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蓮子粥怎麼做好吃 - 蓮子粥的做法
07-14
提要:蓮子粥是一道常見的漢族藥膳,營養價值也是非常之高的,那麼蓮子粥怎麼做好吃呢?蓮子粥可作為病後體弱者之保健膳食,空腹服或當飯均吃,下面讓小編為大家介紹一下蓮子粥的做法。蓮子粥食材:大米40g、蓮子35g、枸杞5g、冰糖...
嫩膚美容銀耳蓮子粥做法
12-17
提要:銀耳蓮子粥的做法簡單易做,吃貨的你怎可錯過,快來學野嘍!本文帶來銀耳蓮子粥的做法,你是吃貨嗎?那就快快跟着下面的做法做來試試吧!(圖片id:14666884,銀耳蓮子粥的做法)銀耳蓮子粥所需材料原料:銀耳,蓮子,桂圓,紅棗,糯米配料:冰糖...
秋季少不了百合蓮子粥 - 做法簡單易學
07-03
提要:百合蓮子粥也是非常適合秋季食用的,不妨早餐時做來吃,做法很簡單哦!本文帶來百合蓮子粥的做法,有興趣的朋友,不妨試試,潤燥效果不錯哦!百合蓮子粥所需材料原料:大米,百合,蓮子配料:鹽百合蓮子粥的做法1、把蓮子和百合放入清...
蓮子心的功效與作用有哪些 - 吃蓮子心好處多多
02-27
提要:蓮種子中間的綠色胚芽,又稱蓮心,屬於睡蓮科植物,那麼蓮子心的功效與作用有哪些呢?蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,蓮子心其味清苦,下面讓小編為大家介紹一下蓮子心的功效與作用。蓮子心的功效與作用1、清心去熱蓮子心味...
蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃 - 蓮子百合瘦肉湯的做法
07-14
提要:蓮子百合瘦是一道常見的漢族藥膳,營養價值很高,那麼蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃呢?蓮子百合瘦肉湯,補腎又增加了蛋白質的攝入,下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合瘦肉湯的做法。蓮子百合瘦肉湯食材:幹蓮子50g、百合20g、瘦...
給孩子煮什麼粥吃能提高免疫力 - 吃這些粥孩子健康少生病
05-19
提要:給孩子煮什麼粥吃能提高免疫力?推薦吃這些粥孩子健康少生病。孩子免疫力低,就會容易生病,家長們各種憂心,其實最好的方法就是,幫寶寶將免疫力提高,這樣不僅能減少生病的概率,而且還能幫助寶寶快速長身體哦。01紅棗小米粥...
健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥
06-04
提要:夏季天熱炎熱,不妨試一試健脾化痰養生粥,下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料原料:粳米,蓮...
木瓜銀耳蓮子湯怎麼做好吃 - 木瓜銀耳蓮子湯的做法
05-23
提要:木瓜銀耳蓮子湯是以銀耳、蓮子、木瓜為主要食材的一道菜品,那麼木瓜銀耳蓮子湯怎麼做好吃呢?木瓜銀耳蓮子湯,是美容的佳品,女孩子特別喜歡喝,下面讓小編為大家介紹一下木瓜銀耳蓮子湯的做法。木瓜銀耳蓮子湯食材:木瓜1...
銀耳蓮子湯怎麼做 - 銀耳蓮子湯的做法
07-05
提要:銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品,那麼銀耳蓮子湯應該怎麼做呢?銀耳蓮子湯清熱健胃、美容養顏,營養價值豐富,下面讓小編為大家介紹一下銀耳蓮子湯的做法。銀耳蓮子湯食材:幹蓮子20g、幹銀耳10g、蜂蜜...
清熱降火蓮子龜苓膏
06-29
提要:天氣如此悶熱,怎能少了龜苓膏這個夏日降暑小吃呢?蓮子和龜苓膏都是清火良藥,既好吃又降火!蓮子軟糯甜香,龜苓膏涼滑爽口,藥香四溢,再配上清甜的蜂蜜,點綴上少許紅豔的枸杞,很誘人呢。食材:龜苓膏粉70g,開水1400ml,蜂蜜、枸杞...
蓮子豬肚湯怎麼做 - 蓮子豬肚湯的做法
07-12
提要:蓮子豬肚湯,有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用,那麼蓮子豬肚湯怎麼做呢?蓮子豬肚湯,產婦常食有益健康,下面讓小編為大家介紹一下蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯食材:豬肚1個、蓮子50g、白果50g、麪粉適量、鹽適量、...
山藥栗子粥 - 秋季養胃好選擇
06-11
提要:秋季容易傷脾胃,想要養好脾胃,不妨試試山藥栗子粥,效果不錯的哦!下面為大家帶來山藥栗子粥的做法,有興趣的朋友,不妨試試。(圖片id:43847747,山藥栗子粥)山藥栗子粥所需材料原料:山藥,栗子,粳米,大棗配料:鹽山藥栗子粥的做法1、...
蓮子百合紅豆糖水好喝嗎 - 蓮子百合紅豆糖水的做法
07-09
提要:紅豆百合蓮子糖水是一道美食,而且味道非常好喝,那麼蓮子百合紅豆糖水怎麼做呢?紅豆百合蓮子糖水,可清心安神、養陰益氣,調理腸胃、健脾潤肺,下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合紅豆糖水的做法。蓮子百合紅豆糖水食材:蓮子...
蓮子百合排骨湯是怎麼做的 - 蓮子百合排骨湯的做法
07-13
提要:蓮子有很多的做法,比如蓮子粥、糖蓮子、蓮子心茶,那麼蓮子百合排骨湯是怎麼做的?生活當中,營養滋補是很重要的,下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合排骨湯的做法。蓮子百合排骨湯食材:排骨500g、元肉10g、杞子15g、紅棗2...
紅豆蓮子黑米粥春季養生首選
07-03
提要:春季天氣反覆,需注重養生,吃上一碗粥,非常的享受,下面給大家推薦紅豆蓮子黑米粥,非常的有營養。紅豆蓮子黑米粥營養豐富,香糯爽滑,不得不試,趕緊過來學習做法。紅豆蓮子黑米粥所需材料原料:紅豆,黑米,蓮子,大米配料:鹽紅豆蓮子...
蓮子的五大營養價值
03-30
提要:蓮子又稱白蓮,味道清淡,營養價值高,一起細數蓮子的五大營養價值。蓮子是日常生活中經常可見的藥材,菜譜裏經常可見,而蓮子有以下的營養。蓮子的營養價值一:防癌抗癌蓮子很善於補充五臟不足,有利於打通十二經脈氣血,讓血液...
蓮子皂角米粥香糯潤口的做法
07-03
提要:皂角米有通便降糖的功效,是天然的保健食品之一,這款蓮子皂角米粥香糯潤口,不妨試試。早餐吃什麼好呢?小編給大家推薦這款蓮子皂角米粥,非常的美味,不妨試試。蓮子皂角米粥所需材料原料:蓮子,皂角米,紫紅糯米,銀耳,紅棗,綠豆配...
養生第一粥——五穀養生粥
06-28
提要:五穀包括多種穀類和豆類食物,五穀煲出來的粥被成為養生第一粥,營養價值高,老少咸宜。天寒地凍,喝上一碗熱騰騰的五穀養生粥,既暖身又健康,來看看有哪些五穀養生粥。五穀養生粥——雜糧粥原料:蕎麥、薏米、黑米...
怎麼樣做糖蓮子 - 糖蓮子的做法
07-14
提要:糖蓮子是南方孩子們逢年過節時盼望的一種小零食,那麼怎麼樣做糖蓮子才好吃呢?糖蓮子,不僅好吃美味而且功效也特別多,下面讓小編為大家介紹一下糖蓮子的做法。糖蓮子食材:幹蓮子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油適...
蓮子心茶怎麼做 - 蓮子心茶的做法
07-14
提要:蓮子有養心安詳的功效,也用於治療高血壓、心悸和失眠,那麼蓮子心茶怎麼做呢?蓮子心茶,中老年人或者特別是腦力勞動者經常食用,下面讓小編為大家介紹一下蓮子心茶的做法。蓮子心茶食材:蓮子心2克、生甘草3克。做法1、首...
蓮子怎麼吃 - 蓮子的五種吃法
02-27
提要:蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉,那麼蓮子應該怎麼吃,蓮子的吃法有哪一些呢?蓮子,具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效,下面讓小編為大家介紹一下蓮子的吃法。蓮子怎麼吃1、最懶惰的吃法蓮子粥食材:蓮子50克、粳米...
菱角蓮子芡實粥營養充足為高考做準備
04-01
提要:高考即將到來,科學飲食很重要,這款菱角蓮子芡實粥適合考生宵夜食用,家長們不妨做給考生吃。考試期間,考生們消耗很大,宵夜是必須準備的,但宵夜吃什麼好呢?下面給大家推薦菱角蓮子芡實粥。菱角蓮子芡實粥所需材料原料:菱角...
蓮子心可以泡水喝嗎 - 蓮子心泡水喝的功效
07-14
提要:蓮子心,對於很多人來説並不陌生,含有極高的藥用價值,那麼蓮子心可以泡水喝嗎?蓮子心是可以泡水喝的,具有清心火的作用,下面讓小編為大家介紹一下蓮子心泡水喝的功效。蓮子心泡水喝的功效1、降低血壓蓮子心中提煉出蓮心...
銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些 - 銀耳蓮子湯功效了得
07-07
提要:銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品,那麼銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些呢?銀耳蓮子湯,味道香甜可口,營養價值豐富,下面讓小編為大家介紹一下銀耳蓮子湯的功效與作用。銀耳蓮子湯的功效與作用1、滋補強...
蓮子的功效與作用有哪些 - 蓮子功效了得
02-27
提要:蓮子,中藥名,屬於睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子,那麼蓮子的功效與作用有哪些呢?蓮子常用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠者,下面讓小編為大家介紹一下蓮子的功效與作用。蓮子的功效與作用1、養心安神蓮子具有養心安神的功效,...
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