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苦瓜减肥法一星期即见效
01-09
导读:苦瓜减肥法一星期即见效最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不用运动,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗?传说有效的食用数量:每天2—3根,洗净去籽,必须...
晚餐前减肥零食推荐 - 减肥效果超好!
02-18
导读:晚餐吃苹果、核桃、西红柿、草莓葡萄柚减肥效果最好。晚餐前吃点苹果、核桃、西红柿、草莓葡萄柚减肥效果最好,想减肥的话就赶快行动起来吧!晚餐前吃苹果晚饭前吃一个苹果可以让你增加饱腹感,减少晚餐热量的摄入,减肥...
冬季如何减肥 - 分享冬季瘦身方法
02-17
导读:到了冬季要如何减肥?小编和姑娘们一起分享冬季减肥瘦身的方法,让你轻松瘦!到了冬季,减肥成为了一个难题。不少姑娘们既害怕没有足够的脂肪来抵御还冷,但是更害怕这一身赘肉会延续到夏天。小编来给姑娘们支招啦!告诉姑娘...
10位明星瘦身方法 - 知名女星教你减肥
02-18
导读:10位国内女明星瘦身方法,跟着明星一起去减肥!明星瘦身自然有方法像张曼玉、郑秀文、关之琳、周迅等国内女明星都是有自己的减肥秘籍的。下面就来看看10位明星的减肥瘦身心得!张曼玉瘦身方法:果汁当午餐张曼玉完美的身...
减肥前后我的风采——美女大变身
02-19
导读:减肥前后——美女大变身这是一个备受鼓舞故事呀,我的目标也是95斤!帖几张减肥前后的对比照片,与减肥中的姐妹们共勉。此时的体重是115斤左右,看那个脸上的肉肉,五官都看不见了。还在吃,哎,管不住嘴啊!直播,再来一张...
苦瓜清脂减肥胶囊
02-19
导读:苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素,专减腰、臀、腹、大腿赘肉,连续服用30天,95%以上使用者可减轻体重约20斤,顽固性肥胖者坚持服用亦可减至理想的效果。苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素,专减腰、臀、腹、大腿赘肉,连续服...
秋季最快饮食减肥法 - 吃出纤细好身材
05-01
导读:今期小编将给大家分享秋季最快饮食减肥法,想要减肥瘦身的MM们可以看过来,让你通过饮食更快更有效地瘦下来~在秋季想要减肥的话,饮食方面需要注意些什么呢?下面小编分享的秋季饮食减肥法,让你更科学有效地减肥瘦身,还有...
大白菜减肥——药典上的减肥菜
02-19
导读:普普通通的白菜,居然在《本草纲目拾遗》中记录能消脂减肥,我们来认识一下这样奇特的蔬菜吧!白菜,是一种家常菜,尤其是在冬天很常吃,是大家再熟悉不过的蔬菜。含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。《本草纲...
3日减9斤绝对减脂餐
07-04
导读:本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐,有兴趣的就进来看看咯!本文为介绍3日减9斤绝对减脂餐,有兴趣的就进来看看咯!早餐西柚半个,花生酱两勺,面包一片,咖啡或茶一杯。午餐矿泉水吞金枪鱼(鱼要没有油的那种,有山泉水牌的,我吃的是...
明星教你简单的减肥方法
02-18
导读:游泳减肥法,瑜伽减肥法,健康药物减肥法,看明星减肥法,助你轻松减肥。平时在银幕上的明星,身材都是那么的让人赞叹不已,到底明星们有什么减肥方法,一起跟着小编去探讨探讨吧。1.莫文蔚:固定游泳减肥法莫文蔚的双腿长,纤细笔...
冬季如何减肥
02-18
导读:冬季如何减肥冬季如何减肥建议你到看看,我当初就是从这里找到自己的减肥方法的,坚持了三个月瘦了15斤,减肥不能只靠一种办法,得适量运动,合理饮食外加足够的减肥知识做指导。当然这些都需要不懈的坚持,肥胖不是一天两天...
卧槽 - 逆天减肥方法快速闪电瘦
02-18
导读:谁说减肥“欲速则不达”?小编给各位姑娘们呢介绍几种快速减肥的方法,让各位妹子逆天闪电般瘦下来!俗话说“欲速则不达”,但是在这里,你可以看到闪电般瘦下来的减肥方法!小编为各位姑娘们推荐几个快速减肥的方法,让你逆天...
母其弥雅的身材保养方法 - S曲线瑜伽操分享
06-12
导读:胖妹子们都有过和曲线作斗争的奋斗史,很多瘦身方法都试过了却难以坚持到最后,不妨试试母其弥雅的身材保养方法,帮你甩掉多余脂肪哦。母其弥雅被称为亚洲最美瑜伽导师,她是如何保养如此完美的身材的呢?一起来揭晓。母其...
5种有效的懒人减肥法轻松瘦身
02-18
导读:懒人减肥要保证一日三餐,正餐多吃蔬菜水果,同时多做点家务,保证充足的睡眠,坚持下来就肯定可以瘦身成功。懒人减肥也有方法,介绍几种最有效的方法给大家,想轻松就瘦下来的话一定要多学习一下。再懒也要保证一日三餐有的...
神奇瘦身食谱 - 3天能减四斤
12-29
导读:神奇瘦身食谱:3天能减四斤【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...
冬季腹部减肥最快的方法
02-18
导读:冬天容易长胖,要说胖肯定是先胖肚子,肚子胖起来非常的难看,为此广大爱美人士对于腹部减肥方法非常热衷。那么使用哪种腹部减肥方法能得到最好的效果呢?下面我们一起来看看。冬天气温低,不知不觉地吃多了,加上坐多懒得...
柳岩快速丰胸妙招教你做“大美女”
02-17
导读:柳岩拥有让人羡慕的火爆上围,她是如何进行丰胸的呢?让柳岩教你快速丰胸的小妙招!柳岩的丰满胸围让不少女生都羡慕不已!而恰恰女人们对美的追求是无止境的!如何拥有丰盈的胸部?让小编告诉你柳岩快速丰胸的妙招是什么!1.按...
经期减肥方法 - 补充膳食纤维多喝水是正道
02-17
导读:经期为什么能减肥呢?因为经期里体内的黄体素影响着体重变化,只要在经期里用对方法,就可以成功减重,赶紧来试试经期减肥法。只要懂得抓住经期这个好时机,使用正确的方法,就可以成功减重,下面为大家介绍经期减肥方法。补充...
男人大肚子减肥方法告别啤酒肚
02-18
导读:5种非常实用的男人大肚子减肥方法帮你甩掉啤酒肚,大肚子男士都来学习一下。越来越多男人挺着大大的肚子,平时少运动也不注意饮食就会很容易出现这样的情况。下面介绍几种大肚子的减肥方法,有啤酒肚的男人一定要认真...
春季运动轻松减肌肉
02-19
导读:春天的日子很适合运动,运动减肥却让MM望而止步,因为容易长肌肉,那怎么办!春天减肥,做运动,MM最怕的就是脂肪没了,肌肉却出来了。这种情景让MM真的是哭笑不得。但怎样运动才不会长肌肉呢?看我的~~~想跑步怕跑成“萝卜腿”想跑...
瘦身MM必看 - 饮食减肥注意事项
02-18
导读:保持婀娜多姿的体态是我们女人一辈子的事,想要通过改变饮食来达到减肥的目的,不是不可能哦!但是单单少吃是不够的,因为通过节食来减肥的人往往越减越肥,其实,饮食减肥也是要有技术含量,以下的饮食减肥注意事项,必不可少。...
红萝卜美容瘦身大有助益
02-02
导读:红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、...
廉价减肥 - 精明网友DIY
05-01
导读:廉价减肥精明网友DIY看起来减肥确实很费钱,但是只要我们好好计算一下,也可以争取廉价减肥哦。◎廉价高效减肥运动:不用去健身俱乐部,也不用去游泳馆,疾行、慢跑、骑车都是很好的有氧运动。如果距离近,步行上下班,还可省...
自制瘦身沙拉料理
02-12
导读:喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉,其实学会下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉,其实学会下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!海鲜沙拉材料中等大小的虾300g,墨鱼​‌‌1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色...
吃苹果减肥最佳的时间 - 饭前后吃最好
02-18
导读:吃苹果减肥,一定要吃对最佳时间,才能让你快速瘦身,跟随小编来了解。想要快速瘦身,什么时候吃苹果减肥?一般来说,最好是饭前或者饭后半小时到一小时吃,详情请看本文为你分析。网友还会喜欢的减肥食谱文章推荐:瘦身天使精心...
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