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兒童增高食譜有哪些?
01-01
孩子身材的高與矮,與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衞生條件、營養狀況、傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素,可以分為先天和後天兩大類。研究表明孩子身材的高矮,60%取決於父母的遺...
食譜3類 七天減肥3 5公斤
02-28
導讀:食譜3類七天減肥3-5公斤想保持適當的身段,要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法,有興趣的朋友不妨試試。1.全流質減肥法這個食譜簡單,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的雞...
鄭多燕一週減肥食譜 - 瘦出好身材
02-11
導讀:小編給大家帶來鄭多燕一週減肥食譜,讓各位MM們瘦出好身材韓國塑身女王鄭多燕減肥成功的祕訣是什麼?我們一起來探討一下!鄭多燕曾在節目中坦言,除了運動減肥瘦身之外,在飲食上也是有講究的!現在,小編為大家帶來鄭多燕一週...
一週營養均衡的食譜
01-01
一週營養均衡的食譜,現在人們越來越重視健康養生了,保健養生首先就是對飲食搭配有一定的規定,每天的飲食要營養豐富,營養要搭配得當,下面小編分享一週營養均衡的食譜。一週營養均衡的食譜1週一:早餐:牛奶一盒,溏心蛋一個,提子...
鄭多燕一週瘦10斤減肥食譜大全
12-02
導讀:鄭多燕是韓國著名的健身專家,不但懂得跳減肥舞,而且還會做減肥食譜,下面就一起來分享下她的一週瘦10斤減肥食譜吧!鄭多燕一週瘦10斤減肥食譜很適合夏季要減肥的MM,還是全素的呢,可以讓你越吃越瘦哦!海帶雪梨番茄湯材料:海...
女人抗衰老養顏食譜 - 留住青春永遠二十歲
12-17
提要:女人一過了25歲,就開始衰老,想要保持年輕,不妨從飲食方面下手,抗衰老養顏食譜可有效延緩衰老,讓你永遠年輕。歲月的年輪是女性們的煩惱,抗衰老也成了女性們必修的一門功課,保養品、護膚品應有盡有,但從飲食上調理,是最好的...
春季瘦腿食譜 - 纖細美腿吃出來
09-21
提要:一雙修長纖細的美腿給人瑕想,誰不想擁有呢?今天小編給大家帶來春季瘦腿食譜,趕緊行動吧!春季是有利於減肥的季節,想減肥的得抓緊啦!特別是想瘦腿的朋友,下面幾款春季瘦腿食譜更不可錯過。春季瘦腿食譜推薦:木瓜雪蛤湯原料...
娛樂圈減肥新食譜大揭密
10-11
導讀:在娛樂圈裏混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。在娛樂圈裏混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。第一招:多吃纖維食物代表明星:搖滾歌王邁克傑...
午餐健康飲食食譜 - 需要注意什麼呢
01-01
健康飲食之限制總能量:要逐漸降低能量的攝入,同時輔助適量的體力活動。成年的輕度肥胖者,每月體重減輕0.5kg~1.0kg為宜,即每天減少125kcal~250kcal的能量攝入。成年中度以上的肥胖者每月體重減輕2kg~5.0kg為宜,每天減少510kca...
四類適合夏季坐月子的食譜推薦
10-19
導讀:盛夏酷暑,孩子終於順利出生了,但隨着而來的就是坐月子,坐月子的原則當然是要吃好,來看四類適合夏季坐月子的食譜推薦。坐月子,肯定就是要吃好,大量的營養才能讓你儘快恢復身體,以下是四類適合夏季坐月子的食譜推薦。坐月...
科學養生食譜每日三餐
01-01
科學養生食譜每日三餐,民以食為天,一日三餐要合理的安排,一日三餐的營養食譜當中,要合理的安排,這樣才能夠保證我們的營養,以下給大家分享科學養生食譜每日三餐。科學養生食譜每日三餐11、早餐食譜早餐食譜中各種營養素的量...
食譜 - 三大必瘦飲食PK
12-25
導讀:食譜:三大必瘦飲食PK通過選用健康、營養的低熱量食品,養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程,只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗,只有放棄。吃肉減肥法吃肉飲食法,即少吃碳水化...
明星減肥食譜分享 - 高速減肥減肥模式start!
07-19
導讀:明星減肥食譜大全分享給你,掌握明星減肥的方法,效率高得可能會超乎你想像,下面就讓我們開啟高速減肥減肥模式吧!明星的身材為什麼總是那麼好?那是因為他們吃的東西很瘦身,下面就讓我們一起看看明星減肥食譜大全,讓高速減...
兒童家常食譜
01-01
兒童食譜家常菜做法兒童的食譜往往是眾多的食譜中最講究的,因為只有美味的食物才能讓兒童更加健康。讓兒童乖乖的吃下一頓家常菜並不是很容易。兒童食譜家常菜做法最重要的還是做得香。4—6歲兒童已是進幼兒園的年齡,這...
【週五食譜】家常祕製宮保雞丁做法全程圖解
02-27
提要:今天本站飲食頻道為大家帶來一道雞肉滑嫩、花生米爽脆的祕製宮保雞丁,想知道做法的朋友趕緊來關注吧。宮保雞丁色澤赤紅誘人,酸辣可口,是一道超級美味的下飯菜,那麼宮保雞丁應該怎麼做比較好吃呢?下面一起來看看吧!宮保...
營養師推薦健康食譜
01-01
營養師推薦健康食譜,現代人容易出現很多健康問題,生活壓力大,導致失眠、食慾差等。其實可以通過日常生活中有針對性的飲食調養,改善這種狀況。下面分享營養師推薦健康食譜。營養師健康食譜1一、土豆米飯換着吃我們把饅頭...
8個月寶寶的營養健康食譜
01-01
1、魚泥波菜番茄粥食材、魚肉,菠菜(或其他青菜),番茄,大米(或龍鬚麪),適量清湯,植物油製作步驟、1)河魚蒸熟,魚肉去刺壓成泥;菠菜洗淨後在開水中汆熟,用刀剁碎備用;2)將大米清洗後熬成爛粥(把龍鬚麪煮軟爛備用);3)取整個番茄,待水開後燙一...
冬季減肥清腸食譜 - 排毒瘦身兩不誤
12-02
導讀:冬季是個易胖的季節,通過飲食來減肥瘦身和清腸排毒健康又安全,趕緊來看看本文推薦的冬季減肥清腸食譜吧!想要減肥又不想錯過美食?那就來試試以下的冬季減肥清腸食譜吧,營養美味輕鬆瘦不停。番薯粳米粥材料:番薯200克、...
韓國人氣少女團隊T - ara及Aoa公開減肥食譜
11-25
導讀:韓國人氣多個少女團隊T-ara、Aoa、Secret都對外公佈了自己的減肥食譜,羨慕她們擁有好身材的MM大可以學習一番。韓國明星對於自己的身材要求是很嚴格,很多粉絲好奇他們在日常生活中的瘦身食譜是如何!韓國人氣多個少女...
秋季避免吃5種食物 - 教您怎麼做秋季暖胃潤腸的食譜
01-01
秋季避免吃5種食物1.奶製品牛奶等奶製品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人羣無法順利消化乳糖,因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。2.豆類豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要...
推薦20款養生藥膳食譜 - 健康吃出來
01-01
1、推薦養生藥膳:薑糖蘇葉飲原料:生薑3克,紅糖15克,紫蘇葉3克。製法:將生薑洗淨,切成細絲,與蘇葉一起放入瓷杯內,再加紅糖,用開水沖泡,蓋上蓋温浸10分鐘,趁熱服用。功效:温經解表散寒。評價:生薑是調味品,也是一味常用中藥。味辛辣,...
一日三餐健康食譜
01-01
一日三餐吃什麼有時候確實挺讓人懊惱的,吃的好吃的健康才是關鍵,俗話説病從口入,所以我們要十分注重我們的一日三餐,下面小編給大家分享關於一日三餐的食譜,希望對大家有所幫助。一日三餐健康食譜1一、黑木耳炒豬肝做法:黑...
我的拿手健康食譜 - 超快手15分鐘一鍋端冠軍營養餐
01-01
一支萬能鍋的故事最近在德國放慢旅居生活的腳步,我邀請老友來家裏做客,他和未婚妻在餐桌上對我的泰式綠咖喱大勢褒獎,令我竊喜不已。我們相識於八年前的上海,老友毫不客氣地回憶起我這個偽廚娘第一次在上海下廚時的窘態。...
冬季羊肉食譜 - 滋補美味又享瘦
08-31
提要:冬季最適合吃羊肉,羊肉不但滋補,而且還有驅寒的作用,羊肉還有瘦身的作用哦!愛美的MM更不可錯過下面的羊肉食譜。羊肉在冬季非常的受歡迎,無論是煲、燉或涮,都非常的美味,下面給大家推薦幾款羊肉食譜。冬季羊肉食譜推薦:西...
體重超標MM瘋狂掉脂食譜
01-31
導讀:體重超標MM瘋狂掉脂食譜減肥的同時又不乏營養,海帶時鹼性王還有海藻類食物對減肥是很有幫助的,我們大多數人的身體都事偏酸的,所以要注意鹼性食物的攝入哦,這樣肥胖和疾病才會遠離我們哦!NO1:晨起一杯水,300ml,可加少量蜂...
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