減肥食譜不但可以健康瘦身,而且消除水腫效果好,一起來體驗下吧!番茄小黃瓜沙拉材...
日常另類減肥 - 瘦身從生活點滴做起
12-09
導讀:想減肥?其實也很簡單,本文介紹的日常另類減肥方法就是不錯的選擇!另類減肥現在也超流行哦,下面給你介紹幾個日常另類減肥小方法,喜歡的MM別錯過了。更多另類減肥看點推薦:健康瘦身!五種另類減肥方法介紹蒐羅全球另類減肥...
低卡路里減肥食物幫你輕鬆瘦身
10-13
導讀:本期,小編給大家帶來幾款低卡路里的減肥食物,輕鬆幫你減肥瘦身!低卡路里的食物油脂含量非常少,不會在體內造成脂肪堆積。另外,低卡路里的食物能夠給你帶來飽腹感的同時,還能夠幫助你減肥瘦身!我們不妨看看低卡路里的食物...
網絡減肥怪招 - 招招強效消脂瘦身
02-17
導讀:《來自星星的你》劇中,千頌伊惹火的身材迷倒了不少人,在劇中她自創了許多減肥怪招,不少網絡達人也跟着有樣學樣起來,自創了許多減肥怪招,想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常...
減肥瘦身運動小知識 - 抓住點滴運動機會
10-14
導讀:減肥瘦身運動貴在持續堅持,抓住點滴運動機會,比偶爾去一次健身房效果更佳!運動的確是最好的減肥瘦身方法,它健康無副作用。然而,三天打魚兩天曬網的情況會影響你的減肥瘦身效果。柔性的做運動,持續纔有效果。減肥瘦身運...
木瓜豐胸瘦身食譜
10-13
導讀:木瓜豐胸瘦身食譜,楊丞琳、鄭秀文演示木瓜豐胸的做法。木瓜具有豐胸、瘦身、美膚功能,是傳說中的“萬壽果”,它在鮮美中兼具食療,尤其對女性更有美容功效叫人難以抗拒,所以受到衆MM青睞下面就來看看衆女明星的木瓜豐胸...
吃出來的瘦身
08-03
導讀:文章介紹了關於怎樣吃法才能瘦吃也有妙方,那當然,下面的這些就是咯……妙方1、三餐定時定量插嘴:也就是說早上好,中午吃飽,晚上吃少,晚上爲了減肥可以用水果餐或者粥代替。一般減肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番...
美味瘦身晚餐低卡又營養
12-25
導讀:美味瘦身晚餐低卡又營養五榖飯+蔬菜+主菜沙朗牛肉+水果總熱量:434卡食材:糙米+薏仁+燕麥共一碗(90K)高麗菜100公克(33K)沙朗牛排100公克(250K)西瓜250公克(61K)蒜仁片一粒調味料:DOP橄欖油二匙(或特級橄欖油)、蠔油適量、鹽、...
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