6大富含DHA的食物 - 讓小寶寶越吃越精靈

一説起DHA，大家一定是既陌生又熟悉。我們常常都聽到這個詞，知道這種物質對小孩子的大腦發育有重要作用。但是DHA到底為何物卻不是每個爸媽都能説得清。

DHA好處多多

DHA又被稱為“腦黃金”和“聰明因子”，可見其對寶寶智力發展的重要作用。

英國的腦營養學教授發現，常吃魚的孩子，其智商普遍高於常吃畜肉的兒童，這主要得益於魚中豐富的DHA。DHA在促進腦細胞發育、激發腦神經纖維延伸、增加腦容量、提升大腦敏鋭度等方面功效卓著。