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本年最新好用的雅馨安娜瘦身精油
08-19
導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...
自然瘦身食物排行榜
01-30
導讀:自然瘦身食物排行榜唐吉指出,肥胖症在地中海國家最為普遍,大約有30%的婦女和16%的男人患有肥胖症,這與當地晝長夜短,早餐、晚餐時間相對延後有關,晚餐進食時間過遲是導致肥胖的一大原因。其機理是夜晚人體迷走神經興奮...
夏日的瘦身蔬菜食譜
01-31
導讀:夏日的瘦身蔬菜食譜時下美眉瘦身講求營養均衡且方便快捷。上班一族不妨動手試做兩道健康美味蔬菜餚,這些菜餚符合低脂、低熱量、低糖的要求,同時具有色香味的視覺與味覺刺激,每道菜熱量均控制在100~500卡之間,可以從中...
甜蜜巧克力一週瘦身食譜
10-11
導讀:下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜,快進來看看。下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜,快進來看看。巧克力一週瘦身食譜星期一早餐:麥皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力餅乾一塊午餐:原味巧克力一塊、西梅...
元旦一週快速瘦身食譜
12-25
導讀:元旦就要到了,放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?元旦就要到了,放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體...
經期減肥效果最好方法 - 抓住前中後期快速瘦身
12-05
導讀:不少MM都在為減肥而苦惱,大姨媽的降臨讓減肥計劃遲遲不能實施,其實經期是減肥的好時機哦,掌握經期減肥最好方法,效果更出眾。月經期間荷爾蒙波動很大,可以影響脂肪的燃燒,把握最佳時機並掌握最好減肥方法,瘦身效果翻倍。...
掌握辦公室減肥瘦身運動 - 讓運動隨時隨地
12-25
導讀:夏季是減肥的季節,但是對於辦公室MM們來講卻是囤積脂肪的時候,那麼在辦公室減肥瘦身的運動有哪些呢?幾乎整天待在辦公室工作的OL們,總是沒辦法避免運動不足,現在本站小編就為大家介紹幾組適合在辦公室做的減肥瘦身運動...
產後瘦身黃金期 - 你把握住了嗎?
08-12
導讀:相信很多產後新媽媽都為自己的身材而煩惱,其實,產後瘦身有一個黃金期,只要新媽媽抓住合適的時機,就能輕鬆達到瘦身效果了呦!產後想瘦身應該怎麼做呢?小編提醒各位,產後媽媽只需在合適的時間做合適的運動,才能有效遏制產後...
瘦身專家推薦 - 冬季減肥產品排行榜TOP6
02-18
導讀:冬季減肥產品排行榜為你帶來6款最有效的減肥單品,看看大家都是怎麼瘦下來的吧!冬天想減肥還是要一些有效產品哦!趕快來看看最新的減肥排行榜,看看大家都怎樣減肥吧!冬季減肥產品排行榜1、韓熙強效刮痧精油100ml配合刮...
懶人減肥法三天瘦十斤 - 瘦身效果不要不要的~
01-31
導讀:懶人減肥最苦惱了,不想運動,更不想節食,如何快速減肥呢?試下懶人減肥法吧,三天瘦十斤不成問題。懶人怎麼減肥?其實減肥並不是大家想的那麼困難,懶人減肥法,只需三天就能瘦十斤,不信的話就試試看!懶人減肥法之沙發動作1、下...
減肥 - 定製世界最健康的瘦身菜單
06-04
導讀:減肥:定製世界最健康的瘦身菜單!當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食,好的以及有害的飲食我們都已經瞭然於胸了。那就從現在開始,擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計劃,將會使你渾身充滿活力,比以...
光吃不胖的瘦身食物(圖)
12-29
導讀:光吃不胖的瘦身食物(圖)許多MM,因為減肥而節食,甚至絕食。其實營養的食物搭配才能塑造好身材,並且保持健康體魄哦!今天為大家介紹18種讓你越吃越苗條的食物,另外在最後還附有一些減肥小帖示哦,敬請留意!1紫菜——紫菜除...
三款美顏瘦身粥
12-04
導讀:粥對調養腸胃、延年益壽、預防感冒等都有好處。粥更是具有美顏瘦身的效果。本站將為你獻上三款瘦身粥,讓你吃得放心,減得輕鬆。粥,可以清腸胃,相信很多人都知道這一點。由於其味淡且易於消化等特點,粥是一種很好的調理...
夏季2014短袖連衣裙甜美又瘦身
03-09
導讀:夏季2014短袖連衣裙有:蕾絲甜美短袖連衣裙、娃娃領雪紡短袖連衣裙和日系娃娃領短袖連衣裙等。在夏季,一款甜美又能起到瘦身效果的短袖連衣裙就是大熱,下面小編學堂要為各位MM們帶來幾款夏季2013短袖連衣裙,不妨進來一...
科學減肥—健康瘦身苗條身材現出來
11-29
提要:科學減肥的最好方法,除了要在飲食上下手外還要進行運動哦,下面是詳細介紹。你想減肥嗎?想科學輕鬆的減掉贅肉嗎?不要着急,下面告訴你哦!1、控制飲食,遵守三原則要科學減肥,控制飲食是必不可少的,但是這個控制飲食並不是説...
一吃就飽的神奇瘦身食物
10-12
導讀:普度大學(PurdueUniversity)的兩項研究結果表明,大杏仁可以令人產生飽腹感,並有助於控制體重。普度大學(PurdueUniversity)的兩項研究結果表明,大杏仁可以令人產生飽腹感,並有助於控制體重。肥胖不僅在西方國家受到關...
10位明星瘦身方法 - 知名女星教你減肥
02-18
導讀:10位國內女明星瘦身方法,跟着明星一起去減肥!明星瘦身自然有方法像張曼玉、鄭秀文、關之琳、周迅等國內女明星都是有自己的減肥祕籍的。下面就來看看10位明星的減肥瘦身心得!張曼玉瘦身方法:果汁當午餐張曼玉完美的身...
減肥瘦身美體操學習視頻
12-04
導讀:下面是本站與大家分享的減肥瘦身美體操學習視頻,想要擁有美腿瘦腰的就趕緊來學習吧!修長的雙腿,纖細的柳腰是所有女性都想擁有的,只要跟着下面的減肥瘦身美體操學習視頻來學習,你也可以擁有傲人的身姿哦!趕緊來學習吧!塑...
快速瘦身首推2大食譜
10-11
導讀:對於女生來説,最痛苦的事情莫過於為了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程,其間所付出的不只是汗水、忍耐,還有時間。但是在這個快節奏的社會裏,要減肥的女生們可沒有那麼多時間了。對於女生來説,最痛苦的...
獻給姐妹們一道自創瘦身菜
02-27
導讀:獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了,看着姐妹在這裏交流JF的方法,不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試着大家的方法,分享着大家的心情。...
意外瘦身親身體驗之豆漿篇
02-28
導讀:知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮,於是去年秋天開始我着手豆漿計劃,即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿,慰情聊勝於無吧。我怕老,作為三十五歲的女性,生理上的危機感可想而知,該補充點植物雌激素了,這是常識。知道豆類食品含有豐...
10道蔬菜湯輕鬆瘦身
10-12
導讀:告訴你一個好消息:你可以正確喝瘦身蔬菜湯,且又能免於吃素的煩惱。棒吧?想要去除多餘的脂肪,其實沒有想像中那麼困難,只要你在煩忙的生活中,撥出一點的時間給自己的BODY,為自己做做好吃的蔬菜湯,你的美麗便能手到擒來。告...
瑜伽瘦腰動作 - 輕鬆瘦身不煩惱
04-02
提要:本期小編為大家分享瑜伽瘦腰動作,讓你輕鬆瘦身不煩惱,趕緊一起來看看吧。瑜伽減肥可以減掉腰部多餘的贅肉,下面小編就和大家分享瑜伽瘦腰動作,趕緊一起往下看看吧。虎式1.首先雙腿膝蓋彎曲跪地,手臂伸直,手掌撐地,使身體...
果汁瘦身飲品締造神話
02-14
導讀:葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用,下面就一一為大家介紹它們的營養價值及果汁做法。葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用,下面就一一為大家介紹它們的營養價值及果汁做法。葡萄葡萄含有...
夏季自制瘦身茶 - 瘦身材輕鬆keep住
12-04
導讀:本文介紹夏季自制瘦身茶及做法,想要瘦身的妹子千萬不要走寶啦!對於肥胖的妹子來説,擁有瘦身材是夢寐以求的,夏季自制瘦身茶,瘦身材輕鬆喝出來,快點行動起來進來看看!夏季瘦身茶一:丹蔘瘦身茶準備材料:陳皮一錢、玫瑰花一錢...
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