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不用節食 - 明星傳授美體瘦身的技巧
10-22
導讀:不用節食也可以美體瘦身,不信看來看看明星傳授美體瘦身的技巧,減肥,其實就這麼簡單。瘦身美體,已經成為了美眉的時尚標誌,想減肥,不想運動,更不想節食,怎麼辦?明星傳授美體瘦身的技巧,快跟隨明星們一起來減肥吧!1、林憶蓮吃...
女生最健康實用的減肥方法 - 節食什麼的還是別想了
04-30
提要:減肥永遠是一個熱度高的話題,現在的減肥方法非常多,哪些才是最健康最實用的呢?抽脂減肥或節食減肥就沒必要了,那是對身體健康不利的。今天小編要為大家介紹女生最健康實用的減肥方法,妹子們趕緊來看看!女生最健康實用的...
節食四招 - 王豔產後變辣媽
10-23
導讀:明星的身材就像氣球,感覺可以任意調節,忽胖忽瘦也是很常見的。而維持好身材的辣媽不在少數,王豔就是其中之一。她產後瘦身靠有效地節食減肥,搖身一變辣媽。下面就來看看王豔產後瘦身大法是如何節食減肥的,學學明星減肥...
女性節食減肥的危害 - 節食過度易得厭食症
05-22
導讀:當今女性都希望擁有一個苗條的身材,為了減肥甚至節食,其實節食減肥不但沒益反而有害呢,看看有什麼危害之處。在減肥的方法中,節食減肥是最常見的,但是吃得太少對身體是有危害的哦,不能忽視。危害1:患上神經厭食症過度節...
省錢 - 不需節食的自制減肥茶
12-25
導讀:省錢:不需節食的自制減肥茶減肥方子如下材料:1紅棗10顆2玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)3山楂10克(大約8-10片)4枸杞子15-20顆5荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)6...
綠豆瘦身粥 - 不用節食的減肥方法
04-12
提要:小編今天推薦的瘦身食譜,綠豆瘦身粥,做法非常簡單,在這炎熱的夏天裏不僅能瘦身還能解暑,還不快看!綠豆瘦身粥是以綠豆山楂等食材製成的一道美食,綠豆有着高纖維低脂肪的特點,而且還是排毒聖品,對腸胃排毒很有幫助,下面一起...
減肥的朋友們注意了 - 這樣的節食方式副作用很大!
07-20
導讀:平常總聽到許多女性朋友説要減肥,很多人一般會選擇節食減肥,運動減肥。又或是減肥產品,甚至是抽脂減肥等。危險且有副作用的減肥產品或抽脂減肥,希望大家都不要考慮。不過,節食減肥也不是好事。而接下來小編要為大家帶...
健康的節食減肥法推薦
01-01
不讓食慾暴漲有些人長期節食,導致食慾暴漲,這樣體重不降反升。想控制食慾,那就得慢慢來,若是過於着急,一天只吃少許東西,不足以供給人體一天所需的能量的話,那就會讓食慾暴漲,同時還可能出現月經失調、閉經等問題,到時可就得不...
不節食的健康減肥方法 - 減肥人羣快行動起來
01-01
胖子們日常如何健康減肥1、糾正飲食習慣很多人變成胖子與飲食有關係,比如説吃東西沒有分寸,遇到愛吃的會吃到撐,而不愛吃的,就一點都不吃。這樣的毛病,很容易養成暴飲暴食的習慣。導致身體一次性吃大量的食物,要知道腸胃的...
有損健康的節食減肥誤區
05-20
導讀:很多人認為肥胖是由於吃得太多造成的,所以選擇節食減肥這種方式,然後不少人卻容易掉進一些陷阱,走進減肥誤區。雖然節食在某種程度上可以達到一定的減肥效果,但是如果一味節食而不顧健康這樣就得不償失了,看看這些減肥...
節食減肥可以吃什麼 - 這幾種食物熱量低又好吃~
08-30
導讀:今天Audrey為大家帶來的內容是節食減肥可以吃什麼,想知道的朋友們不要錯過啦!減肥是女性永遠都離不開的話題,現在很多愛美的女性為了減肥,不惜通過節食去瘦身。但節食減肥是不可取的,即使是採取這樣的方式,也要適當吃點...
神奇28天不節食減肥法 - 瘦身只需每天一點改變
08-02
導讀:28天不節食減肥法,簡單神奇,只需要改變生活裏的一些小細節,注重一些小習慣,想看究竟?本文詳細給你介紹哦!據説28天不節食減肥法具有神奇的瘦身效果,而且還不用捱餓,是這樣嗎?下面給你介紹哦。1、28天不節食減肥法介紹採用2...
節食減肥不反彈 - 5天減肥餐快速瘦身
02-18
導讀:合理搭配飲食,科學節食減肥就不會反彈!一起來看看5天的減肥餐搭配方案!節食減肥不反彈!只要合理搭配好飲食,就可以達到不錯的減肥效果!節食不代表絕食,低攝入、低熱量是節食減肥的核心!第一天:米飯半碗+素菜節食減肥不是叫...
90後女孩節食減肥瘦成“衣架” - 如何健康減肥
01-01
健康快速減肥方法固定鍛鍊每週進行3—5次固定鍛鍊,不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每週5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個月內減少10磅;跳舞,每週6次,每次1小時,可在4個月內減少1...
快樂減肥法 - 無需節食放鬆身心即可變瘦
02-17
導讀:相信減肥的人都有過這樣的經驗,喜歡吃的食物不能吃,不想運動反而令體重上升,如何才能成功減肥呢?彆着急,小編為大家介紹快樂減肥法,趕緊來瞧瞧。快樂減肥法無需節食,無需運動,只需身心放鬆就能成功的讓體重降下來,趕緊來試...
為什麼節食運動卻沒瘦 - 或許是犯了這幾大誤區!
04-20
導讀:減肥對於大多數女性來説都是一個不可不談的話題,但是,為什麼有些女生節食運動減肥卻沒瘦呢?無論在哪個季節,減肥都是那麼“受歡迎”。畢竟苗條身材的吸引力實在是太大了,很多女性都想要擁有苗條的身材,不僅穿衣更加好看...
巧食洋葱不節食也能瘦
10-12
導讀:巧食洋葱不節食也能瘦巧食洋葱不節食也能瘦醋洋葱自然減肥法用醋減肥是被眾多減肥者所認可的,但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛,下面介紹兩種吃醋的方法,請廣大減肥者好好利用,以充分發揮醋的作用。1、醋洋葱...
最有效的節食減肥法 - 瘦身or傷身
05-22
導讀:最有效的節食減肥法:十二天減肥法、一個月減30斤減肥法、21天減肥法、三天蘋果減肥法、黃瓜雞蛋減肥法,有興趣的親可以看一下。下面給你介紹幾種最有效的節食減肥法,想瘦身的親可以考慮一下!更多減肥看點推薦:冬季減肥...
2014最流行的減肥方法不節食也能瘦
10-17
導讀:2014最流行的減肥方法不是要運動,不是要節食,反而是要吃,讓你在吃中享受瘦身的快樂。在吃的時候瘦身?可能嗎?2013最流行的減肥方法就可以,讓你越吃越瘦,不信?現在就來看看吧!2013最流行的減肥方法一:食物涼吃食物加熱後吃下...
肥胖的人如何減肥 - 不用節食也能瘦的方法
07-30
導讀:減肥都離不開控制飲食和運動,那肥胖的人該如何減肥?有沒有很適合肥胖人士的減肥方法呢?一起來看看。肥胖的人通常都比較難控制飲食,那我們就從飲食下手,讓胖子們可以變吃邊瘦,看下胖人如何減肥。排毒減肥法1、免疫力鮮...
秋季飲食塑體方法:自制減肥茶 - 不節食又減肥
08-03
導讀:秋季自制減肥茶,不用節食就可以輕鬆減肥,喝出苗條好身材。秋季自制減肥茶材料:1、紅棗10顆2、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)3、山楂10克(大約8-10片)4、枸杞子15-20顆5、荷葉粉25...
不用節食減肥 - 就能讓你美出健康和自信
05-19
導讀:小夥伴們,是不是又徘徊在美食和減肥之間不知道如何選擇呢?其實客觀來説,減肥和吃是不矛盾的,大家有一個誤區就是減肥就是不能吃。今天就來給大家科普一下關於減肥的一些誤區。健康的減肥並不是讓你把胃餓空,這種飲鴆止...
節食減肥非常不靠譜 - 會影響身體健康的
01-01
節食減肥誤區有哪些?1、不吃早餐很多選擇節食減肥的女人,都習慣性不吃早餐。她們認為少吃早餐可以避免身體堆積脂肪和熱量。事實上不吃早餐只會損傷腸胃,反而容易讓人體長胖。因為不吃早餐的話,人體內的血糖會處於較低狀...
劉X是如何保持身材的 - 運動、節食缺一不可!
08-16
導讀:“國際名模”不好當,劉X身高178,體重卻只有52kg,身材完美的她到底是如何保持身材的呢?下面我們一起來八一下!“超模”劉X是如何保持身材的?據她本人答疑,運動、節食絕不可缺!下面我們就來了解一下她是如何通過運動和節食...
一週學生減肥食譜 - 不節食也能瘦
05-30
導讀:學生減肥,健康科學的飲食可以幫助健康變瘦,今天小編就和大家分享一週學生減肥食譜,養成漂亮學生妹!下面這些不同食譜搭配而成的一週減肥食譜,專為學生而製作,按照這個食譜來吃可以收到不錯的減肥功效。第一天減肥餐早餐...
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