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健康小零食——玉米烙的做法
06-04
提要:玉米烙是一道美味的小零食,做法簡單便捷,出遊或下午茶,做一份吃,香脆可口。玉米烙的做法很簡單,而且營養也是非常豐富的,做來給小朋友當零食,也是不錯的選擇,下面來看看它的做法。玉米烙所需材料原料:甜玉米粒配料:植物油,糖...
適合孕婦吃的零食 - 解饞又有營養
07-02
提要:懷孕了很多東西都不能吃,但一些有益於胎兒的零食還是要備好的哦!不但可以解饞,在餓的時候還可以飽腹哦!孕婦最好吃什麼零食呢?哪些零食對寶寶有益呢?本文來告訴你。孕婦最好吃紅棗紅棗含有豐富的維生素和其它各處營養物...
新鮮天然的零食
01-01
新鮮天然的零食,在我們的生活中,有很多很好吃的零食,比如薯片,辣條等,但新鮮天然的零食,很少出現在我們的生活當中,在農村裏就有很多新鮮的天然食物,而且很多也是美味可口,一起來看看新鮮天然的零食新鮮天然的零食1一、山楂丸...
盤點五大適合孕婦解饞的零食
02-07
提要:懷孕期間,孕婦也可以吃零食,但一定要吃對,以下盤點五大適合孕婦解饞的零食。懷孕期間,營養對於胎兒和媽媽都非常重要,但總是被長輩告知不宜多吃零食,其實,並不是所有零食都不能吃,以下是小編盤點的五大適合孕婦解饞零食,快...
六種適合孕婦的零食給準媽媽解饞
07-23
導讀:孕婦們在懷孕期間很多東西都不能夠隨便食用,會損害寶寶的健康。下面,小編給準媽媽們帶來幾種適合孕婦食用的零食!在懷孕期間,準媽媽們有很多事物是不能夠隨便食用的,一面對寶寶造成健康損害。但是孕媽媽們嘴饞了怎麼辦...
減肥吃什麼零食 - 女生越吃越瘦!!
06-02
導讀:減肥吃什麼零食,這是很多MM想知道的,本站就滿足MM們的願望讓女生們越吃零食越瘦!!越吃越瘦你也可以了咯!!以下帶給大家的適合減肥時期吃的零食,能夠幫助你減肥哦!減肥適合吃的零食推薦:山楂片山楂有減肥的功效,同時能夠消食...
熱量比較低的零食有哪些 - 第二種熱量最低~
08-25
導讀:有些零食熱量高有些零食的熱量是比較低的,那麼熱量比較低的零食有哪些呢?零食不僅是小朋友的最愛,許多成年人也喜歡吃。可是許多零食都是高熱量的,那麼有哪些低熱量的零食,是吃了不容易胖的呢?想要身材和零食都不辜負的...
超市裏有哪些低熱量零食 - 正在減肥的吃貨們可以選這五種~
09-08
導讀:對於吃貨來説不能吃零食簡直是煎熬,那麼超市裏有哪些低熱量零食呢?想要減肥或保持身材,必須拒絕一切零食。但對於愛吃的人來説,真的很難忍住嘴。不過其實,超市裏有些零食是低熱量的,吃了也不容易發胖,適合容易嘴饞的人哦...
健康的零食可以多吃嗎
01-01
即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面,如果孩子因為吃零食過多而不想再吃正餐,他們必需的營養素將得不到保證,甚至會導致孩子營養不良。另外,像花生、葵花子等堅果類食物脂肪含量也非常高,食入過多,容易造成熱量過剩...
伏特加果凍 - 休閒零食精選
06-09
提要:大家吃過伏特加果凍嗎?是不是覺得很新鮮呢?那就跟着小編一起做來嚐嚐哦!伏特加果凍的做法也不難,按着以下的步驟來做就可以了。材料:伏特加30ml,佳得樂120ml,瓊脂適量。步驟1、瓊脂要提前用涼水泡開,之後加入佳得樂小火熬...
自制減肥小零食的簡單做法大全
04-27
提要:你是否正在減肥呢?你是否正在為減肥而飽受不能吃零食的苦惱呢?那麼為何不自己自制減肥小零食呢?在減肥期間,對於一些胃口比較好的人來説,零食是很難減少的一部分,下面小編給大家推薦幾款減肥小零食,助你在不戒掉零食的情...
春節零食果仁蘸 - 童年的回憶
12-18
提要:童年時,在春節不像現在這麼多零食,果仁蘸是吃得最多的,現在回憶起,那味道真是好,今年,也動手自己做一份果仁蘸,回憶回憶童年。果仁蘸的做法很簡單,下面就手把手教大家做,感興趣的試一試,今天做的是以前吃的升級版,不像以前吃...
暑假裏寶寶健康零食的首選攻略
01-01
一、科學安排零食巧擇時:兩餐之間,上午9:30~10:00,下午睡醒覺後、晚餐前2小時左右比較理想;恰限次:不可太頻繁,否則,不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息,還有可能趁着暑假,養成“嗜吃”零食的壞習慣;嚴控量:再健康的零食,也只是正...
自制饞嘴零食——菠蘿乾
07-07
提要:菠蘿乾相信大家都非常喜歡吃,自己動手做如何呢?趕緊來動手吧!下面教大家做美味的菠蘿乾,吃着自己親手做的美食,相信是一件非常棒的事,一起來動手吧!菠蘿乾所需材料原料:菠蘿菠蘿乾的做法1、把菠蘿去皮,洗乾淨,然後切成感覺...
寶寶愛吃零食怎麼辦 - DIY健康小零食
05-19
提要:寶寶不愛吃飯,總是挑食,偏愛零食,怎麼辦呢?試試小編為媽媽們推薦的零食食譜做法,讓寶寶愛上吃飯。寶寶愛吃零食是很正常的事,但是零食既不健康又不衞生,其實媽媽們可以在家自制些健康的小零食,既能和寶寶一起互動增添樂趣...
健康零食鹽津陳皮的好處
03-29
提要:在辦公室工作的好多白領都很喜歡吃鹽津陳皮,噹噹上班零食也是不錯的選擇,那吃鹽津陳皮的好處是什麼?鹽津陳皮的食用方法是比較簡單的,而且屬於比較方便攜帶的食物,對於上班族來説也是打發時間調理口味的很好的食物,現在...
晚餐前減肥零食推薦 - 減肥效果超好!
02-18
導讀:晚餐吃蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好。晚餐前吃點蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好,想減肥的話就趕快行動起來吧!晚餐前吃蘋果晚飯前吃一個蘋果可以讓你增加飽腹感,減少晚餐熱量的攝入,減肥...
自制開胃助消化零食——糖漬橙皮
12-16
提要:橙吃完了,皮不要扔掉哦!可以做成糖漬橙皮,做為日常休閒零食,是非常棒的主意。糖漬橙皮有開胃助消化的功效,大家吃完香橙,不要浪費了橙皮哦!趕緊跟小編學習做糖漬粉皮。糖漬橙皮所需材料原料:香橙配料:冰糖,白糖糖漬橙皮的做...
驚呆了 - 如此神奇的自制減肥零食
05-02
提要:吃貨們永遠都抵抗不了美食的誘惑,但是又怕零食會越吃越肥,怎麼辦呢?來看小編教你的自制減肥零食吧!在減肥過程中並不是一點零食都不能吃哦,如果你吃的零食低熱量的話是不會影響你減肥的呢,今天小編教大家做一些減肥的小...
芒果布丁的做法輕鬆做小朋友最愛的零食
06-25
提要:現在是芒果的季節,用來做成芒果布丁,絕對讓小朋友吃了不停口,做法很簡單的哦!辣媽們,一起來試試吧!芒果布丁的做法很簡單,下面就一起來看看它的做法,也來做一款給孩子心情享受吧!芒果布丁所需材料原料:芒果配料:布丁粉,冰糖,礦...
如何給孩子挑選健康零食?
01-01
飲品類兒童和青少年正處於骨骼發育時期,牛奶和酸奶都是鈣的良好來源,不僅可以作為零食,還可以補充優質蛋白質、鈣、維A和維D等多種營養素。值得提醒的是,像酸酸乳等一些乳味飲料的奶含量≤30%,營養價值不高,且還添加了糖等...
低熱量瘦身零食 - 可口美味吃着減肥
06-12
導讀:本文給你帶來五款熱量低又可減肥的零食,吃貨們有木有心動?火速圍觀哦!熱量低又可以減肥的零食?有嗎?下面給你介紹幾款哦,吃貨們有口福啦,火速圍觀吧!熱量低又可減肥的零食1、魔芋果凍魔芋果凍裏含有24.5卡路里,魔芋裏的主...
“零食控”孕媽如何健康吃零食?
01-01
1、堅果堅果是很多準媽媽在有了寶寶以後都會選擇的零食,堅果的種類有很多,比如核桃,核桃有助於胎兒的大腦,因此在懷孕的時候最好多吃一些核桃,但是堅果除了核桃以外還有葵花籽、花生、松子、榛子等都是非常適合準媽媽吃的...
拒絕垃圾食品 - 孕期可以吃的健康零食推薦
01-01
板栗板栗又稱為栗子,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等多種營養物質,有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效,準媽媽常吃板栗不僅可以健身壯行,而且有利於骨盆的發育成熟,還有消除疲勞的作用。瓜...
孕期饞零食 - 如何吃出健康
01-01
孕期吃零食,你需要遵循這幾大原則:1、選擇有營養的零食來吃孕期非常饞零食的準媽媽們,在挑選零食的時候,一定是營養第一的。可以選擇營養價值較高的零食,例如堅果、水果、酸奶、葡萄乾、大棗等等,這些零食的營養價值比較豐...
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