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孕妈要注意饮食搭配的禁忌
01-01
1、葱+豆腐、菠菜+豆腐小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。2、西红柿+黄瓜西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜...
秋季时尚孕妇装 - 孕妈也能穿出自己的style~
08-17
导读:今天Audrey发现几款秋季时尚孕妇装,这就来分享给大家,赶紧来看看吧!在秋季气温有所下降,对于孕妇来说穿衣不仅要时尚,更是要保暖哦!接下来Audrey为大家带来几款秋季时尚孕妇装,感兴趣的朋友们不要错过了~秋季时尚孕妇装...
“零食控”孕妈如何健康吃零食?
01-01
1、坚果坚果是很多准妈妈在有了宝宝以后都会选择的零食,坚果的种类有很多,比如核桃,核桃有助于胎儿的大脑,因此在怀孕的时候最好多吃一些核桃,但是坚果除了核桃以外还有葵花籽、花生、松子、榛子等都是非常适合准妈妈吃的...
孕早期食谱 - 营养激发孕妈食欲
02-07
提要:孕早期大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等妊娠反应,食欲下降,饮食适宜少食多餐,看下孕早期有什么食谱推荐。孕早期要补充营养以满足妈妈和宝宝发育的需求,下面这些食谱可以满足不同孕妈妈的口味和需求。蜂蜜瓜条黄瓜...
鲜虾粟米汤 - 孕妈补钙促胎儿发育
07-02
提要:鲜虾粟米汤鲜香美味,而且开胃消食,适合孕妇夏季食用,各位孕妈妈不可错过哦!孕妇夏季适合多喝汤,鲜虾粟米汤非常适合孕妇食用,不但能补钙,还可以促进胎儿脑部发育。鲜虾粟米汤所需材料原料:虾,粟米配料:橄榄油,盐鲜虾粟米汤的...
孕妈课堂孕期补钙必备常识
01-01
通常时间一般从怀孕4个月开始考虑补钙的问题,因为胎儿进入了快速增长期,骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持,为了保证胎儿身长的正常增长,必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),就一定要有足够的钙盐。出现缺钙...
孕妈饿着睡觉要不得 - 健康零食可充饥
01-01
孕晚期准妈妈体能消耗较大,但子宫压迫肠胃易产生饱腹感,每餐不敢多吃,每天还没到睡觉就感觉饥饿难耐的情况出现得越来越频繁。是大快朵颐一番,还是忍饥挨饿熬一宿?准妈妈何必纠结,补充些健康零食更可取。胎儿正处于快速发...
时尚孕妈如何搭配服饰
01-01
孕妇孕育期间容易出汗,所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如棉)。以下是孕妇装购买和搭配的一些建议:购买孕妇裤或孕妇裙时最好选择中性色彩,如黑色或卡其色。服装的腹部和腰部处必须具有很好的弹性,以能够托持和保护...
孕妈如何确保健康 - 孕期饮食需注意
01-01
1.不宜高糖饮食如果孕妇血糖过高,会产出体重过高的宝宝,而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时,反而会降低自身的免疫能力,使孕妈妈身体抵抗力下降,这样就容易使病毒、细菌等乘虚而...
冬天孕妈妈该吃啥 - 盘点孕妈冬季饮食注意事项
01-01
忌口食物之酒精:在怀孕期间,如果经常喝酒,酒精会随着血液循环,通过胎盘迅速到达我们腹中的宝宝,这样会让胎儿发育缓慢,还会造成某些器官的畸形与缺陷欢迎。再说喝酒本身就不是一件很好的事情,妈妈们,这件事一定要记住哦!忌口食...
胎儿最需要的6类食物 - 孕妈不爱吃也要补充
01-01
No.1:冷水鱼鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼中的DHA是构成胎儿大脑细胞的重要原料,所以孕后需要补充,特别是在胎儿脑细胞分裂加速的孕20周之后。最好蒸或炖着吃如果卫生不能保证,生吃可能感染副溶血性弧菌,引...
“四维彩超”孕妈有必要做吗?
01-01
四维彩超,公立医院一般不给做在医院做过B超的人都知道,无论是胎儿还是病变,显示在屏幕上大都是黑乎乎一片,外行人根本看不清那些影像到底是什么,就是这种看不清的图像,那屏幕还只面对着医生,根本不让躺在床上的人看到。“告...
秋季时尚孕妇装连衣裙 - 孕妈也可以这么美
07-22
提要:谁说怀孕了就该随随便便邋里邋遢的呢?今天小编为大家推荐几款秋季时尚孕妇装连衣裙。很多女人在怀孕后就变得随意起来,其实怀孕了一样能穿得很时尚。接下来小编为大家介绍几款秋季时尚孕妇装连衣裙。【秋季时尚孕妇...
孕妈美肤新姿势 - 防止肚纹只需三招
01-01
1、工作要做好,注意饮食控制体重其实在日常生活中要肚纹并不困难,很重要的一点就是要注意饮食、控制体重,保持皮肤的弹性。孕妇在饮食上,应该尽量避免摄入过多的甜食和油炸食物,以免它们因为摄入过多而转化为脂肪导致体重...
白领孕前准备成功做幸福孕妈
09-18
导读:既想要做一个成功的白领,又想做一个幸福的孕妈,只要做好下面的白领孕前准备,就可以达到心愿了,赶紧行动吧!很多白领因为忙于工作而疏忽了孕育宝宝的好时机,以至于想要宝宝时却怀不上,其实想要成功怀上宝宝,只要做好以下的...
一次性饭盒危害大 - 孕妈勿乱用
01-01
塑料制品中含有一种常见物质,双酚A,又称BPA,一项最新研究发现,孕妈妈若孕期过多接触BPA制品,宝宝日后患上糖尿病、心脏病等的发病率会有所提高。而且,塑料制品中还含有重金属铅、塑化剂等有害物质,会累积在人的细胞和血液组...
秋冬孕妈应慎吃的食物清单
01-01
孕妇不宜吃什么?孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所...
孕妈警惕保胎的三个误区
01-01
孕期不能服用活血药小文每次怀孕到两个多月时就会发生流产,已经流产了3次。这次怀孕后,她忐忑不安,干脆住进了医院。但到了3个月时,B超提示胎心音明显增快,每分钟180次。医生建议她使用复方丹参注射液,但她认为丹参有活血功...
这三款荤素搭配的汤羹 - 太适合孕妈夏天喝了!
01-01
淡菜冬瓜汤淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等,吃淡菜有助于补充多种营养物质。冬瓜汤汤味道鲜美,容易烹调,含有丰富的维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素,对消除水肿有一定的辅助功效。排骨可以补充优质蛋...
本年夏季时尚孕妇连衣裙变身最美孕妈
08-04
导读:身体美白方法我试过一些方法,觉得最好的就是要先去死皮,因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用,我推荐相宜本草的去死皮膏,特别好用,没什么刺激,而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位,比...
紫色食物孕妈健康好助手
01-01
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉...
临产前几天征兆让孕妈做好准备
09-17
导读:第一次怀孕的孕妈,不知道分娩前会有哪些征兆无法判断是不是可以分娩了,导致手忙脚乱的,现在赶紧先来上一课,到时可轻松面对分娩。随着预产期的接近,孕妈是不是很紧张呢?临产前几天会有哪些征兆呢?一起来看看下面的讲堂。...
怀孕初期症状 - 7信号孕妈须知
09-17
导读:对于初次怀孕的妈妈来说,有哪些症状是提示已经怀孕了呢?小编整理了一些怀孕初期的症状,一起来了解下。呕吐是怀孕初期最明显的症状,除了这个还有哪些呢?看看下面的介绍。怀孕症状1:停经停经是怀孕最明显的信号之一,这个...
2014夏季时尚孕妇连衣裙变身最美孕妈
11-14
导读:本文为众准妈妈介绍2014夏季时尚孕妇连衣裙,让你在今个夏季变身做最美孕妈!爱靓小编今天精心整理出2013夏季孕妇裙,各种款式都有,准妈妈赶紧起来围观一下吧!1、2013夏季孕妇雪纺连衣裙雪纺面料打造而成的一款孕妇连衣...
上班族孕妈必备健康零食
01-01
每个孕妈咪都有这样的感觉吧,孕初期特别容易饿,有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了,可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统,常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了,影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪...
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