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清淡開胃的夏天產婦坐月子食譜
07-02
提要:夏天產婦坐月子的飲食是很重要的,炎熱的天氣令胃口變差,吃得不好又不能更快恢復,小編為各位產後媽媽帶來夏天產婦坐月子食譜,讓產後媽媽更快恢復。夏天是坐月子最難熬的季節,本文帶來夏天產婦坐月子食譜,根據下面的食譜...
孕婦吃深海魚油好處多多
06-11
提要:深海魚油所含的EPA和DHA含量比較高,孕婦服用對胎兒的發育有很大的好處。孕婦補充EPA和DHA為什麼要吃深海魚油呢?深海魚油對孕婦和胎兒有什麼幫助?我們一起來揭開這個謎。深海魚油能給胎兒健腦益智深海魚油的EPA和DHA...
備孕期間營養家常菜譜能助好孕
07-02
提要:想要擁有一個健康聰明的寶寶,就得從懷孕前就要做好準備,最重要的當然是從飲食上着手,備孕媽媽身體好才能孕育健康的寶寶。備孕期間營養家常菜譜有哪些呢?本文帶來幾款營養家常菜給各位備孕媽媽。備孕家常菜譜一:紅糖姜...
蔬菜補鐵效果也不差 - 孕婦不可忽略
06-08
提要:孕婦補鐵除了選擇食用肉類,還可以多吃蔬菜補鐵,一些蔬菜也含有豐富的鐵。蔬菜也含有豐富的鐵質,那麼,孕婦補鐵最佳蔬菜有哪些呢?聽小編一一道來。孕婦補鐵最佳蔬菜:油菜油菜含有豐富的維生素和各種礦物質,其中鐵的含量也...
孕婦飲食禁忌大全為你揭祕孕婦不能吃的食物
05-18
提要:孕婦飲食禁忌大全為你詳細介紹孕婦不能吃的水果、肉類、蔬菜還有其他不能吃的東西。孕婦飲食禁忌大全詳細為你介紹孕婦不能吃的食物,孕婦一定要認真看看,平時要注意戒口。孕婦不能吃的水果:柿子、荔枝、桂圓、西瓜、...
準媽咪要補鐵 - 藥補不如食療
06-08
提要:鐵對準媽咪很重要,如果缺乏鐵很容易患上缺鐵性貧血症,所以,準媽咪要注意補鐵。準媽咪如何補鐵呢?補得過多對胎兒有影響,補得少又影響胎兒發育,下面就來跟各位準媽咪説説該如何補鐵。準媽咪吃各種瘦肉補鐵瘦肉中鐵的含量...
孕婦吃榴蓮有好處有壞處
07-02
提要:榴蓮是大家都熟悉的水果,但對於特殊人羣的孕婦來説,她們可以吃榴蓮嗎?相信這個問題很多孕媽媽都想知道答案吧?孕婦可以吃榴蓮嗎?榴蓮的營養也是非常豐富的,孕婦可以吃少量榴蓮,注意不可以多吃。榴蓮的營養價值榴蓮有水果...
孕婦吃草莓有好處 - 但一定要清洗乾淨
05-27
提要:草莓外觀美麗,果香多汁,很多人都喜歡吃,那孕婦可以吃草莓嗎?這是很多孕婦的疑問。對於很多食物都不能吃的孕婦來説,孕婦可以吃草莓嗎?這是大家都想知道的,下面就來探討一下這個問題。草莓的營養成份草莓含有豐富的維生素...
職場媽媽哺乳妙招 - 工作與哺乳同時兼顧
05-29
提要:在職場上的媽媽,如果想堅持母乳餵養是非常困難的,不但不方便,而且等下班後,乳汁已經不新鮮了,職場媽媽應如何哺乳呢?想要解決這個問題也不是難事,下面就讓小編為你支招。許多職場媽媽結束了產假,就停止了哺乳,這樣寶寶的營...
孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯
05-30
提要:孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺,下面給大家推薦這款桂棗山藥湯,除了營養豐富,也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單,孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料:紅棗,山藥,桂圓肉配料:砂糖(圖片ID:400548...
冬季安胎飲食禁忌 - 火鍋水煮食物不宜食
07-02
提要:寒冷的冬季,禦寒的食物是最受歡迎的,但是對於特殊人羣孕婦來説,冬季不但要禦寒,更要安胎,而不是所有禦寒食物都可以吃的哦!一起來看看冬季安胎的飲食禁忌。孕婦需要進補,冬季更要禦寒,但飲食還是需要以安胎為主,冬季安胎的...
孕媽冬日滋補潤肺推薦黨蔘老鴨湯
04-03
提要:黨蔘老鴨湯有滋補潤肺的功效,非常適合孕婦冬季食用,一起來學習一下黨蔘老鴨湯的做法。孕婦冬季滋補潤肺喝什麼湯有呢?看看小編推薦的黨蔘老鴨湯吧!做法很簡單,功效非常棒哦!黨蔘老鴨湯所需材料原料:老鴨,黨蔘配料:花雕酒,白...
羊肉豬蹄湯補虛益氣催乳通乳
05-29
提要:孕婦產婦都需要特別增加營養,這款羊肉豬蹄湯可補虛益氣,大家不妨試試。羊肉豬蹄湯不但營養豐富,而且還可催乳通乳,適合孕婦產婦食用。羊肉豬蹄湯所需材料原料:羊肉,豬蹄配料:香油,鹽,醋,醬油羊肉豬蹄湯的做法1、把羊肉洗幹...
適合孕婦喝的湯有利於胎兒健康發育
05-30
提要:孕婦所需的營養很多,而湯的營養特別豐富,所以,孕婦喝湯補充營養是最好的。孕婦喝什麼湯最好?本文介紹幾款給各位孕媽媽們,不但濃鮮味美,而且還能補充各種營養。營養牛骨湯原料:牛骨,紅蘿蔔,椰菜,番茄,洋葱調料:鹽,黑胡椒做法:將...
產後催乳木瓜類食譜大全 - 既催乳通乳又美胸
07-02
提要:大家都知道木瓜是豐胸美胸的美食,其實木瓜也是催乳通乳的食物哦!我們一起來看看產後催乳木瓜類食譜大全。木瓜怎樣吃才能催乳通乳呢?下面給大家介紹產後催乳木瓜類食譜大全,一起來看看吧!產後催乳食譜大全之木瓜花生大...
酒釀蒸鯧魚的家常做法
07-02
提要:本期小編為大家分享酒釀蒸鯧魚的家常做法,簡單美味又有營養,趕緊一起來學習一下吧。魚十分有營養,蒸煮最好吃,下面小編就和大家分享酒釀蒸鯧魚的家常做法,趕緊一起往下看看吧。材料:鯧魚300g、葱2g、姜4g、江米酒3勺、...
冬季安胎更輕鬆 - 安胎食譜營養又美味
07-02
提要:冬季由於寒冷,懷孕的風險就變得高起來了,孕媽媽飲食就要注意了,當然要以安胎為首要任務,下面給各位孕媽媽推薦幾款冬季安胎食譜,讓孕媽媽放心過冬季。冬季安胎,當然要從飲食上下手,安胎食譜就變得舉足輕重了,那麼,我們一起...
從營養價值看孕婦可以吃甘蔗 - 但注意事項要緊記
06-08
提要:這段時間是甘蔗的熱賣季節,甘蔗不但口感好,還可以生津止渴,但孕婦可以吃嗎?這是值得探討的問題。孕婦可以吃甘蔗嗎?對胎兒有影響嗎?下面和大家一起來探討一下這個問題。甘蔗的營養成分甘蔗含有大量的水分,夏天吃甘蔗可以...
準媽媽補充葉酸食譜推介
06-11
提要:葉酸對孕婦來説很重要,能防止胎兒產生畸形,能保證胎兒的生長髮育和智力發育。孕婦從懷孕早期就應該補充葉酸,葉酸對孕婦那麼重要,那麼,準媽媽如何補充葉酸呢?小編介紹幾款補充葉酸的菜譜給各位孕媽媽。準媽媽補充葉酸的...
哺乳期飲食的注意事項 - 攸關寶寶健康
05-29
提要:哺乳期如果不注意飲食,就會影響乳汁的質量,也直接影響寶寶的健康,所以,哺乳期的注意事項,媽媽們一定要緊記。哺乳期的飲食有哪些注意事項呢?下面給大家分享一下,各位哺乳媽媽快過來關注一下。哺乳期進食原則哺乳期的飲食...
準媽媽的家常菜做法大全
07-01
提要:今天本站飲食頻道主要為各位準媽媽介紹一些家常菜的做法大全。由於準媽媽的機體代謝加速,糖分利用增加,所以需要補充多種營養元素,平時攝入的食物品種也應該多樣化,下面小編便為大家介紹一些準媽媽的家常菜做法。準媽...
冬季孕婦喝清淡又滋補的湯
05-29
提要:孕婦喝湯有很多好處,但季節的不同,喝的湯也有不同的哦!那麼,冬季,孕婦喝什麼湯好呢?看看小編給大家推薦的幾款湯。冬季孕婦喝什麼湯好呢?下面給各位孕媽媽帶來幾款既清淡又滋補的靚湯。冬季孕婦喝海米冬瓜湯原料:海米,冬瓜...
冬季坐月子營養食譜保暖又催乳
06-24
提要:冬季坐月子對於產後媽媽和寶寶都是一個很大的挑戰,除了要保暖外,營養的攝入也不可少哦!一起來看看冬季坐月子營養食譜。冬季坐月子,飲食一定要有營養,以便身體有更多的熱量抵抗寒冷,而寶寶吃的奶水也更有營養,趕緊跟着下...
孕婦吃什麼水果好 - 哪些水果營養成分高
06-08
提要:孕婦在懷孕期間,是可以吃水果的,因為水果中含有很多豐富的維生素。孕婦在懷孕期間是可以吃水果的,不同的水果對於孕婦有不同的好處,但是不要過量食用,那麼孕婦吃什麼水果好?下面讓小編為大家介紹一下。1、香蕉香蕉是澱...
補腎健腦 - 花生核桃雞腳湯
07-02
提要:本期小編為大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法,有補腎健腦的功效喔!趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯,不僅可以健脾利濕,還可以增進食慾,趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料:雞腳200克、豬腱肉200...
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