有人説茯苓可以減肥,那麼到底是真的嗎?下面小編就和大家分享中藥茯苓的減肥功效和方法,想要減肥的朋友趕緊一起往下看看吧。
茯苓不僅有治療小便不利,水腫等功效,而且還有減肥的功效喔!合理利用茯苓調養身體才會又一定的減肥功效。
茯苓能夠運健脾胃,從根本上振奮脾胃運化水濕的能力從而達到體重減輕的目的。所以,肥胖者經常飲用茯苓水,就可以降脂減肥瘦身。
茯苓減肥吃法:
用法:茯苓10到20克,然後放入杯中開水沖泡代茶飲用,每日一劑即可。
出現失眠等症的朋友也可以用茯苓養心安神,常與人蔘、遠志、酸棗仁等搭配效果更好。
脾虛泄瀉者,也可以使用茯苓,茯苓既能健脾,又能滲濕,對於脾虛運化失常所致泄瀉,常與黨參、白朮、山藥等搭配。則可以為補肺脾,治氣虛之輔佐藥。
看了茯苓的相關知識,親們要記住它的功效喔!