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芡實的功效與作用 - 補養氣血健脾益胃
04-01
提要:芡實和蓮子一樣,是水生植物的果實,它的營養價值也一點都不輸蓮子呢,今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近,都有利於健脾益胃、補養氣血,下面給大家介紹芡實的功效與作用,看看怎麼吃。芡實的功...
兒童亂補養會引發四大危險
01-01
為了孩子成“龍”成“鳳”,家長總是想盡辦法為他們買各種零食、滋補品,孩子想吃什麼就買什麼。湖北省婦幼保健院兒童保健科主任楊勤説,對兒童來説,大量盲目補養會產生副作用,引發以下“四大危險”。一是會長成“小胖墩”。...
人流後吃什麼最好 - ——飲食補養很重要
07-20
導讀:流產對女性的身體損傷很大,這個時候更應該注重飲食補養。流產對女性的身體損傷很大,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,人流後,進行一定...
蒜蓉蒸鮮鮑 - 滋陰補養佳餚
12-19
提要:鮑魚營養價值極高,鮑魚肉含有豐富的球蛋白,今天就教大家做蒜蓉蒸鮮鮑,想吃的朋友不要錯過了。鮑魚價格相對比較貴,但卻物有所值,抗癌降壓,看看蒜蓉蒸鮮鮑的做法過程。主料:鮑魚400克,柿子椒半個,紅椒半個,蒜10瓣,料酒5克,植物...
女性冬季補養就吃這7食物
01-01
1、多吃富含維生素的食物進入寒冬,蔬菜供應也進入淡季,數量減少、品種單調。因此往往一個冬季過後,人體就會出現維生素不足,如缺少維生素C,導致口腔潰瘍、牙齦腫痛、出血、大便結節等症狀。其防治方法首先是擴大食物來源,冬...
補血補氣養生湯吃出紅潤臉色
07-13
提要:女人缺血缺氣,就會出現面色暗黃,失眠,皮膚暗沉等,要想恢復紅潤,補血補氣養生湯不可少。女人常吃補血補氣養生湯,不但可以恢復紅潤臉色,還能令皮膚變得水嫩有光澤。(圖片id:12680665,補血補氣養生湯)補血補氣養生湯所需材料原...
男人秋季進補 - 養生粥最滋補
05-31
提要:秋天到了,男人也需在這個季節好好進補,男人進補,最好的當然是養生粥了。下面給大家帶來幾款適合男人秋季進補的養生粥,想要自己的男人雄風依舊,就趕緊做來試試吧!(圖片id:40054862,男人秋季進補養生粥)男人秋季進補養生粥推...
女性養顏補品 - 當歸煮蛋營養功效
04-01
提要:當歸煮蛋對於女性朋友是相當棒的一款養顏補品,它具體的營養功效由我告訴你。當歸煮蛋一聽這名字就知道特別有營養價值,是吧!沒錯,它的營養價值很大,特別對女性!當歸煮蛋營養價值:1、雞蛋含有很豐富的脂肪、維生素、蛋白...
立夏養生食譜大全 - 養心強心補充營養
06-28
提要:立夏是夏日的開始,氣温開始明顯升高,雷雨增多,人也容易感到疲憊,情緒也受到影響,養生需從“心”開始,下面給各位送上立夏養生食譜大全。立夏也是農作物進入旺盛的一個重要節氣,很多蔬菜開始上市,用來做養生食譜最好了,看看...
滋補養腎的食物有什麼
01-01
滋補養腎的食物有什麼?腎是人體中很重要的一個器官,腎一旦出現問題對人們健康的影響是很大的,其實食補對於補腎是具有一定的作用,下面小編分享滋補養腎的食物有什麼?滋補養腎的食物有什麼11、黑色食物常見的食物主要有黑豆...
蟲草花烏雞湯 - 補腎養肺滋補靚湯
07-01
提要:蟲草花的營養價值非常高,是滋補的藥材,冬季不妨用蟲草花煲烏雞,不但美味,而且保健功效一流,一起來學習蟲草花烏雞湯的做法。蟲草花烏雞湯有補腎養肺、護肝養肝等功效,是冬季養生必吃的滋補湯。蟲草花烏雞湯所需材料原料...
紅棗當歸粥營養又滋補
04-04
提要:學生的早餐不可少,一款美味而有營養的早餐更不可少,紅棗當歸粥值得推薦,趕緊來學習紅棗當歸粥的做法。紅棗當歸粥不但美味,而且還能幫助提高抵抗力,是早餐之首選。紅棗當歸粥所需材料原料:紅棗,當歸,粳米,糯米配料:冰糖紅棗...
美白養顏又補血的茶
03-10
導讀:膚色不夠白皙的妹子們總是很羨慕膚色白皙的妹子,有些膚色是天生的有些則是後天因素。所以美白成為了現在非常火熱的話題,那麼有哪些美白養顏又補血的茶呢?我們一起來了解一下~如果通過喝茶能美白養顏且補血的話,那真...
冬蟲夏草田雞腿粥 - 補鈣補營養不用愁
05-27
提要:營養不良?骨質疏鬆?不需整天吃藥,冬蟲夏草田雞腿粥比藥療效果好,滋補身體又補鈣。冬蟲夏草田雞腿粥的做法簡單,只要按照下面的做法步驟,你也可以做出美味的冬蟲夏草田雞腿粥來。冬蟲夏草田雞腿粥所需材料原料:田雞,冬早夏...
滋補五臟對養顏的幫助
06-27
導讀:許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五髒功能失調許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因...
立夏養生食譜清補祛燥主養心
06-26
提要:即將到立夏了,意味着炎熱的夏季即將要開始,那麼,立夏養生吃什麼呢?下面小編給大家推薦幾款養生湯,讓大家滋潤過夏季。立夏如果不注意養生,就會容易上火,大家不妨多喝些養生湯,以滋補五臟,下面這些立夏養生食譜推薦給大家。...
補血養顏粥的做法 - 養出好氣色
06-13
提要:女人的氣血是否好,反映在面色上,對於女人來説,補血養氣是一生都必須要堅持的,女人吃什麼可以補血養顏呢?通過補血食譜來調理,效果會更佳,補血最好的食物就是日常生活中經常見到的紅棗、紅豆之類,經常食用,保你臉色紅彤彤,下...
兒童不可亂補營養品
01-01
根據統計,我國兒童的生長區間從6月開始就低於國際標準了,一直到青春期以後才有緩解趨勢。據調查大部分原因應歸咎於營養行為上的偏差。除了母乳的營養強度不高,或者換乳期餵養銜接不良等因素。還有一個最大的因素就是各...
孕婦吃什麼補充營養
09-02
提要:孕婦營養不良是相當常見的,那麼就得補充營養呀,你知道孕婦吃什麼最能補充營養嗎?孕期就算是沒有胃口也是要吃的,就算有孕吐情況,也一樣的哈,只為了胎兒的發育正常哦,也為孕婦的身體健康着想哦,只要日常多吃以下這些食物,對...
補血補氣養顏喝什麼湯最好
05-20
提要:女人一旦出現氣血不足時就會馬上衰老,那麼補血補氣養顏喝什麼湯最好?小編也有過這麼一段時間,氣色不好,臉色非常暗黃,皮膚粗糙,身體抵抗力非常低,動不動就感冒,所以小編明白女性補血補氣的重要性,事關健康和美麗的事情,當然...
孕期營養如何補充
10-19
導讀:身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足,但又不能大肆的不講究的亂補,那,孕期營養如何補充為好呢?身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足,但又不能大肆的不講究的亂補,只有多樣化攝入才能獲得完全平衡的營養,其中...
補腎的營養品有哪些
01-01
補腎的營養品有哪些?腎臟是我們身體非常重要的器官,對我們的新陳代謝起着非常重要的作用,腎虛是目前在大多數男性身上所存在的一種問題,而因腎虛出現的出汗和疲勞等症狀也時常發生,下面來看看補腎的營養品有哪些?補腎的營養...
補氣養血粥的做法 - 5種補氣養血粥喝出好氣色
06-13
提要:女人容易氣血不足,那麼這時吃什麼補氣血呢?下面小編推薦幾款補氣血的粥。補氣養血粥有好幾款,各種功效甚微不同,下面來看看哪款適合你。1、紅棗桂圓黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,紅棗10粒,桂圓20粒。做法:紅棗用清水浸泡...
冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺
08-31
提要:冬季常吃粥有養生的功效,粥不但易消化,還能健脾和胃、潤燥養肺,下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生,粥是必不可少的,趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦:紅棗蓮子八寶粥原料:大米,紅棗,糯...
滋補養生的湯
01-01
滋補養生的湯,在喝湯這件事上,中國人是有話語權的。飲食不可無湯,不管你飯前喝還是飯後喝,還是邊吃邊喝,喝湯之習已經滲透進了我們的生活中。下面我們一起來了解滋補養生的湯。滋補養生的湯1日常生活中常見的養生湯有雙紅...
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